Lost funktion kan gøre det vanlige aktiviteter i dagligdagen vanskelig. Tilsyneladende simple opgaver, som vi ofte tager for givet, kan blive umulige. Det er vigtigt at bevare den eksisterende håndfunktion og arbejde for at forbedre styrke og rækkevidde af motion ved at udøve. Der er mange produkter designet til at hjælpe dig med det. Overvej følgende hjælpemidler til brug ved håndøvelse. Kontakt din læge og en fysioterapeut for at lære, hvilken af enhederne der er mest gavnlige for din tilstand og for at lære om korrekt brug.
1 ACF Grip Strengthener
Gripstyrken er defineret som den kraft, der anvendes af hånden til at forstå et objekt. Der er mange muskler involveret i bevægelse af underarmen og hånden, hvoraf mange er involveret i at gribe. Gripstyrken kan blive formindsket, hvis du har gigt, reumatoid arthritis, tendonitis, karpaltunnelsyndrom, tennisalbue eller andre muskuloskeletale tilstande, der påvirker hånden og håndleddet. Ved at bruge en grebstyre / hånd-øvelse, kan du opretholde eller genvinde grebstyrken.
2 Thera-Band Hand Exerciser
Thera-Band Hand Exerciser er designet til at hjælpe med hånd-, finger- og underarmeforstærkning. Ved 50% kompression (klem og frigivelse) spænder den tilgængelige spænding fra 3 lbs til 17 lbs. Treneren leveres i to størrelser, standard (som er bedst til mindre hænder) og ekstra stor (til store hænder eller personer med leddegigt eller begrænsninger i forbindelse med håndmobilitet).
3 Terapi Putty
Håndøvelse er afgørende for personer med reumatoid arthritis eller andre tilstande, der påvirker håndfunktionen. Therapy kittet sætter din hånd og fingre gennem hele dets bevægelsesområde, når du formerer kittet. Denne genstand er farvekodet for nemt at identificere modstandsniveauet (svagt til ekstra firma). Silikonebaseret kit er garanteret at bevare modstandskonsistensen i et år. Produktet er ikke-latex, unscented og ikke-toksisk.
4 Patterson Medical Ultimate Hand Helper
Den ultimative håndhjælper kan forbedre din hånds fleksibilitet og grebstyrke. Produktet indeholder farvekodede latexfrie elastikbånd til let til tung modstand. Det har også en justerbar ramme til at rumme forskellige håndstørrelser.
5 Den originale håndforstærker og fingerøveren
En fingers træning hjælper med at opbygge fingerstyrken – det er så simpelt. FingerMagic har designet en bærbar øvelse til dine hænder. Spændingen i hver fingerpress er justerbar fra 3 til 8,5 lbs – drej drejeknappen på bunden.
6 Thumb Exerciser
Dette er en enhed designet til at udøve din tommelfinger. Modstanden er tilvejebragt af gummibånd. Målet er at forbedre tommelfingerstyrken.
