Hvad er divertikulose?
Diverticulosis er en helbredstilstand, hvor små lommer (sacs) er til stede i formen af tyktarmen. Disse sacs er kendt som diverticula, og de skubber udad på tarmens væg. De er mest sandsynligt at blive fundet i sigmoid kolon, som er den laveste del af tyktarmen. Divertikulose er en af de tre betingelser, der er klassificeret som divertikulær sygdom – de to andre er divertikulitis, hvor lommer eller sække kendt som divertikula bliver inficeret eller betændt, og divertikulær blødning, hvor divertikula begynder at bløde. Det anslås, at ca. 20 procent af befolkningen i USA har divertikulær sygdom. Udbredelseshastighederne stiger med alderen, da det anslås, at det påvirker ca. 70 procent af amerikanerne over 80 år. Det vurderes også, at 25 procent af individer med divertikulær sygdom vil opleve divertikulitis som noget punkt i deres liv.
Symptomer på divertikulose
For mange mennesker forårsager divertikulose ingen symptomer. I andre tilfælde kan tilstedeværelsen af disse sacs bidrage til forstoppelse, diarré, mavesmerter og oppustethed. Alle symptomer på IBS så godt! (Vi retter os senere.)
Symptomerne på diverticulitis kan være mere alvorlige. Smerter kan variere fra mild til svær og komme hurtigt eller gradvis forværres.
Smerte kan vokse og aftage. Andre symptomer på divertikulitis omfatter:
Abdominal smerte og kramper. Abrupt forandring i tarm vane, dvs. forstoppelse eller diarré. Chillinger. Følsomhed. Tørre ømhed, især på venstre side.
Opkast. En farlig risiko med ubehandlet divertikulitis er af tarmperforering -En potentielt livstruende tilstand, der kræver kirurgi.
Divertikulær blødning ses typisk af en pludselig stor mængde lys rødt til mørkt maroonblod i afføringen. Blødning standser normalt alene, men hvis du oplever blødninger i din fæces eller fra endetarm, skal du se en læge for at vurdere, hvad der forårsagede blødningen.
- Overlap mellem IBS og Diverticulosis
- Hvis du undrer dig over, om du forestiller dig ting, som dine to sundhedsproblemer kan være forbundet med, kan du være glad for at vide, at tanken også er sket for forskere. Lad os se på et par nøgleundersøgelser og deres resultater:
- En undersøgelse fulgte en stor gruppe af emner, der blev diagnosticeret som diverticulitis uden tidligere historie om en funktionel gastrointestinal lidelse (FGD) såsom IBS eller en psykiatrisk sygdom, på et Veterans Administration hospital, over en periode på cirka seks år.
- De fandt ud af, at disse personer havde en næsten fem procent større risiko for at udvikle IBS og ved cirka to gange risikoen for at udvikle en anden FGD eller en humørsygdom. Disse resultater har ført til, at denne gruppe af forskere fremsætter forslag om "postdiverticulitis IBS" (PDV-IBS), en etiket, der ville blive anvendt på personer, der oplever kroniske IBS fordøjelsessymptomer efter en episode af diverticulitis. Vær opmærksom på, at dette kun er en undersøgelse – meget mere arbejde vil skulle udføres, før en officiel klassifikation af en ny undertype IBS er foretaget!
- En anden undersøgelse benyttede en spørgeskema tilgang til at bestemme, om der er et forhold mellem at have divertikulær sygdom og IBS.
- Resultaterne viste, at IBS hævede en persons risiko for divertikulose, men ikke nødvendigvis øgede ens risiko for at opleve divertikulitis. Denne øgede risiko for divertikulose var endnu mere fremtrædende for personer med IBS, som var ældre end 65 år. Interessant var den øgede risiko for divertikulose, uanset alder, mere sandsynligt at ses hos personer, der blev diagnosticeret med IBS-D-diarré-dominerende IBS ) eller alternerende type IBS (IBS-A).
En anden stor undersøgelse blev gennemført i Japan. Forskerne fremhæver, at der er en primær forskel på hvor divertikulær sygdom præsenterer sig, når man sammenligner individer fra Vesten (Europa og USA) versus dem fra Asien. Tilsyneladende, i Vesten, er divertikulær sygdom mere sandsynligt at dukke op i den distale kolon – den nedadgående kolon på venstre side og sigmoid kolon. I modsætning hertil er divertikulær sygdom i Asien mere sandsynligt at dukker op på højre side af tyktarmen. Hvorfor er dette vigtigt? Ifølge forskerne er disse forskelle vigtige, da venstre sidede divertikulitis har en tendens til at være mere alvorlig, mens højre sidedød med divertikulær sygdom efterlader en øget risiko for blødning.
I dette japanske studie viste resultaterne, at deltagere, som viste tegn på divertikulær sygdom på enten venstre side eller på begge sider af tyktarmen, havde større sandsynlighed for at have IBS, mens deltagere, der havde højre divertikulær sygdom ikke viste dette højere risiko.
Hvad skal man gøre, hvis man har begge
Det kan virke meget udfordrende at finde ud af, hvad man skal gøre, hvis man har begge sundhedsmæssige problemer. Heldigvis gælder nogle af de samme behandlingsanbefalinger for IBS for divertikulær sygdom:
Forøg dit fiberindtag:
Dette kan være i form af at spise en fiber med højt fiber eller tage et fibertilskud.
Tag probiotika:
Forskning er ikke afgørende, men der er noget tegn på, at probiotika kan bidrage til at forhindre diverticulitis hos personer, der har diverticulose. Du kan finde probiotika i tilskudsform eller i gærede fødevarer.
Der er nogle livsstilsanbefalinger til at reducere problemer med divertikulær sygdom. Selv om disse faktorer ikke nødvendigvis er forbundet med IBS, vil disse ændringer bidrage til at forbedre dit overordnede og fordøjelsesmæssige helbred:
Hvis du er ryger, skal du tage skridt til at stoppe.
Sørg for at træne regelmæssigt.
Oprethold en sund vægt.
- Hold alkoholforbrug til et minimum. Hold din brug af aspirin og ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID’er) til et minimum.
