Næse saltvandsspyling har vist sig at være en gavnlig behandling til behandling og forebyggelse af bihuleinfektioner og allergisk rhinitis. Denne ikke-farmakologiske terapi indebærer skylning af næsepassagerne med en saltvandsløsning, der hjælper med at fjerne næsen af allergener og udtørret slim.
Formål med næsepulver og saltopløsning. Saltopskylninger hjælper med til at forhindre udskillelse af udskillelser i næsepassagerne, som ellers kan blokere bihulerne fra dræning.
Hvis sinusdræningsstederne blokeres, hvilket også kan forekomme med hævelse af allergier eller irritationer, kan en bihuleinfektion udvikle sig. Saltvandssprøjter tjener også til at reducere vævssvulst i næsepassagerne og forbedre slimhinden.
Måder at udføre nasal- og sinus-saltvandsspalter
De to mest almindelige måder at udføre nasal saltopløsning på er med en tyngdekraftstyret enhed, såsom en Neti Pot eller med en trykdrevet enhed, såsom en klemflaske. En næsepærer sprøjte kan også bruges.
Typer af nasal- og sinus-saltvandsspyler: Kommerciel og hjemmelavet
Forskellige nasale saltvandssæt er tilgængelige kommercielt, herunder Sinus Rinse-mærket, som indeholder forblandede saltpakker.
Alternativt kan en hjemmelavet saltvandsmængde fremstilles og anvendes i en Neti-krukke, klemseflaske eller næsepæresprøjte.
Her er en saltopløsning fra det amerikanske Academy of Allergy, Astma og Immunology (revideret til en enkelt brug):
For at lave din egen saltvand, blandes følgende i en ren beholder:
½ til 1 tsk ikke-iodiseret salt , såsom saltning eller konservesalt (ioniseret salt kan irritere næsepassagerne)
- Klem i bagepulver (for at forhindre brænding – øg mængden efter behov)
- 1 kop varmt vand (destilleret eller tidligere kogt vand) Ovennævnte blanding i en ren Neti-krukke eller sinus skylles i klemmeflasken eller træder op i en næsepæresprøjte. Den mest bekvemme måde at udføre en sinus skylle på er i brusebadet, men kan også udføres over en vask.
- Hovedet skal vippes ned, med skylleflasken, pæreinsprøjten eller Neti pottepude placeret i et næsebor. Med din mund åben, bliver flasken eller sprøjten presset med moderat kraft (eller Neti potten hældes), så vandet kan gå gennem næsepassagerne og ud gennem munden. Hvis dette gør dig gag eller gør ondt, skal du klemme eller hælde mere forsigtigt og få vandet tilbage gennem næsen.
Du må bemærke, at slim kommer ud af næsen med vandet. Hold skylning på den ene side af næsen, indtil vandet kommer ud klart. Gentag den samme proces for det andet næsebor.
Andre Tidbits på Nasal og Sinus Skyller
Salinvanding må muligvis udføres dagligt (eller flere gange om dagen) for mennesker med svære symptomer eller mindre ofte, da symptomer forbedres.
Efter skylning anbefales det at vente 30 til 60 minutter, inden der lægges nogen form for næsespray i næsen. Brug af næsesprayer før denne tid kan gøre dem ineffektive, da saltvand fortsætter med at dræne i en periode efter, at skylningerne er udført.
Det anbefales heller ikke at udføre sinus skylninger inden for mindst 60 minutter inden du går i seng, da saltvand vil dræne ned i halsen og kunne forårsage hoste.
Endelig, mens netpotter typisk betragtes som sikre, var der to dødsfald i USA, der var relateret til hjerneinfektion med amoeba Naegleria fowleri fra mennesker, der brugte vand i netpotter til næsespiring. Derfor er det afgørende at kun bruge destilleret eller kogt vand, når der udføres næsegødning. Rengøring af enheden korrekt er også nøglen til at forhindre forurening.
Et ord fra Verywell
Tal med din læge, før du begynder nasal sinus skylninger og selvfølgelig skal du stoppe med at gøre det, hvis du oplever problemer som smerte eller næseblødninger.
