Hvis du er blevet diagnosticeret med macular degeneration (AMD), er du sikkert bekymret for din fremtidige vision. At leve med synetab kræver at tilpasse livsstil. Vigtige aspekter af livet, der er påvirket, omfatter kørsel, læsning og udførelse af fine motoropgaver, der kræver et fuldt udsyn, f.eks. Syning og brug af værktøjer.
Støtte og små ændringer kan være nyttige, ikke kun for at hjælpe dig med at justere, men også for at hjælpe dig med de daglige opgaver.
Emosionelle
En diagnose af mulig synstab kan være ødelæggende i starten. Du kan forestille dig et liv med social isolation og tab af uafhængighed. Du kan være bange for, at du vil miste evnen til at engagere sig i aktiviteter og fritidsinteresser, du nyder. Du kan føle dig bange og forvirret om din fremtid.
Forskere gør dog hurtige fremskridt inden for mange områder af visionstøtte og sygdomsforebyggelse. Nogle typer af makuladegeneration kan behandles med visse injektioner i øjet, med fotodynamisk behandling eller med laseroperation.
Selvom ingen af disse behandlinger vil helbrede sygdommen, er det trøstende at vide, at hver af dem kan sænke graden af yderligere synstab.
Fysisk
Makuladegeneration forårsager normalt et langsomt, smertefrit synstab. I nogle tilfælde kan synsfaldet imidlertid være pludseligt.
Tidlige tegn på synstab fra AMD omfatter skyggefulde områder i central vision eller usædvanligt fuzzy eller forvrænget syn. Din øjenlæge kan få dig til at kigge på et Amsler-gitter for at se om der er forvrængninger eller linjer mangler.
Selv om der ikke findes nogen kur mod makuladegenerering på nuværende tidspunkt, er der nogle behandlinger, der kan forsinke sin progression eller nogle gange endda forbedre synet.
Din læge kan foreslå at tage et multivitamin, som kan hjælpe med at forhindre dets fremgang til den våde, mere alvorlige form. Nogle studier tyder også på, at en kost rig på laks og andre koldtvandsfisk kan hjælpe med at forhindre sygdommen eller reducere risikoen for dens fremgang.
Social
Det amerikanske Academy of Ophthalmology anerkender februar måned som Age-Related Macular Degeneration Awareness Month. Macular degeneration, eller AMD, er landets førende årsag til synetab.
Hver februar opfordres amerikanere over 60 år til at lære advarselsskilte på AMD og planlægge en årlig dilateret øjeneksamen. Øjelæger i hele landet forsøger at foreslå værktøjer og ressourcer, som kan hjælpe deres AMD-patienter med at leve et mere selvstændigt liv.
Praktisk
En ting du kan gøre for at hjælpe med at tilpasse sig synlighed er at lære nye måder at gøre de ting, du gør hver dag. Selvom dit synstab ikke kan genoprettes, vil din læge hjælpe dig med at finde måder at tilpasse og fungere bedre med din resterende vision.
Din øjenlæge vil spørge dig om eventuelle fysiske begrænsninger, du oplever, og ordiner derefter optiske enheder til at hjælpe dig. Et eksempel på en nyttig enhed er en forstørrelse, som gør det muligt at øge størrelsen på objekter, så du lettere kan se dem.
Din læge kan også henvise dig til en vision rehab center eller en øjenklinik for at arbejde tæt sammen med en lav vision terapeut. En lav vision terapeut kan hjælpe dig med at tilpasse sig din skiftende vision og hjælpe med at løse specifikke problemer, du måske støder på med nedsat syn.
En terapeut kan også hjælpe dig med at ændre dit miljø for at gøre det nemmere at navigere. Derudover kan han eller hun hjælpe dig med at maksimere dine sans for at høre og røre, justere din perifere vision og lære at gøre brug af hjælpemidler med lavt syn for at hjælpe med dagliglivets aktiviteter.
Du gør også ændringer i dit hjem.
Prøv disse muligheder:
- Brug overheadlys, projektlamper, nightlights og ekstra lys på trappen
- Markér kanterne af trin med lystape
- Installer og lænestole på trin og trapper
- Markér lyskontakter og stikkontakter med lystape
- Bliv ved med at gå områder åbne og klare
- Brug skidfri måtter og gribestænger i badeværelser
- Brug kontrasterende farver til at markere toiletsædet, gulvmåtte, badekar osv.
- Labelmedikamenter med store printklister eller tape
- Fjern indvendige døre
- Gør tærskler flush med gulvet eller gulvtæppet
- Markér termostat, ovn og køleskab med store klistermærker eller bånd
- Marker computernøgler med hævede etiketter
Det kan tage lidt tid at vænne sig til at gøre ting på en anden måde, og du kan forståeligt nok føle sig frustreret. Tal med nogen om disse og vent, hvis du skal. Til sidst vil du finde ud af, hvordan du fortsætter med at lave hverdagens opgaver og hobbyer.
