Selvom årvågenhed er en nødvendighed i fødevareallergiens verden, er det ikke ualmindeligt at glemme eller slet ikke vide de skjulte farer, der lurer fælles, dagligdagsvarer og ikke-fødevareprodukter. Her er 14 elementer, der er lækker af (og undgår), hvis du har en fødevareallergi.
Solbeskyttelser og lotioner
Pas på træmøtolier og ekstrakter som mandelekstrakt og shea-møtrik smør inkluderet i disse produkter.
Selv om det ikke er sandsynligt, at der kan opstå en større reaktion, kan det være klogt at lave nederdele omkring dem og bruge alternative produkter. Selvom der ikke findes nogen afgørende undersøgelser, der forbinder fødevareingredienser i solcreme og lotion med en allergisk reaktion, kan du undgå produkter, der indeholder allergener.
Shampoo, Conditioners og Styling Products
Olierne af nødder, som macadamia, tilsættes for at betinget håret og øge duften af hårprodukter. Ligesom solcreme og lotion indikerer ingen undersøgelser strenge undvigelser, men du vil måske fjerne produkter med træmørtelingredienser. Sørg for at være en ivrig etiket læser for om ingredienser.
Kosmetik
Før du anvender eller investerer mange penge, skal du tjekke ingredienserne på dine kosmetiske produkter – du kan se soja eller trænødder som en del af produktet.
Dry Salad Dressing, Dip og suppe Blandinger
Ganske vist en genvej til at gøre lækre appetitvækkere og måltider, kan disse tørrede blandinger indeholde mælke, jordnødde, soja eller hvede ingredienser.
Køber pas på!
Imitation Seafood (Surimi)
Mens en sund mulighed for at skære ned på kød, bliver imitation skaldyr, som f.eks. Krabbe, ofte lavet med æg-en nej-nej til dem med ægallergi.
Marzipan
Alle de smukke kager med farverige, perfekt dannede dekorationer og delikate blomster er lavet med marsipan, en pasta fremstillet af mandler.
Alkohol
Hvis du ikke børstes op på dine alkohol ingredienser, kan du blive overrasket over at ales, øl, bourbon og vin kan indeholde allergener som hvede. Cream-baserede væsker kan indeholde mælke ingredienser, og andre væsker som Amaretto eller Frangelico kan laves med træ nødder.
Worcestershire Sauce
Typisk anvendt som marinade til kød eller konditori, Worcestershire sauce kan indeholde fisk, specielt ansjos.
Spil dej
Da min datter var i førskole, lavede læreren sin egen legetag ud af almindelige husholdningsingredienser. Kommerciel legetag kan indeholde hvede, så et alternativ er nødvendigt, hvis du har en hvedeallergi.
Her er en allergifri leget dejrecept fra American Academy of Allergy Astma og Immunology (AAAAI):
Majsstivelse Spildej:
1 kop majsstivelse
1 lb sodavand
1 kop vand
1/8 tsk olie
Mad farve
I en stor gryde kombinere ingredienser. Kog over medium varme indtil "mealy." Lad afkøle på en plade, dækket af en fugtig klud. Knead godt og opbevar i en lufttæt beholder.
Substitutioner:
Brug olie og mad farve, der er sikkert for din allergi.
Bird Seed Mix
Om vinteren satte mange mennesker deres fuglefodere i stand til at tilbyde en løbende fødekilde til fuglene.
Men hvis du har en træmøt eller hvedeallergi, kan du tænke på at genoverveje dette. Nødolier og hvede findes nogle gange i kommerciel fuglefrø.
Pet Food
Afhængigt af mærket kan du finde allergener på ingredienslisten over din yndlingshund eller kattefoder. Selvom det ikke er bestemt til menneskeføde, kan kæledyrsføde indeholde træmøtrikker, jordnødder og soja. Selv håndtering af dyrefoder til nogle personer med en fødevareallergi kan være en udløser.
Vacciner
Hvis du får en immunisering, spørg din læge, hvis æg er til stede i vaccinen. Nogle vacciner, såsom influenza (både inaktiveret og levende), kan indeholde små mængder æg.
vitaminer og medicin
tager medicin og vitaminer er meningen at gøre dig sund, right? Ikke hvis du har en fødevareallergi! Lurker i nogle af disse medicin og vitamintilskud er soja, hvede og æg allergener. Sørg for at se på ingredienslisten, ikke bare næringsprofilen!
Lip Balm and Glosses
Fiskelæber? Hvis du har en allergi til at fiske, skal du være på udkig efter denne ingrediens i læbepalmer, glosser og læbestifter. Gudskelov disse ikkelugteligesom fisk!
