Selvom de ofte er misquoted, er det kendt for de fleste af os, at "musik har charme til at berolige det vilde bryst". Det faktiske citat, der stammer fra et tragisk stykke kaldet "The Mourning Bride" af William Congreve, der blev offentliggjort for 300 år siden, fortsætter: "Music har Charms til at berolige en vild bryst, for at blødgøre sten eller bøje en knust eg . "At gøre godt for poetisk licens, oversættelsen oversætter til et krav om musikens kraft over følelser og dets evne til at berolige os, lindre os og roe os.
Påstanden udviser tilsyneladende også en fysisk indflydelse; bøjningen (eller ubøjningen) af en knust eg fortæller straks ved afkolning af en stiv leddgikt. Videnskaben er ved at antage, at begge attributter af medicinsk musik kan være meget mere end en dramaturgs ønskeseddel.
En bevist terapi
En systematisk gennemgang og meta-analyse i journalen
Pain Physician angiver, at musik fungerer effektivt for at lindre både kronisk smerte og relateret depression. Generelt blev musik brugt som adjuvansbehandling i de vurderede interventioner, hvilket betyder i kombination med andre mere konventionelle smertebehandlinger, snarere end som en selvstændig erstatning for dem. De undersøgte undersøgelser omfattede dem, hvor patienter valgte deres egen musik og andre, hvor musik blev valgt af efterforskerne. De grundlæggende konklusioner var, at "musik reducerer selvrapporteret smerte, angst og depressionssymptomer i en lang række patienter med kronisk smerte", og at det har tendens til at være mere effektivt, når patienterne selv har ansvaret for det musikalske valg.
Forfatterne bemærkede smertelindring på tværs af en bred vifte af tilstande, hvilket tyder på, at den smertestillende virkning af musik kan være relevant for alle kroniske smerter. Afhjælpning af angst og depression viste sig også at være signifikant, men denne undersøgelse kunne ikke afgøre, om dette var en separat primær effekt af musik eller sekundær til lindring af fysisk smerte. En anden undersøgelse indikerer imidlertid lindring af både depression og angst er faktisk en anden primær, uafhængig effekt af musik. En systematisk gennemgang og meta-analyse, der blev offentliggjort i
Cochrane Database of Systematic Reviews
, undersøgte dette papir interventionsforsøg, der sammenlignede musik alene eller i kombination med standard psykologiske og farmakologiske terapier til de standardbehandlinger uden musik. Tilføjelsen af musik forbedrede depressive symptomer, lettet angst og forbedret funktion. Andre undersøgelser har vist gunstige effekter af musik på psykologisk stress og dermed forbundne virkninger på hjertefrekvensvariation, en vigtig forudsigelse for kardiovaskulær risiko.Kort sagt, musik har den videnskabeligt verificerede evne til at berolige det urolige bryst og sind og lindre både fysisk og psykologisk smerte.
Hvordan
Hvordan det gør det, er usikkert, og meget af den videnskabelige litteratur om emnet afsluttes med opmuntring til forskning i potentielle mekanismer. Der er nogle undersøgelser, der har undersøgt effekter af musikalitet på brainwaves, og måske er svaret der. Nogle efterforskere har foreslået en indflydelse i hjernen, der afviger opmærksomheden fra tegn på smerte og nød.
Sidstnævnte mulighed er på nogle måder meget bekendt for os alle fra barndommen, da vi var ivrige efter at have en forælder "gnide en boo-boo."
Hvis du holder pause på at tænke over det, er det ret modstridende at gnide på et sted med smerte kunne være en god idé – men det er det faktisk. Gnidningen af "boo-boos" aktiverer sensoriske receptorer rundt på stedet, der sender signalet om gnidning af rygmarven. Disse mekanismer konkurrerer med smertesignalerne og reelt rejser hurtigere; sensoriske neuroner indpakket i myelin, hvilket fremskynder transmission, mens smertefibre ikke er. Dette er forresten også kendt for alle, der nogensinde har stubbet en tå i mørket: Du føler, at du har stubbet tåen og må tænke "åh nej!", Mens du venter på, at den begynder at banker.
Det interval mellem bevidsthed og smerte, omend hurtig, repræsenterer differentialhastigheden af sensoriske og smertefibre.
Denne mekanisme kaldes "gating", fordi sensorisk input kan crowd og dermed blokere gatewayen til hjernen, at smerte signaler også skal krydse. I det væsentlige får sensorisk input hjernens opmærksomhed, så smertebeskeder bliver mindre af det. Musik kan virke på en beslægtet måde, selvom virkningen i så fald synes at være direkte i hjernen, snarere end en gatingmekanisme i rygmarven.
Embrer den ukonventionelle
Ideen om, at en medicinsk behandling kan vises for at arbejde, før vi ved præcis, hvordan det gør det, er af generel betydning, hvor konventionel og "alternativ" medicin opdeles. Konventionelle medicinske behandlinger udvikles ofte baseret på mekanisme, så det er usædvanligt, men ikke uhørt, at moderne behandlinger skal udvikles uden en ret klar forståelse af, hvordan de virker, når de gør det. I modsætning hertil er alternative lægepraksis ofte baseret på lang erfaring og traditionelle retsmidler, der blev vedtaget, før kapaciteten til at undersøge og klarlægge videnskabelige mekanismer var på plads. Den udviklende forståelse af medicinsk musik er en påmindelse om, at vi kan vide noget, der virker, før vi ved hvordan.
Den anden vigtige og rettidige besked her er, at der ofte er terapeutiske muligheder inden for livsstilens område, der kæmper med at konkurrere med kraftcentrene for konventionel medicin. Overvej f.eks. Hvordan brugen af opioider for smerte har udviklet sig til en national krise med narkotikamisbrug, misbrug og afhængighed, mens den mulige rolle sådanne midler som musik og andre metoder til at reducere afhængigheden af narkotika har fået så lidt opmærksomhed . Musikkens evne til at berolige vores urolige nerver er en påmindelse om behovet for at tænke holistisk om menneskers sundhed og gøre fuld brug af livsstil som den søgende, blidere og sikrere medicin, det kan så ofte være.
Jeg elsker musik, og en af mine lidt skyldige fornøjelser ser
The Voice
sammen med min kone. At høre deltagerne taler om musikens transformative rolle i deres liv, og kendissens trænere om musikens magt til at bevæge folk, jeg har til tider spekuleret på, om de måske overdriver sagen. tilsyneladende ikke. En 300-årig leg og moderne videnskab er på deres side. Musik bevæger os og beroliger os. Musik er medicin.
