10 Great Gave Ideer til Yoga, Barre, Pilates eller Dance Lover

1Start med overkommelige, streaming klasser

Mind-body træning, såsom barre, yoga, pilates og dans, hurtigt overtar boutique fitness studios overalt landet. Disse træningstræk spænder fra traditionelle vinyasa flow yoga rutiner til mere usædvanlige dans-inspirerede modstand band træning, og hjemme-baserede SUP yoga praksis. Hvis din bedste ven eller partner har omfavnet den pseudo-åndelige (ellerfaktisk ˚ åndelige) tilgang til helkropsfitness, er der ingen tvivl om, at de vil sætte pris på gaver, der fremmer deres praksis og engagement i sundhed. Der findes utallige gaveindstillinger (en hel masse af dem er på denne liste), men en af de bedste måder at vise din støtte på er at give en ressource til overkommelige klasser, hvor som helst.YogaGlo tilbyder for eksempel ubegrænset yoga-undervisning på forespørgsel undervist af fremragende instruktører tilgængelige 24/7 på enhver bærbar pc, tablet eller smartphone, alt for kun 18 dollars om måneden. Det er en god handel og en god gave, især for yogi, der kan lide at lejlighedsvis (eller altid) øve sig hjemme.

Hvis din bedste ven er mere i barre og Pilates end traditionel yoga, er Booya Fitness den rigtige vej. Den månedlige abonnementstjeneste har fuld længde boutique-stil klasser, herunder barre, yoga, Pilates, boot lejre, styrketræning og trampolining, alle tilgængelige for at streame fra enhver enhed. Plus, det koster kun $ 9,99 om måneden, så det er en god mulighed for den on-the-go fitness-entusiast.

2Help Indstil stemningen

Æteriske olier har udviklet en kultlignende efterfølger, især blandt dem der forfølger sund, naturlig livsstil. Hvis du har en ven der passer til regningen, overveje at købe et oliediffusionssæt, som Art Naturals Top 8 Oils og Oil Diffuser. Olierne i dette sæt omfatter rosmarin, sød orange, citrongræs, røgelse, te træ, pebermynte, eukalyptus og lavendel, mens diffusorens slanke linjer hjælper med at indstille stemningen. Dette er en særlig god gave til yoga instruktører, der ønsker at bruge æteriske olier til at indstille en bestemt tone for hver af deres klasser.

Lys kan også sætte stemningen til en kontemplativ praksis, men de har tendens til at være rodet og svært at transportere, mens batteridrevne stearinlys ofte er klumpede. Indtast: Luci Candle. Denne helt soldrevne, flamløse stearinlys pakker væk i en letvægts, let transportabel cylinder, du kan tage med dig overalt (bare smide det i din gympose!).

For at sætte det op, blæs cylinderen i sin større størrelse (et par luftblæser gør tricket), og lad det naturligt flimre sætte stemningen. Denne gave er særlig rar for dem med en hjemmebaseret yoga praksis eller yoga instruktører, der tilbyder klasser på flere steder.

3Elev øvelsen

Hver die-hard yogi eller Pilates buff er bundet til at elske en gave, der tager hende til det næste niveau. Fra en fancy ny yogamatta til et sæt personlige Pilates-løkker gør det aldrig ondt at sprænge lidt på et par gode værktøjer.

For eksempel kan du holde din vens fødder og hænder trygge fra andre menneskers bakterier ved at springe til et sæt Good Citizen Pilates Loops. Disse løkker er fremstillet af 100% bomuldsstof, som er naturligt resistent over for støv og støvmider og afviser naturligvis vand og sved. Nylonbæltet giver komfort, fleksibilitet og støtte, og det vandtætte skum giver ekstra komfort. Med andre ord vil din ven elske dig for at få dem til hende.

For den person, der elsker at bryde ud et par solhilsener eller håndstandere, hvor hun tilfældigvis er, er et par yogahandsker eller glidende yogasokker en fantastisk måde at holde hende beskyttet på, når hun ikke har sin mat. Strømperne er også en god mulighed for barre- eller Pilates-elskere, der foretrækker at have sokker i løbet af klasserne, men har brug for den ekstra glidebestandige beskyttelse.

