Finner du dig selv ved at drikke sved i ulige tider, uden nogen åbenbar grund? Dette er en af de bizarre, forvirrende symptomer på fibromyalgi og kronisk træthedssyndrom, som du ikke ser på de utilstrækkelige små symptomlister. Læger og forskere forstyrrer sig ikke rigtigt med det, fordi vi har så mange større problemer, men når du skal håndtere det hver dag, kan det få stor indflydelse på dit liv.
Her er nogle af de kommentarer, jeg har set:
"Hvad er det, der forårsager overdreven svedtendring? Er det hormonelt, bivirkning af alle mine meds? Eller en kombination af begge? Jeg bryder mig ikke om at bære makeup om sommeren fordi der er ingen mening – det smelter bare. "
"Jeg har et problem, som jeg ikke har set endnu … uforklarlig overdreven svedtendens … ligesom bare at træde ud af brusebadet … håret drypper vådt … tøj … gennemblødt! … Det har lagt en stor dæmper på min livsstil."
"Mine lemmer bliver så kolde og smertefulde i den tid, og alligevel vil mit ansigt svede fra varmen indeni."
"Jeg kan heller ikke stå for meget, og mit hjerte begynder at slå for hurtigt, og jeg sveder voldsomt. Jeg kan være svedig og min hud for kold på samme tid!"
"Jeg sveder tungt – især fra mit hoved og nakke – fra den mindste anstrengelse."
Hvad forårsager overdreven sved?
Flere ting kan være ansvarlige for vores sved, hverken alene eller i kombination. De omfatter:
- Autonomt nervesystem dysfunktion
- Varmefølsomhed / Overreaktion til varme
- Høj norepinephrin, naturligt eller fra medicin (antidepressiva)
- Angst
Den eneste årsag, der er "helbredelig", er medicineringseffekten, og det kan ikke være en attraktiv løsning til dig, hvis stoffet gør mere godt end skade.
Dette er et af de symptomer, vi enten skal leve med eller finde måder at klare. En af de vigtige ting er at være hydreret – erstat både vandet og elektrolytterne, du sveder ud, fordi dehydrering er virkelig ikke sjovt. Og det kan være svært for os at fortælle, hvornår vi er dehydreret, fordi symptomerne kan ligner nogle, vi allerede har. (Du kan finde dem her: Symptomer på dehydrering.)
Min største svedsproblem er på min pande. Det er generelt værste lige efter at jeg kommer ud af karret eller brusebadet, og det kan blive latterligt, hvis jeg blæser mit hår med det samme. Nogle gange stopper det med en grundig nedslidning, men andre gange fortsætter den bare med at komme. På disse dage må jeg bære en hat, fordi mit hårs forside vil se forfærdeligt ud. Jeg bærer ofte en hat med mig om sommeren, hvis sveden begynder igen. Jeg har prøvet antiperspirant på min pande og i min hårlinie, men det gør ikke noget for at hjælpe.
Jeg tror, at min kommer fra både varmefølsomhed og autonom dysfunktion. Min krop synes at "holde fast" for at varme op for meget, og så kan mit system ikke regulere sig korrekt for at slukke strømmen, når den starter.
Foto © Jupiterimages / Getty Images
