Den naturlige proces af overgangsalderen kan udløse forandringer i mange dele af din krop og påvirke dine irritable tarmsyndrom (IBS) symptomer. Uanset om du er blevet diagnosticeret med IBS, kan du opleve, at når du når en bestemt alder, begynder du at få hyppigere tarmsymptomer. Selvom undersøgelser ikke har givet tydelige beviser for, hvorfor overgangsalderen påvirker måden, som maven virker på, er der foretaget en del forskning på dette område.
Lad os tage et kig.
Kropsændringer i overgangsalderen
Overgangsalderen opstår efter en kvindes endelige menstruationsperiode, men kroppen begynder at ændre sig før den udviser symptomer på den fase, der kaldes perimenopause. Kvinder, der er omkring et årti væk fra overgangsalder (typisk dem i slutningen af 30’erne og begyndelsen af 40’erne) oplever perimenopause, hvilket kan ændre hvor ofte de menstruerer eller ægløses. Læger anser kvinder for at være i perimenopause, indtil de er gået et helt år uden en periode. På det tidspunkt anses en kvinde for at være færdig med overgangsalderen og i overgangsalderen, der varer resten af sit liv. Den nøjagtige alder disse faser starter og slutter varierer fra en kvinde til den næste.
Da din krop går igennem alle disse naturlige ændringer, udfældet ved at ændre niveauet af dine kvindelige hormoner, kan du opleve nogle uønskede symptomer, herunder:
- Blødningsændringer i relation til din periode
- Ændringer i hvor ofte du får din periode
- Hot blinker, herunder nattesved
- Moodiness eller irritation
- Vaginal tørhed
- Blære problemer, inkontinens
- Sovevanskeligheder
- Ændringer i dit libido niveau øget eller nedsat interesse for at have sex
- Hovedpine
- Vægtstigning
Mange kvinder, med og uden IBS, rapporterer Følgende fordøjelsessymptomer i perimenopausal fase:
- Ændringer i hyppighed af tarmbevægelser
- Øget symptomer på mavesmerter og ubehag
- Øget opblødning
IBS-symptomer Forværring med overgangsalderen
Forskningsundersøgelser af forholdet mellem IBS og overgangsalderen har givet blandede resultater, men der ser ud til at være en indikation på, at IBS-symptomer øges under perimen opause. En rapport identificerede en højdepunkt i disse øgede symptomer, som forekommer fra 40 til 49 år. Denne stigning i symptomer kan være et resultat af udjævning af kønshormoner (østrogen og progesteron), der forekommer på dette tidspunkt på næsten samme måde at kvinder oplever en stigning i IBS symptomer i løbet af dagene før starten af deres perioder. Niveauerne af disse kønshormoner har en virkning på IBS symptomer, fordi receptorceller for disse hormoner er placeret i hele fordøjelseskanalen.
IBS bliver bedre efter overgangsalderen
Befolkningsundersøgelser viser, at forekomsten af IBS-symptomer falder for kvinder efter 40 eller 45 år, et fald, der ikke ses hos mænd. Så det er muligt, at udjævningen af kønshormoner hos postmenopausale kvinder har en gavnlig effekt på IBS-symptomer.
En note om osteoporose
Ingen diskussion om forholdet mellem overgangsalderen og IBS er fuldstændig uden at tage fat på risikoen for osteoporose, en udtynding af knogler, der øger din risiko for at opleve brud.
Tabet af østrogen, der forekommer med overgangsalderen øger risikoen for en osteoporose diagnose. Men vidste du også at have IBS en risikofaktor for osteoporose? Forskere ved ikke sikkert, hvorfor en person med IBS har øget risiko.
For at mindske dine chancer for at udvikle osteoporose bør du spise en sund kost, og sørg for at du tager tilstrækkelige mængder calcium og D-vitamin. Lav motion en regelmæssig del af dit liv og sørg for at tale med din læge om dine risikofaktorer . Sørg for overordnet, at du gør alt, hvad du kan for at holde dine knogler stærke og sunde.
