Jeg har hørt alle disse spørgsmål og bekymringer og mange flere. Det ser ud til, at alle har deres egne ideer om, hvornår det er vigtigt at bringe temperaturen ned og hvordan man bedst kan gøre det.
En af de mere almindelige "gamle koner" fortællinger om, hvordan man får en feber at bryde, er at svampe huden med gnidningsalkohol.
Jeg har endda hørt om folk, der giver børn bad i at gnide alkohol for at forsøge at bringe feber ned.
Men virker det? Er det endog sikkert?
Besvarelsen er et rungende
NEJ. Når du gnider alkohol på en persons hud, kan den absorbere i kroppen og faktisk føre til alkoholforgiftning. Dette gælder især hos børn. Ved at gnide alkohol for at bringe temperaturen ned, er den farlig og ineffektiv. Kropstemperaturen øges, når vi kører feber, typisk fordi vores immunsystem forsøger at bekæmpe en infektion. Som følge heraf går vores interne termostater op i et forsøg på at dræbe de bakterier, der forsøger at gøre os syge. Men de hæver ikke bare vores hudtemperatur, den indre kropstemperatur stiger, så det er bare at afkøle huden, som ikke hjælper med at bringe temperaturen ned betydeligt. Hvis det kommer ned, vil det kun være midlertidigt, og oftere er resultatet, at kernekropstemperaturen stiger, fordi alkoholen får dig til at føle dig så kold at du begynder rystende og din indre temperatur går op.
Hvad kan du gøre?
Forhåbentlig er du nu overbevist om at bruge gnidning af alkohol til at reducere feber er en dårlig ide. Men du er nok stadig bekymret for temperaturen og vil gerne vide, hvad du kan gøre.
Den mest effektive (og sikreste) måde at bringe ned på en temperatur er at tage feberreducerende medicin som ibuprofen (Motrin eller Advil) eller acetaminophen (Tylenol).
De tager lidt tid på arbejde (det er bedst at give dem op til en time), men det meste af tiden kan effektivt nedsætte feberen og få dig eller dit barn til at føle sig mere behagelige.
Du kan også bruge lunkne klud til at lægge på panden og under armene, selvom dette kun midlertidigt kan formindske temperaturen. Men så længe de ikke er ekstremt kolde, kan de bruges til at gøre personen med feberen mere behagelig.
Hvornår skal du være bekymret?
Det meste af tiden bør feber ikke være en grund til bekymring. Fevers er næsten aldrig farlige og kan være en god ting, fordi de er et af vores naturlige forsvar mod infektioner. Men de gør os ubehagelige, og ved at bruge feberreducerende medicin kan det være nyttigt at lindre noget af det ubehag.
Hvis du eller barnet har feber, skal du kontakte din læge eller søge lægehjælp til:
Feber over 100,4 F hos et spædbarn yngre end 3 måneder.
- Tegn på vejrtrækningsbesvær (hvæsen, tilbagetrækning, arbejdshåndånding eller blå eller grå farve til ansigt og læber)
- Et barn, der ikke vil smile, lege, spise eller drikke selv efter at have taget feberreducerende medicin
- Du oplever også nakkesmerter og stivhed
- Du har et nyt udslæt og blå mærker, der vises
- Dit barn græder og kan ikke trøstes i længere tid (typisk en time eller længere).
- Hvis du har bekymringer over din feber eller feber i dit barn, skal du kontakte din læge. Du skal muligvis ikke ses, men din sygeplejerske eller læge kan hjælpe dig med at finde ud af om du gør det.
