Tennisalbue eller lateral epikondylitis er den mest almindelige skade hos patienter, der søger lægehjælp til albue smerter. Præcis hvad der forårsager tennis albue er ukendt, men det antages at skyldes små tårer i sener, der fastgør underarmen muskler til armbenet ved albue leddet. Behandling af tennis albue kan være en frustration for mennesker med denne tilstand, men forstå hvorfor dette sker, og hvad du kan gøre ved det, vil hjælpe med at lindre dine symptomer.
Tennisalbue Defineret
Tennisalbue opstår, når der er et problem med sener, der fastgøres på ydersiden af albuen. Disse sener er fastgørelsen af de muskler, der virker til at pik håndleddet tilbage. Specifikt har extensor carpi radialis brevis været impliceret i at forårsage symptomerne på tennisalbue. Denne muskel er knyttet til en del af albuebenet kaldet den laterale epicondyle, hvilket giver tennisalbue det medicinske navn ‘lateral epicondylitis’.
Tennis albue er ikke blot en "betændelse" af disse sener. Problemet menes at være en degenerativ proces som følge af gentagen brug. Denne proces sker, når mikroskopiske tårer er ufuldstændigt helet i senen.
Årsager til tennis albue
Tennis albue er mest set i to grupper af mennesker:
- Manuel arbejdstagere
Folk der arbejder med deres hænder har større risiko for at udvikle tennis albue. Jobs, der kan føre til tennis albue omfatter loodgører, malere, gartnere og tømrere. - Sports deltagere
Sports deltagere, især racquet sports spillere, er tilbøjelige til at udvikle tennis albue. Omkring en tredjedel af amatør tennisspillere oplever tennis albue på et tidspunkt i deres karriere. Udover racquet sport er tennis albue set i golfspillere, fægtskere og andre sportsdrivende.
Hvad forårsagede din tennis albue?
Tennis albue symptomer
Patienter med tennis albue oplever smerte på ydersiden af albuen, der forværres ved at gribe genstande og cocking tilbage håndleddet. De mest almindelige symptomer på tennisalbue er:
- Smerte over albuens yderside
- Smerter ved løft af genstande
- Smerte udstrålende ned underarmen
Smerten i forbindelse med tennisalbue har normalt en gradvis indtræden, men det kan også komme pludselig. De fleste patienter med tennis albue er mellem 35 og 65 år gamle, og det påvirker omkring lige mange mænd og kvinder. Tennis albue forekommer i den dominerende arm i omkring 75 procent af mennesker.
Diagnostisering af tennis albue
Røntgenstråler af patienter, der har diagnosen tennis albue, er næsten altid normale. En MR-scanning er også ofte normal, men i nogle individer kan den berørte sene vise nogle unormale ændringer. Andre tests, som f.eks. Nerveledningsstudie, udføres undertiden, hvis der er forvirring om diagnosen.
Andre årsager til smerter over albuens yderside omfatter ustabilitet i leddet, albueartritis og radialtunnelsyndrom. Symptomerne på disse tilstande er normalt forskellige, men i nogle tilfælde kan de være forvirrende. Disse forhold bør overvejes, hvis symptomerne ikke er typiske for tennisalbue eller hvis patienten ikke reagerer på behandlingen.
Når man søger behandling
Følgende symptomer bør drøftes med din læge, inden du påbegynder en behandling:
- Manglende evne til at bære genstande eller bruge din arm
- Albue smerter, der opstår om natten eller mens du hviler
- Albue smerter, der fortsætter ud over et par dage
- Manglende evne at rette eller bøje din arm
- Hævelse eller markante blå mærker rundt om leddet eller armen
- Eventuelle andre usædvanlige symptomer
Tennisalbuebehandlinger
Behandling af tennisalbue begynder altid med enkle trin. De fleste alle individer vil reagere på enkle behandlinger, givet tilstrækkelig tid. Det er normalt bedst at påbegynde behandlinger på en trinvis måde, hvis man kun går videre til den næste behandling, hvis man undlader at lindre dine symptomer. Det er også vigtigt at huske, at de fleste patienter tager et par måneder fra starten af symptomer til opløsning af symptomer – det er sjældent en daglig kur.
Tennis albue kirurgi
En lille procentdel af patienter diagnosticeret med tennis albue vil i sidste ende kræve kirurgisk behandling. Patienter kan overveje kirurgi, hvis flere konservative behandlinger ikke er effektive efter en periode på seks til 12 måneder.
