Hvis du har høje niveauer af dårlig kolesterol, kan du være bekendt med undersøgelser, der tyder på, at bloddonation kan sænke dine niveauer. Selv om bloddonation er nyttig til at levere blod til nødsituationer og medicinske procedurer til personer, der har brug for det, kan det være overraskende at høre, at donation af dit blod regelmæssigt kan have en gavnlig effekt på dit helbred.
Men er disse studier tegn nok til, at du skal blive en regelmæssig blodgiver? Med dette overblik lærer du om de påståede fordele ved bloddonation og hvad forskningen siger om dem.
Rapporterede sundhedsmæssige fordele ved at give blod
De sundhedsmæssige fordele ved bloddonation omfatter nedsættelse af din puls, dit blodtryk og vægt. Nogle forskere har også fundet ud af at donere dit blod regelmæssigt kan sænke dit cholesterol og triglycerid niveauer. Det kan synes at være en effektiv måde at sænke dine lipidniveauer på. Når alt kommer til alt, når du donerer dit blod, donerer du også lipiderne i dit blod også?
Undersøgelser er modstridende Hvis alle undersøgelser er enige om virkningen af bloddonation på kolesterol, kan du satse på, at læger vil opfordre enhver patient med dårligt kolesterol til at give blod med det samme. Der er dog kun få undersøgelser, der undersøger effekten af bloddonation på lipidniveauer, og de der findes er modstridende og ikke aktuelle. En undersøgelse af virkningerne af bloddonation viste, at donering af blod hver sjette uge nedsatte oxidationen af LDL (oxideret LDL), som er forbundet med udviklingen af aterosklerose. Selv om nogle undersøgelser tyder på, at høje jernniveauer kan spille en rolle i denne oxidation, som også synes at sænkes under regelmæssig bloddonation, er undersøgelserne ufattelige. De fleste af disse undersøgelser bemærkede ikke et signifikant fald i LDL-cholesterol eller triglycerider, selv om en undersøgelse så en lille reduktion af disse blodlipider. Et par studier har noteret sig en 7 procent stigning i "gode" kolesterolniveauer eller HDL. Årsagen til denne lille stigning er ikke kendt.
På trods af kun en meget lille, hvis nogen forbedring af lipidniveauet, har et par undersøgelser vist, at donering af dit blod mindst en gang om året kunne mindske sandsynligheden for kardiovaskulære hændelser, såsom angina eller et hjerteanfald. Men flere undersøgelser er nødvendige for yderligere at undersøge denne påstand.
Bedømmelsen
Selv om donering af dit blod kan være en altruistisk gestus for at hjælpe andre, der har brug for det, bør du ikke udelukkende stole på bloddonation for at sænke dine lipidniveauer eller for at forhindre hjertesygdomme. Hvis du forsøger at finde måder at sænke dit kolesterol og triglycerid niveauer, skal du tale med din sundhedsudbyder for mere pålidelige metoder til at forbedre din lipidprofil og hjertesundhed. Spørg din udbyder om fordelene ved motion og ændre din kost for at sænke kolesteroltalet. Diskuter eventuelle medicin, der kan hjælpe. Selvom bloddonation lyder som den perfekte hurtigreparation, ønsker du ikke at basere nogen sundhedsbeslutninger på uundgåelig forskning.
Kilder:
Naidu VSD, Sundarachari R, Naidu VK et al. Undersøgelse af forskellige fysiologiske, biokemiske og hæmatologiske parametre i gentagne bloddonorer. MRIMS J Health Sci 2013; 1: 57-61
Van Jaarsveld H, Pool GF. Fordelagtige virkninger af bloddonation på lipoproteinkoncentration med høj densitet og det oxidative potentiale i lavdensitetslipoprotein. Atherosclerosis 2002; 161: 395-402. Meyers DG, Strickland D, Maloley PA et al. Mulig forening af reduktion i kardiovaskulære hændelser med bloddonation. Heart 1997; 78: 188-193.
Bharadraj RS. En undersøgelse af lipidprofiler blandt mandlige frivillige bloddonorer i Chennai-byen. Ind J Comm Med 2005; 30: 1. Sloop GD. Mulig forening af reduktion i kardiovaskulære hændelser med bloddonation. Heart 1998; 79: 422.
