Human Growth Hormone i Vægt Træning og Bodybuilding

Growth Hormone, Human Growth, Human Growth Hormone, magert kropsmasse

Human Growth Hormone (HGH) er et naturligt forekommende hormon, der er afgørende for menneskelig vækst og udvikling af kropsstrukturer. Nogle mennesker producerer en unormal mængde HGH, og dette kan forårsage tilstande som gigantisme og akromegali forårsaget af overvævning af visse væv. Børn med gigantisme kan vokse usædvanligt høje – i sjældne tilfælde over 7 og endog 8 meter lange.

HGH bruges medicinsk til at stimulere væksten hos mennesker, der mangler dette hormon, eller i nogle tilfælde for at hjælpe dem, der tager sig af alvorlig sygdom.

HGH i bodybuilders, atleter, foryngelse

På grund af en opfattet fordel for muskelvækst og styrke, er bodybuilders og atleter, der er fristet til at tage præstationsfremmende stoffer og kosttilskud som steroider, taget HGH for at få atletisk fordel eller til hurtig, kosmetisk muskelvækst. Fordi HGH taget oralt kan nedbrydes ved fordøjelsen, injiceres HGH, når det anvendes som et tilsætningsstof.

HGH fremmes også som et middel til foryngelse for ældre mennesker, der ønsker at se og udføre yngre.

Bivirkninger af HGH

Følgende bivirkninger af injiceret HGH er blevet rapporteret:

  • muskel- eller ledsmerter
  • undertrykkelse af hypofyse / hypothalamus kirtelfunktion
  • hævelse af kropsvæv (ødem)
  • karpaltunnelsyndrom (håndledsnervesmerter)
  • forhøjet blodglukoseniveauer.

Positionsstanden for den nationale styrke- og konditionsforening

NSCA i sin 2009-undersøgelse konkluderede dette om HGH:

"Menneskeligt væksthormon øger magert kropsmasse inden for få uger efter administrationen, men størstedelen af ​​forandringen er inden for vandrummet og ikke i legemscellemasse. Det er usandsynligt, at humant væksthormon kan administreres som et enkelt middel, men ofte i kombination med androgener. Kombineret administration af hGH og modstandsøvelse er forbundet med minimale gevinster i magert kropsmasse, muskelstørrelse og maksimal frivillig styrke hos mænd sammenlignet med modstandsøvelse alene. "

En anden korrekturlæser (Liu) sagde dette: "Påstande om væksthormonens præstationsfremmende egenskaber er for tidlige og understøttes ikke af vores litteraturrevurdering. De begrænsede offentliggjorte data, der evaluerer væksthormons effekter på atletisk præstation, tyder på, at selv om væksthormon øger magert kropsmasse på kort sigt, det ser ikke ud til at forbedre styrke og kan forværre udnyttelsesevne. Derudover er væksthormon hos de raske unge ofte forbundet med bivirkninger. "

Konklusioner

1. Kun en konsekvent positiv effekt af HGH brug er fremhævet i nyere undersøgelser, og det er forbedringen af ​​magert kropsmasse, med andre ord fedt tab. Dette virker, fordi HGH fremmer enzymer kaldet lipaser, der bringer fedt ned og giver fortrinsvis brænding af fedt. 2. For bodybuilder eller atlet på udkig efter styrkefordel har HGH lidt at tilbyde brugt alene, selvom det kan fremme væksten af ​​kollagenvæv som sener, ligament og knogle. Det ser ud til, at styrken fibre (myofibriller) ikke er forbedret, men sarkoplasmisk hypertrofi (muskel hævelse på grund af væskeretention) er den vigtigste modtager. Bivirkninger kan være signifikante.

3. HGH synes ikke at forbedre atletisk ydeevne betydeligt i en række undersøgelser og giver minimal styrke fordel.

Nogle enkeltundersøgelser har vist en vis stigning i sprintydelsen hos amatør atleter. Ødem (hævelse af væv) kan være en begrænsende faktor.

4. Human Growth Hormone er forbudt i de fleste lande under World Anti-Doping Authority (WADA) protokoller.

Like this post? Please share to your friends: