Hovedpine og migræne er almindelig hos mennesker med fibromyalgi (FMS) og kronisk træthedssyndrom (ME / CFS). Faktisk er hovedpine af en ny type, mønster eller sværhedsgrad "et af de diagnostiske kriterier for ME / CFS. Nogle gange behandles hovedpine som et symptom på disse tilstande, mens de nogle gange betragtes som en comorbid tilstand. de har tilknyttet
Forskning har afdækket nogle lignende mekanismer, der synes at forene disse tre betingelser såvel som flere andre. De repræsenterer en "familie" af sygdomme, der er mærket med flere forskellige paraplybetingelser, herunder "funktionelle somatiske syndromer" og " somatiske sygdomme." Et udtryk få fremtrædende i de senere år er ‘centrale følsomhed syndromer.’
i det centrale følsomhed syndromer, dit centrale nervesystem er meget lydhør over for visse former for input. Det kan omfatte smerte, støj, lys, temperatur, duft og kemikalier osv. Nogle af disse stimuli kan udløse eller forværre hovedpine eller migræne hos nogle mennesker.
Lær mere om disse symptomer:
Lys og støjfølsomhed
- Temperaturfølsomhed
- Mul tiple Kemisk følsomhed
- Hovedpine og migræne Basics
Hovedpine er almindelig i den samlede befolkning. De fleste mennesker har en på et tidspunkt, og fra det enkleste synspunkt beskriver navnet det godt: Hovedpine får hovedet til smerte.
Ud over det bliver det dog mere kompliceret. Hvilken form for hovedpine er det? Hvad forårsagede det? Hvad vil behandle det?
Typer af hovedpine, der kan være til stede i FMS og ME / CFS, omfatter spændingshovedpine og migræne.
De underliggende mekanismer for hovedpine undersøges stadig, men forskere har en ide om, hvad der forårsager dem.
Spænding hovedpine skyldes undertiden på dårlig kropsholdning eller andre faktorer, der gør musklerne i hovedet og halsen spændt. Men flere andre faktorer kan være i spil. De føler ofte, at du har et stramt band rundt om dit hoved.
Migræne involverer intens smerte, ofte bankende smerte. Lys eller lyd kan forårsage ekstrem smerte. Nogle mennesker har mærkelige synsforstyrrelser, herunder blinde pletter, sløret syn, blinkende lys og zig-zaging linjer. Nogle gange forårsager migræne kvalme og opkastning, såvel som andre symptomer.
Migræne menes at være forårsaget af unormal aktivering af centralnervesystemet, der fører til indsnævring og betændelse i blodkarrene i dit hoved. De kan vare alt fra et par timer til omkring tre dage.
Nogle undersøgelser viser, at hovedpine kan være mere almindeligt hos dem med FMS, som også har depression, angst, søvnforstyrrelse og ømhed (allodyni) udenfor hovedet.
Lær mere om hovedpine symptomer med disse artikler fra webstedet Verywell.com Hovedpine og migræne:
Hovedpine Symptomer: Er det migræne? af Mark Foley, D.O.
- Migræne Aura, af Mark Foley, D.O.
- Anatomi af en migræne, af Teri Robert
- Behandling af hovedpine og migræne
En bred vifte af medicin bruges til at behandle hovedpine og migræne.
Over-the-counter lægemidler indbefatter antiinflammatoriske midler såsom Motrin (ibuprofen) Aleve (naproxen,) og smertestillende midler som Tylenol (acetaminophen.) Af disse, kan Tylenol være den mindst effektive mod svær hovedpine.
Læger foreskriver undertiden stoffer til migræne, især kroniske. Disse lægemiddel omfatter:
Narcotics, såsom Vicodin (hydrocodone acetaminophen) eller Percocet (oxycodon acetaminophen)
- Antidepressiva, såsom amitriptylin
- Anti-beslaglæggelse medicin, såsom Neurontin (gabapentin) og Topamax (topiramat)
- Andre lægemidler, såsom ergotamin, Imitrex (sumatriptan) eller Fioricet (butalbital, acetaminophen, koffein). Mange af disse lægemidler bruges også til behandling af FMS eller ME / CFS, så en behandling kan hjælpe flere tilstande. (Det er dog vigtigt at huske, at ingen behandling kun vil lindre alle dine symptomer.) Når du tager flere lægemidler, er det vigtigt at tale med din læge og apotek om mulige bivirkninger og lægemiddelinteraktioner.
- Mens nogle af disse medicin er designet til at behandle smerter, når du har det, er nogle rettet mod at forhindre hovedpine / migræne. Din læge kan hjælpe dig med at bestemme, hvilke der kan være rigtige for dig.
Forebyggelse af hovedpine og migræne
Mere vigtigt end at behandle hovedpine, når du har dem, forhindrer dem i at ske i første omgang.
Behandlinger, der kan forhindre hovedpine og migræne, omfatter:
Akupunktur
Kiropraktik
Biofeedback
- Hypnoterapi
- Fysioterapi
- Transcranial magnetisk stimulering
- Igennem kan nogle af disse behandlinger også hjælpe med symptomer på FMS og ME / CFS.
- Livsstilsændringer kan også spille en stor rolle. Du kan opleve, at visse fødevarer eller drikkevarer udløser dine hovedpine, hvilket gør at du undgår dem vigtige for, hvordan du føler.
- Øvelse hjælper nogle mennesker, men det er vanskeligt, når du har FMS eller, især ME / CFS. Vær sikker på at du ikke gør dig værre ved at gøre for meget! Læs Træning med FMS & ME / CFS.
At lære at styre og reducere stresset kan også hjælpe.
Leve med flere betingelser
Det er svært at administrere en betingelse, og at have flere af dem kan komplicere problemer. Det kan hjælpe med at behandle og håndtere alle dine forhold aktivt og generelt leve en sund livsstil.
Heldigvis kan du i tilfælde af flere centrale følsomhedssyndromer få dobbeltarbejde fra flere behandlinger.
