Læs igennem ethvert online IBS diskussionsforum, og du vil være sikker på hurtigt at komme på tværs af en anbefaling om brugen af fordøjelsessyremiddelsupplement. Som med mange ting IBS-relateret, er forskningen ret begrænset. Faktisk viste en gennemgang af litteraturen kun to studier. Få mere at vide om, hvad der er kendt, og beviset, så du kan afveje styrken af eventuelle fordringer, inden du køber et dyrt supplement.
Bukspyttkjertelenzymer
Den første undersøgelse vurderede effektiviteten af at ordinere pankreasenzym lipasen til patienter, der lider af symptomerne på diarré overvejende IBS (IBS-D) efter måltider (postprandial). Lipase er et enzym, som hjælper med fordøjelsen af fedt. Undersøgelsen anvendte en pancrelipaseformulering kendt som PEZ.
Undersøgelsesdesignet krævede, at deltagerne identificerer deres egne udløsende fødevarer og at tage enten PEZ eller placebo forud for at spise måltider, der indeholder disse udløsere. Efter en kort pause i behandlingen blev administration af PEZ vs. placebo skiftet. Ved afslutningen af begge behandlingsfaser blev deltagerne bedt om at bestemme hvilken af de to behandlinger de foretrak. 61 procent af deltagerne valgte PEZ over placebo.
Sammenligning af PEZ vs placebo identificerede, at PEZ’en var signifikant mere effektiv til at reducere oppustethed, borborygmi (kramper), kramper, smerte og uopsættelighed samt nedsættelse af antallet af afføring og øget fastheden af afføring.
Undersøgelsen var begrænset af den lille prøvestørrelse og en høj drop-out rate.
Multi-Ingredient Formulation
Den anden undersøgelse involverede en multi-ingrediens formulering kaldet Biointol. Dette supplement indeholder fordøjelsesenzymer sammen med beta-glucan og inositol. I denne lille undersøgelse modtog 50 IBS patienter supplementet.
Deres symptomer blev sammenlignet med en 40 IBS patientnoterapi kontrolgruppe. Resultaterne viste, at supplementet reducerede mavesmerter, oppustethed og flatulens. Uheldigvis er det uden en placebo-kontrol ikke muligt at konkludere, at supplementet selv var årsagsmidlet til disse symptomreduktioner.
Et ord fra Verywell
Det er klart, at veludformede forskningsundersøgelser er meget nødvendige, inden der kan drages konklusioner om hjælpenheden af fordøjelsessyremiddelsupplementer til forbedring af symptomerne på IBS. På den anden side synes fordøjelsesenzymer ikke at udgøre nogen væsentlig risiko, når de tages i anbefalede doser og derfor ikke vil gøre meget skade, selv om de kan være dyre.
Før du foretager kosttilskud, der indeholder fordøjelsesenzymer, er det bedst at rådføre dig med din læge for at sikre, at enzymerne ikke påvirker negativt med andre lægemidler, du måtte tage eller andre sundhedsmæssige problemer, du måtte have at gøre med.
Når du læser online-testimonials om specifikke suppleringsprodukter, skal du huske på, at brugeranmeldelserne måske ikke er helt uafhængige. Fabrikanter kan anmode om tilbagemeldinger til gengæld for gratis eller nedsatte produkter, eller endda betale hjemmesider og "influencers" for at fremme deres produkter.
Beskyt dit helbred og din tegnebog ved at diskutere eventuelle tillæg med din sundhedsudbyder, før du køber dem.
