Seksualitet er en vigtig del af det, der gør os menneskelige, men med lungekræft kan rigorerne af behandling skubbe fysisk intimitet over for bagbrænderen. Du kan være træt af behandlinger, eller din elskede kan føle sig ubehageligt ved at brække emnet, da hun fokuserer på bekymringer om dit helbred.
På trods af den betydning, er sundhedspersonalet ofte tøvende med at frembringe genstand for køn på grund af tidsbegrænsninger, hensyntagen til privatlivets fred og endda deres eget komfortniveau i diskussionen om seksualitet.
Men vi ved, at seksualitet påvirker livskvalitet og psykologisk velvære for dem, der lever med kræft. Heldigvis er der ting, du kan gøre for at fremme seksuel og følelsesmæssig intimitet under kræftbehandling.
problemer, der kan påvirke seksualitet, hvis du har lungekræft
Lungekræft kan påvirke seksualiteten på mange måder, både på grund af selve sygdommen og bivirkningerne af behandlingen. Forståelse af nogle af problemerne kan hjælpe dig med at adressere dem, som du har nogle kontrol over, og hjælpe din elskede ved, hvordan han eller hun bedst kan støtte dig. Nogle af disse omfatter:
Fysiske problemer:
- Ændringer i fysisk udseende:Dit fysiske udseende (for eksempel hårtab eller vægtændringer) under behandlingen kan få dig til at føle dig mindre attraktiv eller ønskelig som en intim partner.
- Symptomer på lungekræft:Fælles symptomer på lungekræft, såsom hoste eller åndenød, kan forværres under seksuel aktivitet.
- Træthed:Træthed er en næsten universel bekymring for lungekræft. Dette kan stamme ikke kun fra kræft selv og bivirkninger af behandlinger, men også fra kravene fra læger besøg og rejser til behandling.
- Tilstedeværelsen af besøgende:Tid sammen med familie og venner er meget vigtigt, men de kan glemme at du har brug for tid til at være alene med din partner.
Psykologiske problemer:
- Angst:Uanset om det handler om din tilstand, dine behandlinger eller noget andet, tager det en vejafgift.
- Depression og sorg:Undersøgelser viser, at humør har en signifikant virkning på fysisk funktion.
- Ensomhed:Du kan føle dig følelsesmæssigt adskilt fra din elskede, da du nu står over for forskellige udfordringer.
- Rolleændringer:At tage rollen som omsorgsperson ændrer dynamikken i intime relationer. En ægtefælle kan se en kræftpatient mere som barn end som seksuel partner, og føler sig utilpas med fysisk intimitet. Du, patienten, kan også blive påvirket af at antage en rolle at acceptere pleje mere end at give det.
- Skyld:Skyld på grund af stigmatisering af lungekræft, følelsen af, at en eller anden måde forårsager deres sygdom og på en eller anden måde fortjener det, er fælles med lungekræft og kan forstyrre seksualitet.
Tips til at nyde din seksualitet under lungekræftbehandling. Del dine behov og anerkend hinandens bekymringer. Forvent at fysisk intimitet måske skal udtrykkes på en anden måde som tiden går videre. Tal om, hvordan du kan udtrykke din kærlighed, hvis du er for træt til samleje, eller hvis hoste kræver, at du går i roligere aktiviteter.
Del Intime Fysiske Øjeblik, der ikke involverer Intercourse
Vær generøs med touch. Hold hænder under lægebesøg. Smug et kys, mens lab tech trækker blod. Se tilbage til de dage, hvor du først blev forelsket, og de specielle små ting, du gjorde, tog dig tættere på.
Der er mange seksuelle aktiviteter, der ikke involverer samleje.
Tilpas i overensstemmelse med dine begrænsninger
Positioner som side om side kan kræve mindre energi. Har partneren uden kræft den mere aktive rolle. Planlægger at have sex, når du er godt rustet og ikke direkte følger et tungt måltid.
Giv jer en særlig behandling
Tænk på ting, der får dig til at føle sig godt og attraktivt for hinanden. En ny outfit, en forkælelse massage, en speciel cologne, selv en ny hårfarve (forudsat at du har hår) kan tilføje lidt krydderi. Dette er vigtigt for jer begge, da plejere ofte føler sig skyldige, forkæle sig selv, mens de plejer en elsket med kræft.
Spring over spritet
Alkohol kan forstyrre et sundt sexliv, selvom du ikke har lungekræft. Når det er sagt, kan et glas rødvin tilføje et gnistre til øjeblikket.
Indstil besøgstider
En lungekræft overlevende kommenterede at forsøge at finde tid alene med sin mand mindede hende om, hvornår de havde små børn. Nu beder de venner ikke at ringe eller besøge i løbet af "lurens tid".
Pleje dit åndelige liv
Et aktivt åndeligt liv er forbundet med et sundere humør og større følelsesmæssigt velvære, som igen er forbundet med et mere tilfredsstillende sexliv med Kræft. Spiritualitet betyder forskellige ting for forskellige mennesker. Det kan være organiseret religion, communing med naturen, meditation eller lignende.
Det vigtigste er at udtrykke din kærlighed dagligt på så mange måder som du kan. Et forhold, der er baseret på kærlighed og respekt, og som kontinuerligt opmuntres, er det bedste grundlag for seksuel intimitet under kræftbehandling.
