Alli vægttab hjælpen er den eneste over-the-counter kostpille godkendt af Food and Drug Administration til at tabe sig. Produktet er bredt tilgængeligt på mange apoteker og markeder. Da alli ikke kræver recept, er det nemt at købe. Men vægttab pillen har nogle bivirkninger. Så før du investerer, vil du sikkert vide, om alli arbejder for at tabe sig, og hvis kostpillen er sikker for dig.
Hvordan virker alli arbejde?
alli er mærket for en medicin kaldet orlistat. Hvis det lægemiddel navn lyder bekendt, kan du have set det forbundet med en receptpligtig vægttab pille kaldet Xenical. alli indeholder 60 mg af medicinen orlistat og kræver ikke recept. Xenical indeholder 120 mg orlistat og kræver recept fra din sundhedsudbyder.
alli (orlistat) er en "lipase hæmmer". Det betyder, at det virker ved at forhindre din krop i at absorbere noget af det fedt, der er i din mad. Du tager vægttabpillen, før du spiser hvert måltid, og det virker i tarmene for at fjerne ca. 25% af det fedt, du har forbrugt.
Så hvor går fedtet? Overskydende fedt er elimineret fra din krop i din skammel. Men det betyder ikke, at du kan spise fede fødevarer, når du tager alli. Lægemidlet bør kun bruges, mens du spiser en afbalanceret, fedtfattig diæt.
alli bivirkninger
Hvis du overvejer at tage alli til at tabe sig, skal du forpligte sig til en lav-kalorieindhold med lavt fedtindhold.
Det betyder at du spiser mindre end 30% af dine samlede daglige kalorier fra fedt, og du vil ikke spise et enkelt måltid, der indeholder mere end 15 gram fedt. Mange alli brugere, der klager over bivirkninger oplever dem som reaktion på at spise et fedtfattigt måltid.
Men selv med en omhyggelig kost kan nogle alli-brugere have problemer.
Ifølge de nationale institutter for sundhed involverer nogle af de mest almindelige bivirkninger af alli ændringer i dine afføring. Eksempler er olieholdig eller løs afføring, et presserende behov for at gå på toilettet, olieagtigt spotting på dit undertøj, gas, mavesmerter og problemer med at kontrollere dine tarmbevægelser. Bivirkninger er generelt oplevet inden for de første par uger, hvor du tager pillen. Hvis alli bivirkninger fortsætter ud over det tidspunkt, skal du tale med din læge.
Du bør også sørge for, at du køber alli fra en velrenommeret leverandør og tjekker pakken tæt, inden du tager medicinen. I 2014 var der episoder af produkt manipulation, der resulterede i en frivillig tilbagekaldelse af kostpiller. Alli er nu tilbage på markedet med en opdateret pakke, der gør det nemmere at se om flasken er åbnet.
Er alli effektiv?
I betragtning af at bivirkningerne kan være ubehagelige eller pinlige, vil du sikkert vide, hvor meget vægt du kan bruge, når du tager medicinen. Kort sagt virker alli?
Svaret afhænger af en række faktorer, herunder din forpligtelse til et kalorieindhold kost og motion program. alli kan øge mængden af vægttab du taber, men hvis du ikke holder fast i spiseplanen, vil du sandsynligvis ikke tabe sig, og hvis du ikke træner regelmæssigt, vil vægten sandsynligvis ikke holde sig til godt.
Når forskere undersøgte vægttab med orlistat, har de set blandede resultater. For eksempel hjalp medicinen i en undersøgelse, der blev citeret af GlaxoSmithKline (firmaet der producerer alli) 26 patienter at tabe 5,6 procent af deres samlede kropsvægt i tre måneder. Det lyder godt. Men i en anden offentliggjort undersøgelse fulgte forskere over 100.000 orlistat brugere i tre år. De fandt, at selvom patienterne tabte omkring 2 pund pr. Måned i de første par måneder, opretholdt de ikke betydeligt vægttab på lang sigt.
Skal du tage alli?
Bare fordi alli er tilgængelig for alle, betyder det ikke, at det er en god vægttabbehandling for alle.
Ifølge FDA er alli godkendt til brug hos overvægtige voksne sammen med en kalorieindhold med lavt fedtindhold og motion. Kostpillen er ikke en nem løsning til vægttab, men det kan hjælpe nogle mennesker med at tabe mere og forbedre deres sundhed.
Hvis du overvejer at tage alli til vægttab, skal du tale med din læge, inden du tager medicinen. En recept er ikke påkrævet, men der er visse patienter, som ikke bør tage orlistat, herunder gravide patienter, personer med kolestase, malabsorptionssyndrom, anorexia nervosa, bulimi, diabetes, nyresten, pancreatitis eller galdeblære eller skjoldbruskkirtel. Din læge er den bedste person til at bestemme, om produktet er sikkert for dig, og hvordan tabe sig kan forbedre dit helbred.