Og sidst, men bestemt ikke mindst, kan en yogamåtte lave eller bryde en øvelse, og en ny mat kan forstærke en allerede solid oplevelse. Tag for eksempel Sugarmat. Dette mærke har en helt naturlig trægummitåtte, der er dækket af syntetisk ruskind, så det bliver faktisk mere glidebestandigt, da du bliver sværere. Plus, grundlæggeren af mærket har en baggrund i modebranchen, så hver matte har smukke, trendige designs, du finder ikke andre steder. Du kan endda brugerdefineret monogram din gave til din bestie.

4 Glem ikke leggings

Leggings er enhver pasformet kyllingens bedste ven, og chancerne er, at den pige, du giver til, aldrig kan få nok af dem. Men hvis du kommer til at købe din bud et par, skal du ikke holde dig kedelig, grundlæggende sort. Vælg produkter med en farvepude eller sjovt design for at føje livet til hendes træningsbord. For eksempel:

Elephant Pants Yoga Pants

: Disse er ikke en legging i sig selv, men de er designet til at blive brugt under yoga, og de handler om det mest behagelige, du nogensinde kunne bevæge sig i. Med blød elastik rundt talje og ankler, vil disse bukser blive sat gennem hver håndstand og namaste. De har også en elefant-print lomme som et ekstra punkt af interesse.2 (x) er Dame Capri Leggings
: Disse leggings fra 2 (x) ist er utrolig godt lavet med en behagelig, dobbeltforet linning og mesh indlæg langs benet. Ikke at nævne, de skiller sig ud, kommer i to dristige mønstre-et lyst, blomstermotiv eller en geometrisk sort og hvid indstilling. De vil fungere godt i yoga, men de vil være et bestemt hit i barre eller danseklasser.Kira Grace Goddess Ruched Leggings
: Når din ven er sød, klassisk og moderne, alt sammen på samme tid, hvordan kunne du muligvis gå galt med en polka dot legging? Det vil fungere godt i hele hendes træning, men det kan også parres under en tunika til et sjovt studio-til-gades look.Kira Grace Warrior Tough Cut Yoga Leggings
: For den varme yogi, der er træt af at have shorts, men ikke ønsker den indfangede varme af en traditionel legging, kan du ikke gå galt med denne Kira Grace-afgrøde med udskæringer fra kæl til midten af låret. Med fire-vejs stretch og et dristigt farveskema er hun nødt til at opvarme studiet (eller dansegulvet) helt alene.Epidemia Designs "Hun har fået hjerner" Leggings
: Historien bag disse leggings er lige så cool som printet. Det design, du ser? Det er, hvordan neurale stamceller ser ud under et mikroskop. Så bogstaveligt talt giver du din bedste ven hjerneceller, at hun kan flaunt i stil næste gang hun sidder op til barre.Kira Grace Paradise Laser Cut Leggings
: Hvis din bedste ven elsker grundlæggende sort, prøv at opdatere hendes garderobe med denne stilfulde og smukke sorte legging med et laserskæret blomst og bladmotiv. Det ser godt ud og fungerer godt i studio, men det er også en iøjnefaldende på gaden.5Give en sjov og funktionel top

Leggings tendens til at få al opmærksomhed, men det er svært at nyde en træning uden den rigtige top. Se efter wicking, højteknologiske stoffer, der holder din favorit atlet cool, mens hun bevæger sig i stil.

Elephant Pants Seree Racerback

: Denne strappy racerback er monteret gennem brystet med en indbygget bh, men tilbyder en drapery tilbage med en løs pasform i hæmen, hvilket giver mulighed for nem bevægelse og åndbarhed. dets klassiske farvepar med næsten alt, men de mønstrede, elefant-print stropper tilføjer interesse.Vie Aktive Sydney Crossback Tank
: Den smukke rødfarve af Sydney-tanken minder om ballettklasse, og den åbne, drapey cut på bagsiden føjer til twirly ballerina føler. Men når du bliver nødt til at blive seriøs om din træning, skal du ikke bekymre dig. Du skal blot binde de to løse ender sammen for at skabe en sød, blivende afgrøde.Ibex Balance Tank
: Ibex Balance Tank kan se simpel ud, men det er overraskende high tech. Fremstillet af en merino uld blanding, det er naturligt wicking og anti-microbial, og det kan holde din kerne varme, hvilket gør det til det perfekte stykke til lag med under køligere vejr. Plus, den formfodrende snit og indbyggede hyldebhæl holder dig dækket og "pigerne" stabil, selv under mere kraftfulde metoder.2XU Studio Short Sleeve Top
: For kvinder, der blander deres træning og har brug for tøj, der kan tage dem fra barre til cykelstudio og derover, så se ikke længere end Studio Top fra 2xu. Dette stykke har wicking, letvægts, åndbart materiale, en længere hæmning i ryggen for at hjælpe med at holde "varerne" dækket og et femininsk snit, der også passer med jeans og sandaler, som det gør med leggings og balletflader.2XU Plyometric Pro Support Tank
: Denne tætte tank holder sig under nedadgående hunde og hjælper med at holde dig tør, når du bryder en sved. Desuden er det svært at argumentere for, at mønsteret og farveskemaet er alt andet end smigrende og on-trend.6Accessorize med inspiration

