Camellia sinensis plante. Den samme plante bruges til at lave sort / hvid te også. Forskellen er i behandlingen. For at lave grøn te, tørres blade, rulles og steges. Grøn te og kræft
Cell- og dyreforsøg tyder på, at grøn te kan:
Årsag celledød i kræftceller
- Hæmme spredningen af kræftceller
- Undertryk dannelsen og væksten af humane kræftformer
- Dampenbetændelse, der kan føre til kræftcellerændringer
- Aktiver tumor suppressor gener i celler
- Reducere celle skader
- Forbedre celle til celle kommunikation
- Regulere cellevækst cyklus
- Giv cellulær antioxidant beskyttelse
- Er grøn te forebyggelse colon cancer?
Flere store befolkningsundersøgelser har bemærket, at folk, der regelmæssigt drikker grøn te, har en lavere forekomst af tyktarmskræft sammenlignet med dem, der ikke drikker bryggen. Mange af undersøgelserne tyder på, at en person skal drikke mindst tre til fem kopper grøn te om dagen for at få den beskyttende virkning.
En grøn teevurdering fra 2009 konkluderede, at grøn te beskytter mod flere former for kræft, herunder tyktarmskræft, men det er ikke det samme som at konkludere, at det forhindrer kræft.
Grøn te og kolonkræft klinisk prøve
I et klinisk forsøg fra 2008, der blev offentliggjort i
Cancer Epidemiology Biomarkers & Prevention , undersøgte forskerne virkningen af grøn te og / eller grøn teekstrakt på kræftfornyelse hos mennesker, der havde haft kirurgi for adenomer (tyktarm vækster, der kan udvikle sig til tyktarmskræft, hvis det ikke fjernes).Efter operationen blev emner tilfældigt udvalgt til en af følgende grupper:
Drikk grøn te dagligt. Den grønne te drikker i gennemsnit seks kopper om dagen.
- Drikk grøn te
- og tage et kosttilskud af grøn teekstrakt (GTE), der gav grønte te næringsstoffer svarende til at drikke omkring ti kopper om dagen – seks kopper te, plus GTE. Efter et år blev undersøgelserne gennemgået af en anden koloskopi. Forskere bemærkede:
31% af undersøgelsen deltagerne i grøn te gruppe udviklet et andet adenom
- 15% af undersøgelsen deltagere i te plus GTE gruppe udvikle et andet adenom
- Sammenlignet med den grønne te eneste gruppe, folk i grøn te-plus- GTE-gruppen var 51% mindre tilbøjelige til at udvikle et adenom.
- Denne undersøgelse viste, at forbruget af den tilsvarende mængde af ti kopper grøn te om dagen, fra en kombination af te- og tetilskud, reducerede risikoen for prækancer-kolonvækst betydeligt.
En anden undersøgelse foreslog grøn te kan reducere risikoen for precancerous kolon vækst. Tilsvarende i ti kopper pr. Dag blev forbrugt i dette studie, men befolkningsundersøgelser tyder på sundhedsfordele ved tre til fem kopper om dagen.
Må ikke drikke grøn te …
Hvis du bliver behandlet med Bortezomib (Velcade) eller beslægtede medicin, må du ikke drikke grøn te eller tage grønte tetilskud. Nogle undersøgelser tyder på, at næringsstoffer i grøn te kan mindske effektiviteten af disse behandlinger.
Bottom Line
Hvis du nyder grøn te, kan du helt sikkert ikke gå galt med at drikke det, medmindre du tager de ovenfor nævnte medicin eller forsøger at undgå koffein. Grøn te har noget koffein, selv om det er meget mindre end kaffe (hvis du drikker flere kopper om dagen, tilføjer det dog!).
Husk, at hvis grøn te erstatter andre, mindre sunde drikkevarer som sodavand, gør du dit helbred en fordel ved at skifte kontakten. Hvis du ikke kan lide grøn te, skal du ikke bekymre dig. Sort og hvid te kan også beskytte mod kræftforandringer i celler i kroppen. Du kan også reducere risikoen for tyktarmskræft på andre måder, såsom træning, ikke rygning og opretholdelse af sund kropsvægt.
