Har du menstruationsrelaterede symptomer som smertefulde kramper eller kraftig blødning, som du ønsker du kunne undgå hver måned? Hvis det er tilfældet, kan det være rimeligt at tale med din læge om muligvis at hoppe over din periode.
For at undertrykke menstruation kan kvinder anvende en udstrakt eller kontinuerlig anvendelse af kombineret oralt antikonceptionsmiddel eller andre kombinerede hormoner (østrogen og progestin), som f.eks. Fødselspræparatet (Ortho Evra) eller ring (NuvaRing).
Med NuvaRing er der fire enkle trin til at hoppe over din periode. Igen er det vigtigt, at du taler med din læge, før du prøver dette. Hvis du vælger at fortsætte med det efter den diskussion, skal du være opmærksom på, at nogle kvinder oplever gennembrud blødning. Uforudsigelig blødning og spotting bliver generelt bedre inden for en til tre måneder, men kan tage op til et år eller endnu længere for visse kvinder.
Sådan bruges NuvaRing til at springe over din periode
Først skal du have mindst to måneder NuvaRing, eller seks ringer i alt. Det er også vigtigt at have adgang til en kalender eller en menstruationssporing på din telefon for at registrere blødning.
Her er de fire trin, du kan bruge til korrekt at springe over din periode med NuvaRing:
- Bestem den måned, du vil bruge NuvaRing til at springe over din periode.
- Sørg for, at du bruger din NuvaRing måneden før den måned, du vil springe over din periode.
- Når du har indsat din NuvaRing og efterladt den på plads i tre uger, tag den ud på dag 1 i uge 4.
- I stedet for at forlade din NuvaRing i uge 4 skal du indsætte en ny NuvaRing straks efter at du har taget din gamle ud . Dette vil holde hormonniveauerne konstant; ved at holde din hormonforsyning stabil, bør du ikke have din tilbagetrækning blødning (husk på, at du måske stadig har noget at spotte).
Så længe du kontinuerligt udskifter din NuvaRing (ved at indsætte en ny ring i stedet for at forlade den i uge 4), bør du ikke have en periode.
Endelig, når du vil have din periode igen, skal du bare tage din NuvaRing i slutningen af uge 3 og ikke indsætte en ny NuvaRing i uge 4. Din månedlige tilbagetrækning blødning skal vende tilbage.
Tips til brug af NuvaRing til at springe over din periode
Her er nogle ekstra ting at huske, hvis du planlægger at hoppe over din periode ved hjælp af NuvaRing:
- For at springe din periode med NuvaRing, skal du hente din NuvaRing-recept på mindst en uge tidligt fra apoteket (da du skal indsætte en ny NuvaRing i uge 4, en uge tidligere end normalt). Nogle forsikringsselskaber eller apoteker kan ikke tillade dig at gøre dette. Tjek med dit forsikringsselskab og lokale apotek på forhånd.
- Husk at holde øje med, hvor du er i din cyklus på din kalender, fordi du skal indsætte din nye NuvaRing lige efter du har taget din gamle NuvaRing ud (efter uge 3). Er der et problem med ikke at få min periode?
Du kan spørge dig selv, om det er sikkert at springe over din periode. Vær sikker på, at mange undersøgelser har støttet fordelene og sikkerheden ved udvidet eller kontinuerlig brug af kombinerede orale præventionsmidler sammenlignet med traditionelle (28-dages) præventionsmidler.
Ifølge en Cochrane Database Systematic Review undersøgelse gjorde kvinder, der udvidede kombinerede orale præventionsmidler, bedre med hensyn til hovedpine, kønsirritation, træthed, oppustethed og menstruationspine. Dette giver også mening, da du ikke får hormonfluktuationerne, du ville med en traditionel 21 dages aktive piller efterfulgt af syv dage med inaktive piller (når du får din periode).
En anden bekymring med ikke at have en månedlig periode er, at det ville medføre overvævning af livmoderforingen, hvilket kan føre til livmoderhalskræft. Den gode nyhed er, at udvidede cyklus orale præventionsmidler ikke har vist sig at føre til fortynding af livmodervæv.
På forsiden spørger nogle eksperter stadig, om manipulering af din periode er virkelig en fornuftig idé. Foreningen for menstruationscyklusforskning mener for eksempel, at cyklusstoppende præventionsmidler "medicinerer menstruation" og "normaliserer erstatning af en biologisk funktion med et farmaceutisk produkt for at imødekomme sociale forventninger til menstruationsklædning." Samfundet foreslår også, at der skal udføres langsigtede sikkerhedsdata om standsning af menstruationscyklusser, især hos teenagere, og hvordan det påvirker brystet.
I sidste ende skal du bestemme, hvad der passer til dig, og det er klogt at diskutere med din læge, hvordan du bedst nærmer dig din menstruationscyklus baseret på dine unikke symptomer og forventninger.
Et ord fra Verywell