Feed din vens foretrukne vane ved at købe smykker eller tilbehør, som kan bæres med hende og bæres hele dagen mellem sved sessioner. For eksempel er denne Barre So Hard vandflaske en sjov påmindelse om at blive hydreret, mens en lignende Real Women Do Barre nøgleringe er, hun er ret garanteret at tage med hende, uanset hvor hun går. Et par andre gode muligheder:

Isabelle Grace Bray, Vent, Trust Manchet

: Denne manchet må ikke være åbenlyst gearet til en enkelt træning, men det er en smuk påmindelse om at blive centreret og i øjeblikket, selv når livet bliver hårdt – en følelse hver dedikeret yogi kan sætte pris på.Sports Yoga Girl Charm: Hvis du leder efter noget klart gearet til yoga, er denne charme det perfekte tilbehør. Og fordi den er lavet af rustfrit stål og titanium, kan den bæres under svedige praksis på et armbånd eller halskæde uden at blive tarnished.
Headsweats Lotus Trucker Hat
: Trucker hatte er alle raseri, og denne lotusversion tilbyder en feminin og sjov måde at nyde det udendørs.Buff Headbands:
Disse bløde og brede hovedbånd fra Buff kommer i mange farver og mønstre, og de kan nemt bæres indenfor og uden for studiet. Bedst af alt, de forbliver putte uden at lægge meget pres på hovedet, så de er mindre tilbøjelige til at forårsage hovedpine. Og i en knivspids kan du bruge dem som et hår slips eller som et ansigt vagt på en blæsende dag. 7Assist Med overgangen efter klassen

Yoga bukser og tanktoppe accepteres stort set som passende beklædning til afslappede situationer, men bare fordi du

kan nyde en efter-træningsbrunch i træningstøj, betyder det ikke, at du skal . Den gode nyhed er, det er nemt at overgå mellem studie og gade. For eksempel kan du vælge en hurtig ændring, smide dine svedige tøj i en pose og kaste på en afslappet romper på deres sted, som denne fra Athleta. Eller hvis du vælger at holde dine leggings på (måske de sjove laserskær fra Kira Grace), kan du bare smide på en sporty-chic kjole, som Grace Yoga Dress, over toppen.Selvfølgelig er der intet galt med at indpakke dig selv i en drapery cardigan eller coverup. Denne fra Athleta har en dusterlængde og en slids på ryggen, der gør det nemt at pakke og binde. Tilføj kun en halskæde eller et par øreringe, og ingen vil vide, at du er kommet lige fra studiet.

For at afslutte det sportslige udseende, bære dit gear med dig i en stor gympose. Spring den indlysende duffle og gå efter noget diskret og slank, ligesom denne nemme at bære, rygsækstil Studiepose fra 2XU. Det er designet til gymnastiksalen, så det har alle lommer og organisation, du har brug for (herunder en valgfri yoga matkonfiguration, så du kan bære din mat med dig), men det skriger ikke "gym taske" som så mange andre muligheder på marked.

8Gående løbende målindstilling

For at fortsætte med at se resultater er målindstilling en væsentlig del af en aktiv livsstil. Hvis din favorit fitness elsker er en fan af journaling, se ikke længere end de tre måneders fitlosophy fitspiration bøger. Hvert journal indeholder plads til at indstille daglige mål, journal om rejsen og spore fitness og ernæring. Plus, journalerne har motiverende citater og wellness tips til at holde brugeren på rette spor. De smukke, bundne bøger kan købes individuelt eller som et sæt.

Hvis din yogi yogi allerede har sit eget system til journaling og planlægning, så prøv ikke at ændre sine måder. I stedet fodre dyret med sjove yoga-inspirerede stencils og frimærker designet til at hjælpe yogis tidsplan og planlægge deres egen praksis.

Og hvis traditionel journalføring og planlægning ikke er din yndlings venes kop te, opmuntrer kontemplativ doodling. The UncommonGoods Zen Wishing Stone er designet til at blive brugt med vand, så din ven kan finde hendes zen ved at male på sten med vand, for kun at få markeringerne forsvinde, når vandet tørrer. Bedst af alt? Det kan bruges igen og igen, på ubestemt tid.

9Support Post-Workout Afslapning

Chancerne er din yndlingspasning. Chick er en "arbejde hårdt, spil hårdt, slapp af hårdt" slags kvinde. Hvis hun har "arbejdet hårdt, spiller hårdt" en del, der allerede er dækket, ved du det betyder, at du skal hjælpe hende med at slappe af hårdt. De bedste måder at starte? En god cocktail, en varm kop te eller et lækkert varmt bad.

Enhver yogi med en påskønnelse for en god cocktail vil elske den zen og toniske bog af Jules Aron (The Countryman Press 2016). Denne bog indeholder "friske og salte cocktails til den oplyste drinker" med friske, økologiske ingredienser, frugter, grøntsager og urter. Resultatet er en masse opskrifter til afbalanceret drik, med spændende smag, lidt buzz og gode næringsstoffer til at starte. Og hvis din ven er en vinpige, overvej at tilføje disse smukke stilløse vinglas indgraveret med yoga til hendes gave-hun er praktisk taget garanteret at elske dem.

Hvis din krops-kærlige ven er mindre i alkohol og mere i te, er der mange måder at understøtte den gode vane. For eksempel overveje at købe UncommonGoods Yogi Delight Tea Set, som indeholder Pure Prana og Deep Asana blandinger af te blade og krydderier. Eller hvis din ven er den fantasifulde type, skal du tjekke Zenguin-krusene, også fra UncommonGoods. Sættet med fire krus har en anden pingvin på hver kop, opmuntrende drikkere til at "være", "ånde", "flyve" og "meditere".

Og endelig er der ikke en yogi i verden, som ikke ville sætte pris på Chakra Bath Salts Set. Sættet med syv forskellige salte kommer i farver og aromatiske olier, der hver især er designet til at adressere en af dine syv chakraer, opmuntre balance og roen efter en hård øvelse eller dag på kontoret.

10Send en Surprise Care Package

Hvis du vælger specifikke gaver, er det bare ikke dine ting, eller hvis alle muligheder forveksler dig, lad eksperterne gøre plukningen. Der er masser af månedlige eller kvartalsvise abonnementskasser specielt til yogier og fitnessentusiaster, og du er nødt til at finde en, der er perfekt til din giftee. Her er f.eks. Nogle få gode muligheder:

Buddhi Box:

Disse kasser er fyldt med fire til seks organiske, humane produkter, der er designet til folk der elsker yoga. Hvad der er i boksen er altid en overraskelse og varierer fra måned til måned, men indeholder ofte varer som smykker, æteriske olier, te og skønhedsprodukter. Mat Mist Seasonal Abonnement
: Det er ikke overraskende, at svedet gear ikke altid lugter godt. Hvis din ven altid har hendes mat, taske, sko og gear med hende, kan hun sætte pris på en sæsonbestemt æterisk oliedåge, der er perfekt til at bruge som en sko eller taske spray for at holde sved lugter i bay. Mat Mist-abonnementet sender en ny æterisk oliespray ud en gang om kvartalet, der er specielt kureret for sæsonen.Yoga Club:
Bare fordi navnet er "Yoga Club", betyder det ikke, at denne fitness beklædningskasse er begrænset kun til yogier. Abonnementerne starter med $ 45 pr. Måned og inkluderer en til tre beklædningsgenstande til en minimumspris på $ 100, med varer fra navnemærker som Onzie, Free People og Teeki. Det er en hel del, hvis din yndlingspassede ven er lidt af en tøjhest.