Hvis du har svært ved at flytte normalt på grund af en skade eller en sygdom, kan din fysioter passer dig med et orthotisk for at hjælpe med at justere din krop korrekt. Så hvad er der egentlig et orthotisk?
Definition: En orthotisk er et ortopædisk apparat eller apparat, der anvendes til at understøtte, justere, forhindre eller korrigere deformiteter eller for at forbedre funktionen af bevægelige dele af kroppen.
Også kendt som: bøjler, splinter
Simpelthen sagt, er et orthotisk en hvilken som helst enhed, der påføres din krop, der er beregnet til at hjælpe dig med at flytte og fungere bedre. Der er flere forskellige typer orthotiske, som din fysioterapeut kan bruge.
Eksempler på orthotics kan inkulde:
- AFO – Ankelfod ortose; ortotisk anordning til underbenet, der omslutter ankel og fod og ikke strækker sig over knæet. Dette bruges almindeligvis i foddråbe, hvor svaghed i den forreste tibialis forhindrer dig i at løfte din mund og tæer op af gulvet.
- livmoderhalskæde – en stiv plastisk ortose, der omslutter halsen og understøtter hagen og ryggen på hovedet.
- Dynamisk splint – en dynamisk splint er en enhed, der omgiver en led for at understøtte den, men bevæger sig for at justere din ledd, mens den strækker en bestemt del af det. For eksempel, hvis du oplever albuefasthed efter en armbrud, kan din PT foreskrive en dynamisk splint for at hjælpe med at strække din arm ud, mens du støtter den. Spalten giver en lav belastning, langvarig strækning på din kropsdel.
- KAFO – Knæ Ankelfod Ortose; ortotisk anordning til underbenet, der strækker sig fra over knæet til ankel og fod.
- LSO – Lumbosacral ortose; spinal ortose, der omslutter kroppen i lumbosacral regionen. Dette bruges ofte efter rygsmerter eller til behandling af lændesmerter fra spinal stenose.
Orthotics kan anbefales af din fysioterapeut til at hjælpe med at justere din krop eller hjælpe med at støtte en ledd eller ledd. Dette kan forbedre din generelle funktionelle mobilitet.
Sko ortotika
Et af de mest almindelige områder, som folk bruger orthotics er i deres sko. Hvis dine fødder udtages og er flade, kan det føre til flere problemer. Disse kan omfatte:
- Plantar fasciitis
- Achilles tendonitis
- Peroneal tendonitis
- Posterior tibial tendonitis
- Knæsmerter
Hvis din fod vender for meget, kan det lægge stress på dine nedre ekstremiteter, hvilket fører til smerter og problemer med at gå eller flytte korrekt. Nogle gange går svaghed i dine hofte muskler hånd i hånd med fodprotation.
Orthotics i dine sko hjælper med forsigtigt at løfte din fods bue og placere din fod og benet i en optimal position. Når din fod er over-pronated, roterer dit underben internt indad, hvilket fører til stress og belastning på dine knæ. Korrektion med orthotics kan hjælpe med en lang række problemer i dine yderste ekstremiteter. Nogle mennesker med flad eller pronated fødder bruger skoindsatser og orthotics som en forebyggende foranstaltning før nogen skade. Din PT kan vurdere din fodposition og afgøre, om orthotics til dine sko er det rigtige valg for dig.
En knæbøjle kan også betragtes som et orthotisk. Efter operationen, som en ACL-rekonstruktion, kan din læge måske stabilisere dit knæled, mens det heler. Du kan blive pålagt at bære knæbøjle som et orthotisk for at holde alt på det rigtige sted, mens tingene er helbredende. Din fysioterapeut kan vise dig, hvordan du skal bære dit knæledde efter operationen og sørge for, at den ikke er for stram eller for løs. (En af de mest almindelige årsager til afbrydelse af brace brug til dit knæ er dårlig pasform.) Mens en brace kan hjælpe med at mindske din smerte, skal du sørge for, at du forstår præcis, hvordan du bruger det korrekt.
Hvis du har smerter eller nogen form for bevægelsesbegrænsning, kan din fysioterapeut bruge et orthotisk til at hjælpe med at korrigere din tilstand. Check ind hos din læge, og besøg derefter din fysioterapeut for at se, om du vil have gavn af at bruge et orthotisk til at rette din tilstand.
Redigeret af Brett Sears, PT
