Sådan forstår du UV-indekset

dine udendørs, dine udendørs aktiviteter, intensiteten ​​UV-stråling, planlægge dine

  • Acne
  • Psoriasis
  • Eksem og dermatitis
  • Svampe-, bakterie- og virale infektioner
  • Flere hudforhold
  • UV-indekset blev udviklet i 1994 af National Weather Service og US Environmental Protection Agency (EPA) ). Det hjælper dig med at planlægge dine udendørs aktiviteter, så du kan undgå udsættelse for intens UV-stråling.

    Hvad er UV-indekset?

    Hver dag beregnes UV-indekset for den næste dag for hver postnummer i USA. Den forudsiger intensiteten af ​​UV-stråling ved middagstid og rapporteres i en skala fra 1 til 11+.

    På denne skala betyder 1 den laveste risiko for overeksponering og 11+ angiver den højeste risiko for overeksponering. UV-indeks tal er også grupperet i eksponeringsniveauer fra lav til ekstrem, og hvert eksponeringsniveau har en tilsvarende farvekode.

    Faktorer der påvirker UV-indekset

    Intensiteten af ​​UV-stråling og dermed UV-indekset afhænger af flere faktorer:

    • Sæson: UV-indekset er højest om foråret og sommeren. Den går ned om efteråret og er den laveste om vinteren.
    • Breddegrad: UV-stråling er stærkest ved ækvator og går ned, når du bevæger dig mod nord eller sydpolen.
    • Højde: Fordi luft i højere højder er tyndere, går UV-stråling op, mens du "går op" i højden.
    • Tid på dagen: Når solen er højest i himlen, slår solens stråler lige ned på dig med meget få af strålerne, der spredes. Det betyder, at intensiteten af ​​UV-stråling er højest på tidspunktet for "solenergi", normalt et sted mellem middag og kl. Når solen ligger i en vinkel på 90 grader til jorden, er en vis UV-stråling spredt og sænker intensiteten, som påvirker din hud.
    • Ozon: Ozon absorberer UV-stråling, hvilket gør det mindre intens. Ozonniveauer kan svinge fra dag til dag.
    • Cloud Cover: Tykt, tungt skydeksel kan blokere mest UV stråling, men tynde skyer kan lade de fleste af UV stråler gennem. Fluffy, fair-weather skyer bedrager, fordi de afspejler strålerne og kan øge mængden af ​​stråling, der når jorden.
    • Land Cover: Det er fornuftigt, at strukturer som træer og bygninger mindsker mængden af ​​UV-stråling, der rammer din hud.
    • Jordoverflader Egenskaber: Uanset hvad der belægger overfladen af ​​Jorden omkring dig, kan du reflektere eller sprede UV-stråling. Sne reflekterer op til 80%, mens sand afspejler 15% og vand afspejler 10%.

    Sådan finder du UV-indekset

    Du kan finde din UV-indeks ved at besøge EPA’s UV Index-websted. Der kan du kigge op på UV-indekset for din postnummer. Der er også et 4-dages UV Index Forecast-kort over USA for at hjælpe dig med at planlægge dine udendørs aktiviteter i de næste par dage.

    UV-indekset

    UV-indeksnummer Eksponeringsniveau Farvekode
    2 eller mindre Lav Grøn
    3 til 5 Moderat Gul
    6 til 7 Høj Orange
    8 til 10 Meget høj Rød
    11+ Extreme Violet

    Like this post? Please share to your friends: