IBS påvirker mere end livet for den person, der har den faktiske tilstand. IBS-symptomernes forstyrrende karakter kan have en dybtgående indvirkning på venner og familiemedlemmer. IBS følger ikke med en brugervejledning, og selve karakteren af IBS-symptomer tilføjer et ekstra vanskelag for både patienter og dem omkring dem.
Denne artikel giver information og tips til venner og familiemedlemmer af IBS-patienter om, hvordan man kan være en sund kilde til støtte.
Underskud ikke kraften i din støtte. Forskning tyder på, at symptomerne på IBS-patienter, der er i støttende relationer, er mindre alvorlige end symptomerne på dem, der ikke har støttende mennesker omkring dem. Uddann dig selv
Det ville være mest nyttigt for den person, du elsker, hvis du forstår, hvad IBS er. Det er en kronisk tilstand, hvor folk, der har det, oplever løbende mavesmerter og badeværelseproblemer. For nogle kan smerten være ret svækkende.
IBS kan også forårsage akutte anfald af diarré eller frustration af kronisk forstoppelse. Årsagen bag IBS viser ikke standard diagnostisk test, men det gør ikke betingelsen noget mindre reel. IBS betragtes således som en funktionel gastrointestinal lidelse i modsætning til en organisk.
Behandlingerne for IBS er begrænsede, men der er nogle medicin, der kan være til hjælp. Madens rolle er dårligt forstået, selv om den seneste forskning har identificeret visse fødevarer, der er mere tilbøjelige til at udløse symptomer.
Selvom IBS symptomer kan forværres af stress, er de ikke forårsaget af stress. Derfor er det ikke nyttigt at rådgive en person med IBS til bare at "slappe af" og de vil føle sig bedre. På samme måde er IBS ikke "alt i ens hoved". Dysfunktionen af IBS kan endnu ikke klart forstås, men der er meget forskningsbevis for, at det er meget reelt.
Fordi IBS for det meste er en "usynlig sygdom", kan det være svært for en person, der ikke har uorden at "få det". Manglende forståelse fører ofte til en tendens til at minimere den anden persons nød. Uddanne dig selv om biologien bag nøden kan give dig indsigt og hjælpe dig med at reagere med mere empati. En måde at komme i gang: Husk i detaljer den værste "maveinfluenza" du nogensinde har oplevet. En tilbagekaldelse af de fysiske symptomer, du oplevede, kan give dig et glimt af, hvordan det er at gå i sko til en person, der kæmper for kronisk GI-nød. Følg hans eller hendes bly
Den person, der er bedst rustet til at træffe beslutninger om, hvordan man håndterer IBS, er den person, der har IBS. De kender deres krop bedst og har lært af erfaring, hvad der virker, og hvad der gør tingene værre.
Husk også, at IBS er uforudsigelig. Hvad der virker i dag, virker måske ikke i morgen, og det var fint i sidste uge, måske ikke så fint i denne uge. Det sidste, som nogen har brug for, når de har at gøre med svære fordøjelsessymptomer, er at føle, at nogen skylder eller dømmer dem for noget, de vælger at lave eller vælger at spise. Lad dem derfor træffe beslutninger om hvad de skal spise, hvilke fødevarer der skal undgås, og hvor meget de skal spise.
Forvent ikke at være en helt. Mens dine hensigter er beundringsværdige, kan ingen "redde" den person, der har IBS. Uddannede læger har nok svært ved at finde ud af, hvordan man kan få symptomlindring. At sætte en urealistisk forventning til dig selv som frelser, vil kun tilføre et unødigt niveau af frustration for både dig og din elskede.
Hold konflikt lavt
Preliminær forskning tyder på, at høje niveauer af konfliktforhold kan forværre IBS symptomer. Derfor er det godt at bruge nogle sunde konfliktløsningskompetencer. Dette betyder ikke, at du skal behandle en person med IBS med børnehandsker, men lærer snarere måder at kommunikere forskellige tanker og følelser på med lavt stress, lavt drama.
Vær fleksibel
Uforudsigelighed er et kendetegn ved IBS. For nogle IBS-patienter synes der ikke at være noget rim eller grund til "gode dage" og "dårlige dage". Dette kan sætte en dæmper på eventplanlægning. Vær opmærksom på, at det er svært for en person med IBS at forpligte sig til datoer, udflugter og sammenkomster. Det er normalt en god ide at have en "plan B" på plads for at berolige stærke følelser af skuffelse, når planerne skal annulleres.
Et andet område, hvor du kan være til stor hjælp, er at hjælpe din IBS elskede føler en tillid til adgang til badeværelser. Det er bedst at gøre dette uden at være meget opmærksom på sagen. Du kan udvide tilgængelige faciliteter på forhånd og på en stille, materielle måde henvise dem til den anden person. Hvis du kører, skal du sørge for at de ved, at du er helt villig til at stoppe, når de føler et behov for at komme til et badeværelse.
Lev et balanceret liv
Det enkle faktum, at du læser denne artikel indikerer, at du er interesseret i at tilbyde et niveau af støtte, der kun vil være godt for dette forhold og for din elskede ens sundhed. Det er dog vigtigt at ikke overse de negative virkninger på dit eget liv, når en person, du bekymrer dig om, beskæftiger sig med IBS.
Byrden kan være høj for "brøndspartneren", især når IBS-symptomer er alvorlige for den person, der har lidelsen. Vær sikker på at engagere sig i de typer aktiviteter, der er gode for dig, uanset om de er hobbyer, motion eller bare curling up med en god bog. Det hedder "sund egoisme", når god selvpleje betyder, at du har mere at tilbyde andre.
