Det er svært at sige, om du kunne have kronisk træthedssyndrom. Selv for en læge oplevet med det, er det en hård diagnose at lave, og det kræver flere trin.
For at besvare spørgsmålet om, om du måske har denne sygdom, skal du først forstå, at der er forskel på
symptomer af kronisk træthed (er træt hele tiden) og sygdommen kendt som kronisk træthed syndrom, som også kaldes myalgisk encephalomyelitis eller ME / CFS.Kronisk træthed (Symptom, ikke syndrom)
Det er vigtigt at indse, at de fleste mennesker, der er trætte hele tiden, ikke har ME / CFS. Træthed er en af de bedste klager, lægerne hører, fordi det kan være et træk ved så mange forhold. Derudover er træthed ofte forårsaget af livsstilsfaktorer frem for sygdom.
Livsstilsfaktorer, der kan føre til en tilstand af kronisk træthed, omfatter:
dårlig kost
- fedme
- høj stress
- for lidt søvn
- Mange mennesker lever i disse dage med en eller flere af disse faktorer, så det er godt at vurdere dem, når de ser for kilden til din træthed. De fleste af os ville sandsynligvis have gavn af at spise sundere, sove længere og bedre, og reducere eller bedre styre vores stress.
Hvis du har mistanke om, at livsstilsproblemer er bag din træthed, er der nogle ressourcer til at udforske:
Sådan taber du
- Er dit stressniveau usundt?
- 10 måder at få bedre søvn
- Omtrent enhver sygdom, uanset om den er kronisk eller kortvarig, kan forårsage træthed, så det er vigtigt for din læge at overveje dit fulde spektrum af symptomer og se efter sandsynlige årsager, der ikke er ME / CFS.
Faktisk træffer man ud af andre mulige årsager til træthed en af ME / CFS diagnostiske processer.
Kronisk træthedssyndrom (ME / CFS)
Lad ikke navnet narre dig: ME / CFS er meget mere end bare at være træt. Trætheden er dyb og bliver værre efter endog mild anstrengelse, og den ledsages ofte af influenzalignende symptomer, kognitiv dysfunktion ("hjernefod") og en kombination af omkring 45 andre mulige symptomer. Mange mennesker beskriver det som at komme ned med et ubehageligt influenza og aldrig få noget bedre.
Hidtil er der ingen medicinsk test til diagnosticering af ME / CFS. For en læge til selv at overveje en diagnose, skal du have haft træthed i mindst seks måneder. Derefter må andre mulige årsager til træthed (og andre symptomer, du oplever) udelukkes.
Det betyder et sæt grundlæggende blodprøver og, hvis det er angivet, yderligere tests for at kontrollere for kroniske infektioner, såsom mononukleose og tuberkulose; autoimmune sygdomme som lupus eller multipel sklerose; følelsesmæssige eller psykiatriske forhold og nervesystemet lidelse fibromyalgi, som betragtes som en nærfætter til ME / CFS.
Din læge kan også gerne udforske søvnforstyrrelser, såsom søvnløshed, søvnapnø eller narkolepsi, som kan efterlade dig udmattet hele tiden.
Uden at gå igennem denne proces, er det umuligt at sige helt sikkert, om nogen har ME / CFS. Men at se på følgende retningslinjer fra Centers for Disease Control and Prevention (CDC) kan hjælpe dig med at afgøre, om det ser ud til at passe til din specifikke sag.
Spørgsmål til at spørge
Har du:
Uforklaret vedholdende træthed, der ikke skyldes løbende anstrengelse, er ikke væsentligt bedre efter hvile eller søvn, og har resulteret i en betydelig reduktion i dit aktivitetsniveau?
nej? Så har du ikke ME / CFS. Tillykke! Nu kan du begynde at udforske andre muligheder.
ja? Det betyder ikke, at du har det.
Har du
også : Fire eller flere af de følgende symptomer i de sidste seks måneder eller mere?
forringet hukommelse eller koncentration
- ekstrem, langvarig udmattelse og følelser af sygdom efter fysisk eller mental aktivitet (post-anstrengende utilpashed)
- unrefreshing sleep
- muskel aches og smerter
- ledsmerter uden hævelse eller rødme
- en ny form for hovedpine eller en ændring i dit hovedpine mønster
- hyppig ondt i halsen
- ømme lymfeknuder i nakken og nær dit bryst
- Stadig siger ja? Derefter kan ME / CFS være noget at høre med din læge.
Et ord fra Verywell
Hvis du stadig tror at du har ME / CFS, skal du huske på, at ovenstående kriterier kun er et udgangspunkt. Din læge vil stadig nødt til at gøre en masse test, før du bestemmer, om du har ME / CFS eller om dine symptomer skyldes noget andet.
At få en diagnose kan være en tidskrævende og frustrerende proces, men det er nødvendigt. Kun en præcis diagnose kan give dig de rigtige behandlinger.
