Perspiration er kroppens naturlige respons, når det er overophedet, følelsesmæssigt eller fysisk stresset eller påvirket af et sygdomsfremkaldende middel.
I nogle mennesker kan dette forekomme spontant og uden tilsyneladende årsag (en tilstand kaldet hyperhidrose). I andre stadig forekommer det specifikt og voldsomt om natten. Dette er noget, vi kalder "nattesved" eller mere specifikt søvnhyperhidrose.
Hvad er Night Sweats?
Nat sved forekommer hyppigt hos mennesker med hiv, oftest i senere stadier af ubehandlet sygdom (når CD4 tæller er under 200 celler / ml). De manifesterer sig med et flot, drenerende sved uden nogen åbenbar årsag, og selvom de selv er harmløse, kan nattesved være tegn på en underliggende sygdomstilstand, der måske eller ikke er alvorlig.
Nat sveder afviger fra almindelig sved, idet de opstår uden motion og næsten udelukkende, når de sover. Desuden kan de være yderst store, bløde gennem sengetøj, lagner og endda tæpper.
Hvad forårsager Night Sweats?
Der er mange mulige årsager til nattesved, lige fra almindelige hormonelle ændringer i kvinder til mere alvorlige manifestationer af hiv-infektion.
Det er vigtigt at bemærke, at den natlige sved ikke er alene et tegn på hiv. De gør dog berettigede undersøgelser, samt en hiv-test bør du være i risiko for infektion.
Årsager til nattesved kan blandt andet omfatte:
- Overgangsalder
- Diabetes
- Hyperthyroidisme
- Kronisk træthedssyndrom
- Graviditet
- Sleep apnø og andre søvnforstyrrelser
- Overdriven alkoholforbrug
- Nogle stoffer (herunder antidepressiva, insulin og orale diabetesmedikamenter)
- Cancers (leukæmi, lymfom)
- Tuberkulose
- HIV-relaterede infektioner, der spænder fra bakterieinfektionen Mycobacterium avium complex (MAC) og svampen infektion histoplasmosis
HIV i sig selv forårsager ikke nattesveder. Men hvis du har avanceret eller ubehandlet HIV og oplever intermitterende eller lokaliseret nattesved (begrænset til f.eks. Hoved og nakke), så er de højst sandsynligt forbundet med en hiv-relateret sygdom.
Hvad skal jeg gøre, hvis jeg har nat sweats?
Selv om der ikke er nogen måde at fjerne nattesved uden at behandle den bagvedliggende årsag, kan der tages visse skridt for at identificere problemet. Begynd med at spørge dig selv:
- Har du søvnproblemer, som f.eks. Vejrtrækninger eller natrækninger? Søvnforstyrrelser kan ofte medvirke til at drenge nattesved.
- Hvilke lægemidler tager du? Er der noget du tager (eller kombinationer du har begyndt at tage), som falder sammen med nattesvetten?
- Er du en tung drikker? Selvom dette er et subjektivt spørgsmål på nogle måder, kan tungt drikker groft defineres som at have mere end to drikkevarer pr. Nat.
- Har du nogen tilstand, der kan forårsage hormonel ubalance, enten diagnosticeret eller mistænkt? Graviditet og overgangsalder hos kvinder? Lavt blodsukker hos diabetikere? Hyperthyreoidisme?
- Hvornår begyndte natten sveder? Sker de ofte eller bare lejlighedsvis? Er hele din krop gennemblødt eller bare dele af din krop?
- Er der andre fysiske eller følelsesmæssige tegn eller symptomer, du måske har lagt mærke til for nylig, selv mindre?
Sørg for at dele disse tanker med din læge, hvoraf nogle kan hjælpe med at finde frem til den sandsynlige årsag til nattesvetten.
Og mens du er ved det, overvej at tage en hiv-test, hvis du ikke har gjort det. I øjeblikket anbefales det i USA, at alle amerikanere i alderen 15 til 65 får en en gangs hiv-test som led i en rutinemæssig læge besøg. Hurtige hiv-test i hjemmet kan også købes hos de fleste store narkotikabutikker.
Hvad kan jeg gøre, hvis jeg vågner med nattesved?
Det værste ved nattesved er, at de kan være så ubehagelige og ubehagelige. Hvis du vækker i midten af natten gennemblødt i sved, her er et par ting, du kan gøre:
- Tag et køligt bad eller en brusebad og skift til frisk sengetøj.
- Skift sengetøj. Hvis nattesvetten er vedholdende, skal du bruge en vandtæt underlag for at beskytte din madras mod at være mættet.
- Juster stuetemperaturen. Hvis vejret tillader det, skal du åbne et soveværelsesvindue eller bruge en blæser til at cirkulere luft. Pas på at undgå en chill. Mens du skal gøre alt for at holde dig komfortabel, bør du ikke forsøge at "behandle" din nattesved ved at sove i et alt for kølet klimatiseret miljø.
Hvis din nattesved er alvorlig eller stigende i hyppighed, kan de være tegn på en livstruende sygdom. Kontakt straks din læge, så undersøgelser kan udføres for at identificere og behandle den bagvedliggende årsag.
Men det er også vigtigt at bemærke, at tilstedeværelsen af nattesved ikke har nogen direkte sammenhæng med sygdomsprogression eller forventet levealder hos mennesker med hiv. Snarere kan de tyde på en underliggende betingelse, som faktisk kan have dårlige helbredsproblemer.
Den nederste linje er dette: Enhver person med uforklarlige nattesvigt bør søge øjeblikkelig lægehjælp. Ikke selvdiagnosticeret eller afskedige dine symptomer, da der ikke er noget som "normal" nattesved. Få det tjekket i dag, hvis det kun er for ro i sindet.
