Halitosis – kendt som dårlig ånde for de fleste – er en pinlig tilstand, der kan påvirke nogen til enhver tid og skyldes flere faktorer. De mest almindelige årsager til dårlig ånde kan forebygges og behandles let, men visse medicinske tilstande kan også forårsage dårlig ånde. Kronisk halitose kan indikere en underliggende medicinsk bekymring, som bør behandles af din tandlæge eller læge.
Lær om de mest almindelige grunde til, at du måske oplever dårlig ånde, og når du skal se en tandlæge til din halitose.
Årsag: Fødevarer, vi spiser og fordøjelse
Den mad, vi spiser, kan påvirke vores åndedræt negativt. Lugt fra hvidløg, løg, kål og visse krydderier kan resultere i halitose, når den mistænkte mad absorberes i blodstrømmen efter fordøjelsen. Når blodet har overført til lungerne, er du klar over, at duften af maden når du trækker vejret ud.
Ved spisning kommer fordøjelsen, en anden årsag til dårlig ånde. Gasser produceret under fordøjelsesprocessen kan undslippe gennem munden, hvilket fremkalder den lugt der produceres. Dårlig fordøjelse, der resulterer i forstoppelse og tarmbetændelser, kan bidrage til dårlig ånde igen, fra de gasser, der produceres under denne proces.
Årsag: Ufrivillig børstning og flossing
Det kan virke som en indlysende faktor, men når du undersøger, hvor begrænset og forsømt børstning og flossing vaner bidrager til dårlig ånde, rammer årsagen dig som en mursten – forfaldne fødepartikler og bakterier fanget i din mund.
Når den mad vi spiser er efterladt, enten fordi den er fanget i vanskelige at nå steder som visdomstænder, de små hårlignende follikler på tungen eller simpelthen fordi børstning og tandtråd forsømmes, begynder det at forfalde i din mund. Den menneskelige mund er 98,6 F, en ideel temperatur for mad at begynde at nedbrydes. Når du ånder ud, forårsager lugten fra den nedbrydende mad, bakterier og plaque den offensive lugt.
Årsag: Orale sygdomme og infektioner
Periodontal sygdom er direkte relateret til forkert eller forsømt børster og tandtråd. Et væsentligt tegn på denne potentielt irreversible orale sygdom er halitose. Akkumuleringen af plak, bakterier og nedbrydende fødepartikler bidrager til dårlig ånde, da de ødelægger det delikate væv, der omgiver vores tænder.
De samme bakterier, der forårsager tyggesygdomme, tandforfald og abscesserede tænder, er også ansvarlige for halitosis.
Årsag: Tør mund
Xerostomia er en tilstand, der forårsager et fald i produktionen af spyt, hvilket resulterer i en tør mund. Flere faktorer forårsager xerostomi, hvoraf nogle måske skal behandles af din læge.
Spyt er nødvendigt for at give smøring munden for at muliggøre korrekt tygning og indtagelse. Spyt renser naturligt munden og hjælper med at forhindre hulrum. Hvis du oplever tør mund, kan der opstå dårlig ånde, fordi fødevarepartiklerne forbliver fanget i munden for at rådne og forårsage ubehagelig lugt når du trækker vejret ud.
Årsag: Cigaretrygning
Virkningerne af rygning på vores overordnede sundhed og velvære er skræmmende. Over 4.000 kemikalier er blevet identificeret i cigaretter, hvoraf 200 er giftige. Lungekræft og KOL er indlysende sygdomme, der kommer i betragtning, når du overvejer sundhedsrisikoen forbundet med vanen. Men vidste du, at rygning også er en vigtig årsag til periodontal sygdom? Hvordan relaterer det sig til halitosis du spørger? Røgproduktionen fra en cigaret indåndes i lungerne og udåndes derefter gennem næse og mund. Dette medfører en øjeblikkelig virkning på vejret, fordi kemikalier og rester fra røgen forbliver i munden og luftveje. Fortsat brug af cigaretter bidrager til tyggegummi sygdom, en væsentlig årsag til dårlig ånde.
Årsag: Medicinske forhold
Uforklaret eller kronisk dårlig ånde kan være en indikation af en underliggende sygdomstilstand eller sygdom. Ketoacidose forekommer hos diabetikere, når der ikke er tilstrækkelig glukose i blodet til, at kroppen kan bruges som energi. Et tydeligt tegn på dette er en frugtagtig lugt i ånden. Mennesker med spiseforstyrrelser kan opleve halitose, såvel som hyppige diætere. Åndedræt, der har en fiskagtig lugt eller minder om urin eller ammoniak, kan være indlysende hos mennesker med kronisk nyresvigt. Efter langvarig opkastning eller hvis en hindring er i tarmen, kan åndedrættet lugt som afføring. Bihulebetændelse og lungeinfektioner forårsager også dårlig ånde. Børn med fremmedlegeme fanget i deres næse kan opleve halitosis. Hvis du har mistanke, skal du kontakte din læge.
Behandling og forebyggelse af dårlig ånde
For at kunne behandle din dårlige ånde skal grundårsagen til halitosis identificeres. Besøg din tandlæge, hvis du oplever kronisk dårlig ånde (med andre ord dårlig ånde som aldrig går væk).
Over-the-counter åndsfriskere såsom gummi, mynte, åndedrætsstrimler, åndedrætssprayer og visse mundskylninger giver kun en midlertidig lindring fra dårlig ånde. Disse generelle retningslinjer vil hjælpe dig med at styre og forhåbentlig eliminere din oplevelse med dårlig ånde.
