Med alvorlige fødevareallergier i stigende grad vil mange potentielle og nye forældre gerne vide, om det er muligt at forhindre en baby eller et barn at udvikle allergier. Men er der nogen måde at mindske risikoen for allergi hos børn?
Måske siger eksperter.
Hvis du og din familie ikke har en historie med allergi, forsinker du at fodre dit barnemælk eller ikke spiser peanuts under graviditet, vil det ikke mindske risikoen for, at dit barn udvikler allergi.
Nuværende forskning viser, at eliminationsdiet og forsinket indførsel af fødevarer ikke har nogen effekt på risikoen for at udvikle fødeallergi hos de fleste børn.
Hvis du dog har et "højrisiko" barn – en med mindst en forælder eller søskende med allergi – det kan reducere risikoen for fødevareallerier eller forsinke deres udvikling for at følge retningslinjerne for American Academy of Pediatrics (AAP) for forebyggelse af allergier, som understreger amning.
Undgå allergiske fødevarer, mens gravid
En 2006 Cochrane anmeldelse af fire medicinske studier fandt ingen forbindelse mellem kost af mødre under graviditeten og senere allergisk eksem hos deres babyer. Denne undersøgelse og andre førte AAP til at ændre deres retningslinjer for gravide og ammende mødre i 2008: gruppen af børnelæger anbefaler nu, at mødre ikke begrænser deres kostvaner under graviditeten.
Faktisk viste en undersøgelse i 2014, at jordnødde, hvede og mælkforbrug under graviditeten var forbundet med en reduceret forekomst af fødeallergi og astma hos spædbørn og børn.
Specifikt, jo mere jordnødder en gravid kvinde spiste, jo lavere er hun barns odds for at have en peanutallergi.
Hvis du er allergisk overfor en bestemt føde, bør du selvfølgelig ikke spise den, når du er gravid eller på andre tidspunkter. Men hvis du ikke har madallergi, vil det ikke sandsynligvis øge chancen for, at din baby har fødevareallergi senere i livet, og måske endda mindske disse chancer, hvis du spiser mad, der er almindelige allergener (såsom mælk eller jordnødder).
Brystmælk eller flaskefoder med høj risiko
Brystmælk kan indeholde fødevareallergener, såsom jordnødde eller kødmælkeproteiner. Nogle spædbørn kan være følsomme overfor disse allergener og har reaktioner. Og alligevel har amning en beskyttende virkning på højrisiko-babyer og kan faktisk forsinke udviklingen af allergier.
AAP gennemgik 18 undersøgelser, der sammenlignede amning med formel fodring til højrisiko spædbørn. Samlet set viste undersøgelserne, at amning i mindst fire måneder kan mindske risikoen for, at din baby udvikler allergier i forhold til at fodre din baby ko eller sojamelk formel i disse måneder. Hvis du supplerer med formel, reducerer specielle receptpligtige formler også risikoen for allergi, men ikke så meget som amning.
Disse undersøgelser fandt også, at hvis du undgår store fødevar allergener under amning, gør det ikke at forhindre din baby i at udvikle fødevareallergier. Men hvis din baby allerede har hudreaktioner (eksem), kan du undgå færre blændinger, hvis du undgår meget allergifremkaldende mad, mens du ammer.
Hvornår skal man starte allergiske fødevarer
Den AAP bruges til at anbefale en langvarig forsinkelse med at introducere allergifremkaldende fødevarer til højrisiko børn. Men forskere har ikke fundet nogen formindskelse af allergiske mængder fra lange forsinkelser, selv for meget allergifremkaldende fødevarer som jordnødder.
AAP og American Academy of Allergy, Astma, and Immunology (AAAAI) anbefaler fortsat at forsinke indførelsen af fast mad indtil seks måneder for højrisiko-babyer. Deres retningslinjer anbefaler, at du starter din seks måneder gamle på fødevarer som frugt, grøntsager og kornkorn. Indfør nye fødevarer en ad gangen, i små mængder.
Overvej lotioner, sæber og shampooer for at være en introduktion til en ny "mad" også. En undersøgelse fandt ud af, at ved anvendelse af hudlotion fremstillet af jordnøddeolie øgedes risikoen for peanutallergi senere i barndommen.
