Det er en bitter ironi, at de fleste mænd har store problemer med at urinere, før de kun har prostata kirurgi for at opleve inkontinens efter proceduren. Heldigvis er der mange behandlinger til rådighed for inkontinens, og forskning viser, at enkle interventioner som træbjælkeøvelser kan være yderst effektive.
Over halvdelen af alle mænd, der har prostatakirurgi, oplever en grad af urininkontinens.
Der er fire typer inkontinens, og for personer med prostatakirurgi kan problemet spænde fra at have urin "dribbler" efter en tur på badeværelset for ikke at kunne kontrollere urinen overhovedet i de mest alvorlige tilfælde.
Der findes behandlinger til inkontinens efter prostata kirurgi, der spænder fra øvelser, der kun kræver et par minutter om dagen til medicin og andre interventioner, der er designet til at forhindre pinlige ulykker.
Øvelser til behandling af inkontinens
Pelvic Floor Øvelser: Disse øvelser hjælper med at styrke bækkenets muskler, hvilket igen hjælper med at forbedre urinkontrollen og minimere lækage.
Kegel Øvelser for mænd: Disse øvelser er en type bækkenbund motion. Planlæg at udføre disse for ikke mindre end 90 sammentrækninger om dagen, hvilket kun tager minutter hver dag.
Blære træning: Etablering af en ny rutine til vandladning kan hjælpe med at minimere episoder af inkontinens.
Livsstilsændringer for inkontinens
Nogle af de bedste behandlinger for inkontinens er det nemmeste at gennemføre. Livsstilsændringer kan have en dramatisk virkning på inkontinens, men de er gratis og nemt udført.
Fluid Management: Dette betyder simpelthen at drikke små mængder støt igennem dagen i stedet for at drikke store mængder ad gangen og ikke drikke i timerne før sengetid.
Koffeinindtagelse: Koffein bidrager til inkontinens på to måder. Koffein er en blære stimulerende, som kan udløse en episode af inkontinens og er også et diuretikum, der forårsager en stigning i urinproduktionen.
Medicinske behandlinger for inkontinens
For nogle patienter giver medicinen den bedste forbedring af inkontinenssymptomer. Medicin varierer i type, så din læge kan få dig til at prøve mere end en medicin, før du vælger den der passer bedst til dig.
- Anticholinergics:De fleste inkontinensmidler falder ind under denne kategori, herunder Detrol, Toviaz og Enablex. Disse lægemidler forhindrer uønskede blærekontraktioner og spasmer, hvilket hjælper med at forhindre episoder af inkontinens.
- Tricykliske antidepressiva:Årsagen til, at denne klassificering af medicin, som typisk er en behandling for depression, virker for at behandle inkontinens, er ikke godt forstået. Det er teoretiseret, at disse lægemidler beroliger blærens muskler, der ofte er overaktive, hvilket kan udløse inkontinens.
- Desmopressin: Almindeligvis kendt som anti-diuretisk hormon, eller ADH, reducerer dette lægemiddel mængden af produceret urin, som kan bidrage til at forhindre inkontinens, der opstår ved en overdrevent fuld blære.
Incontinensprodukter
Katetre: Et kateter er et rør, der er indsat i urinrøret og avanceret ind i blæren.
Der er forskellige typer katetre, herunder et foley kateter, som forbliver på plads i længere tid og samler urin eller et ret kateter, som indsættes, indtil blæren er drænet og fjernet straks. Et kondom kateter er ikke indsat i det hele taget, snarere som en kondom, er indsat som en skede over penis.
Pads og Briefs: For dem, der ikke kan kontrollere deres inkontinens fuldstændigt med behandling, kan voksne trusser, inkontinenspuder eller kontrolpuder hjælpe. Almindeligvis kendt som "voksende bleer" inkontinensprodukter kommer i en række forskellige stilarter og absorberingsevne.
Nogle er små puder, der kan indsættes i undertøj, der absorberer lejlighedsvis driblen, mens andre tager undertøjstøj og er ekstremt absorberende.
Disse produkter kan bestilles online for dem, der ikke er behagelige at købe dem i en traditionel butik.
