På grund af sin position skal ryggen tage tryk, vægt og styrke fra strukturer, som i sammenligning har tendens til at være tungere og større. Et eksempel er dit bækken, hvilket er en stor knogle i hvilken rygsøjlen kile.
Og som om det ikke var udfordrende nok, skal ryggen som en del af sit arbejde hjælpe med at holde hele din krop afbalanceret i både stilhed og bevægelse.
Disse moduleres og rummes af kurverne i rygsøjlen.
Din rygrad er rygsøjlens struktur
Ryggsøjlen består af 33 hvirvler. Det meste af kolonnen sidder på og understøttes derfor af den "sakrale base".
Den sakrale base er den øverste overflade af sacrumbenet, som er en trekantet knogle klemt ind mellem dine to hofteben i ryggen. Sacrumbenet naturligt vinkler videresender en smule og sætter scenen for spinalkurver.
Under sacrumbenet er din coccyx-knogle, aka halebenet.
Og mens du måske tænker på rygsøjlen som rygraden, ligger den i virkeligheden i
midten af kroppen – der strækker sig fra midten af din kraniet gennem din bagagerum til din sakrale base. (Som kort beskrevet ovenfor kan du også forstå det på den anden side – dvs. rygmarven strækker sig fra den sakrale base op gennem stammen til din kraniet.) Ryggsøjlen huser rygmarven, som er en nøglestruktur af centralnervesystemet. Rygmarven løber gennem en hulning i midten af stakken af rygsøjler (også kendt som hvirvler), der udgør rygsøjlen.En ret opstilling af rygsøjlen – som når du sidder op eller står op – kaldes teknisk "stilling" og / eller "statisk rygsøjle". Det er fra denne rette "kropsholdning", at anatomister foretager målinger og skaber referencer for at bestemme, hvad der er normalt og sundt om din justering, og hvad der skal arbejde.
Kurver i rygsøjlen
Ryggraden er opdelt i følgende områder:
Cervikal (nakke), som består af 7 hvirvler,
Thoracic (mellem og øvre ryg), bestående af 12 hvirvler
Lumbal (lav ryg), sammensat af 5 (og i nogle mennesker 6) hvirvler
- Den sakrale (sakrumben, som er 1 knogle lavet af 5 knogler smeltet sammen evolutionært)
- Coccyx (haleben, bestående af 4 smeltede knogler.) Disse områder af rygsøjlen svarer til dine spinalkurver. Generelt tales kun de cervix-, thorax- og lumbalkurver i stort omfang, især når kommunikationen gives af læger og fysioterapeuter til ikke-medicinske personer. Begrænsning af snakket om spinalkurver til livmoderhalskræft, thorax og lumbal er også en almindelig praksis i medierne.
- Taget som helhed, gør kurverne i en voksen rygsøjlen en "S" form, når man ser på kroppen fra siden. Fra sidebillede går nogle af kurverne frem mod din krops forside, og andre går baglæns. Retningen for hver kurve (dvs. fremad eller tilbage) veksler fra kurve til kurve; denne vekselvirkning hjælper dig med at bevare kropsstillinger samt forhandle udfordringer på din balance.
- Navn på kurverne
- Faktisk klassificeres kurverne i henhold til retningen i hvilken de går, når de ser hele ryggen (krop) ud fra siden.
Udtrykket som beskriver nakke- og lavbagskurverne er lordose. Udtrykket for thorax- og sakralkurverne er kyposer. (Du har sikkert hørt om kyphos som et kropsproblem. Men i virkeligheden er kyphosis det generelle navn for en kurve, og når der er for meget af det, uanset den specifikke region, hvori den er placeret, bliver udtrykket en etiket for et problem eller en medicinsk diagnose. Begrebet lordose anvendes på samme måde.
Kaldet til den primære kurve er kun de kyphotiske kurver (thorax og sacral) til stede, når du bliver født, sammen danner en stor C-form. udvikle som du får evnen til at løfte dit hoved (livmoderhalskurve) og lære at gå (lændekurve.) Disse betragtes som sekundære kurver, fordi du udvikler dem efter fødslen.Overgange
