Når du har underernæring, betyder det, at din krop ikke får nok af de næringsstoffer, det har brug for. Der er flere mulige årsager til underernæring, herunder en utilstrækkelig eller ubalanceret kost, fordøjelses- eller absorptionsproblemer eller andre medicinske tilstande. Uanset årsagen kan dog underernæring, når ubehandlet kan føre til alvorlig sygdom og til sidst døden.
Underernæring og KOL
Underernæring kan være en komplikation af den kroniske obstruktiv lungesygdom. Hvorfor sker dette?
En grund er, at folk, der har dyspnø eller har svært ved at trække vejret, har en masse problemer med at fuldføre et måltid. Det kendetegnende symptom på KOL er vanskeligheder med at trække vejret.
KOL kan også få folk til at føle sig som om de slet ikke har nogen appetit. Dette kan forårsage underernæring på flere forskellige måder, herunder:
- At forårsage fødeindtagelse, der ikke er tilstrækkeligt, og
- Begrænsning eller eliminering af en eller flere vigtige vitaminer i kosten.
I de med KOL er underernæring forbundet med svaghed, tab af muskelton og vægttab. Beviserne blandes om, hvorvidt det også fører til en dårligere lungefunktion og flere COPD-eksacerbationer.
Symptomer
Symptomer på underernæring kan variere, fra mild til meget alvorlig. Generelle symptomer omfatter:
- Træthed
- Svimmelhed
- Vægttab
- Ekstremmangel på energi
- Forsvaget immunsystem
I en undersøgelse af COPD-patienter havde kvinder dårligere ernæringsstatus end mænd, og personer, som boede alene, havde en ringere ernæringsstatus end dem, der boede med andre mennesker.
Forebyggelse
Folk med COPD kræver 10 gange så mange kalorier som sunde mennesker gør at trække vejret, hvilket betyder at du skal tage ekstra kalorier, når du ikke har lyst til at spise eller ikke kan afslutte dit måltid.
Utilstrækkelige kalorier fører til mangel på energi, og en mangel på energi gør det endnu vanskeligere at trække vejret eller afslutte enhver form for aktivitet. Dette skaber en ond cirkel, hvor dine øgede problemer med vejrtrækning gør det næsten umuligt at spise, og din mangel på korrekt ernæring betyder, at dit generelle helbred og muligvis din vejrtrækning bliver værre.
Denne cyklus fortsætter med at spiral nedad, hvis den ikke afbrydes på en eller anden måde.
Den bedste måde at supplere kalorier uden at skulle spise ekstra mad er at spise mad, der er højere i kalorier.
Behandling med kosttilskud
Nogle undersøgelser tyder på, at specielt formulerede kosttilskud kan hjælpe folk med COPD for at få vægt, især hvis de mennesker lider af underernæring. Der er også nogle tegn på, at kosttilskud kan bidrage til at forbedre styrken af dine lunger og forbedre din træningstolerance.
Men kosttilskud synes ikke at hjælpe mennesker med KOL, som ikke er underernærede. Hvis du har svært ved at holde vægt på, kan du måske tale med din læge om, hvorvidt kosttilskud kan hjælpe dig.
