En hjemmelungefunktionstest giver dig mulighed for at måle dit højeste ekspiratoriske flow eller PEF for at overvåge din astmastyring og vejrtrækningstilstand. Patienter, der har astma eller andre lungesygdomme, bruger peak flowmålere til objektivt at overvåge deres tilstand, så de kan holde sig på toppen af eventuelle forestående respiratoriske problemer.
At lære at udføre og indarbejde PEF i din astmahandlingsplan er en vigtig færdighed for hver astmatiker.
Processen er nem at lære og tager kun et par trin, og du kan
Forberedelse til testen
For at forberede sig på at udføre en hjemmelungefunktionstest behøver du blot at eje en peak flow meter og et diagram der viser dine forventede resultater. Dette er tilgængeligt og bør indgå i din astmahandlingsplan. Din læge eller astmapædagog bør give anvisninger om, hvor ofte du skal udføre PEF og være i stand til at uddybe eventuelle spørgsmål eller bekymringer, du måtte have om opgaven.
Sådan udføres PEF
Inden du foretager en hjemlungsfunktionstest til måling af din PEF, skal du sørge for at fjerne overskydende spyt, mad eller tyggegummi, du måtte have i munden. Generelt fjerner du alle mulige vejrtrækninger fra munden for at sikre maksimal testeffektivitet. Sørg også for at kontrollere topstrømsmåleren for eventuelle forhindringer eller fremmedlegemer. Når du har gjort dette, skal du blot følge disse otte enkle trin for effektivt at udføre testen.
- Indstil din peak flow meter til punkt 0.
- Fastgør mundstykket til top flowmeter.
- Stå op for at sikre, at du får en dyb indånding. Bliv altid i samme position i hele testen, så resultatet ikke påvirkes.
- Først tag et dybt indånding i, og sæt topmålerens mundstykke tæt og tæt omkring dine læber. Undgå altid at sætte tungen inde i mundstykket.
- Puste ud så kraftigt som muligt, ved hjælp af en huff som bevægelse. Undgå at trække vejret ud over et sekund.
- Tag ned læsningen på måleren.
- Placer topstrømsmåleren tilbage til punkt 0, inden du blæser igen.
- Gentag blæsnings- og optagelsesprocessen to gange. Altid gå igen hvis du hoster, eller oplever andre komplikationer.
Efter at have blæst ind i peak flow meter i alt tre gange, optag din højeste værdi for dagen. Hvis du har instrueret det, skal du også registrere de andre aflæsninger.
vil jeg føle mig mærkelig?
Nogle patienter vil blive skræmt af forslaget om at trække vejret ind og ud meget hurtigt flere gange i træk. Heldigvis, selv om du måske føler dig lette under de første par gange omkring eller hoster, er der ingen alvorlige sundhedsrisici involveret i udførelsen af lungefunktionstesten.
Hvis du begynder at føle sig underlig, skal du bare tage et dybt indånding og lade din krop og sind roe ned. Hvis du har symptomer, skal du tale med din læge, da det kan indikere dårlig kontrol af din astma.
Hvis du af en eller anden grund fortsætter med at føle sig underlig, behagelig eller ængstelig efter en test, skal du kontakte din læge eller anden læge.
Hvad du kan forvente af resultaterne
Home lungefunktionstest ved hjælp af en peak flow meter til overvågning af din astmas daglige status.
Denne måling viser dig hvor meget luft du er i stand til at kraftigt trække vejret, når du prøver din absolutte hårdeste. Med dette i tankerne kan du forvente at se dit højeste ekspiratoriske flow efter afslutningen af testen og se om du skal træffe foranstaltninger baseret på din astmahandlingsplan.
Du vil derefter sammenligne dine PEF-niveauer med hvad der forventes. Ved hjælp af diagrammer fra en læge, der sammenligner din præstation mod normale værdier baseret på køn, race, alder og højde, vil du enten fortsætte din nuværende behandling eller nødt til at gøre noget for at sikre, at du ikke bliver værre. De fleste planer er baseret på zonesystemet med grønne, gule og røde områder, ligesom et stoplys.
I den grønne eller go zone gør du det godt og behøver bare at opretholde status quo. Du har minimal symptomer eller forringelse. I den gule eller forsigtighedszone skal du være mere opmærksom og tage nogle skridt til at forhindre forværring af akutte astmasymptomer. Den røde zone betyder, at du ikke kunne klare dine eskalerende symptomer.
Din plan vil tage skridt til at tage, men du skal søge lægehjælp. Målet er at øge din behandling og afværge problemer, før du skal gå til lægen eller i nødrummet. De røde, gule og grønne farver i stoplyset er kendt af alle og er forbundet med en sikkerhedsmæssig mentalitet. At kategorisere astma på denne måde gør det nemt for forældre og patienter at forstå, hvad de skal gøre, og hvor alvorlige der er i gang.
Ved regelmæssigt afprøvning bestemmer du din personlige bedste måling og hvad der er normalt for dig. Din bedste indsats vil i sidste ende blive brugt til at bestemme behandling snarere end en streng sammenligning med normerne baseret på din højde og vægt.
Når dine PEF-niveauer falder under de forventede niveauer, der er angivet i din astmahandlingsplan, skal du følge instruktionerne og kontakte en læge med det samme. At tackle astma i tide er nøglen til at behandle tilstanden med succes.
