Har du forsøgt at kigge efter glutenfri granola barer for nylig? Det plejede at være en håbløs øvelse, men nu er der mange valgmuligheder – selv glutenfri havregryn! Jeg har angivet mine favoritter nedenfor. Jeg kan kun se dem i butikkerne sporadisk, men de kan alle købes online (med rabatter for bulkkøb).
Tjek producenternes priser, og se på Amazon og glutenfri postordresalgswebsteder. De fleste af disse er teknisk ikke granola barer fordi de ikke alle har korn – men de har alle masser af fiber og sunde ingredienser.
KIND-barer
KIND Frugt + Møtrikstænger er lækre snacks til en hjertesund kost, lavet med hele mandler, brasilødder, valnødder, jordnødder og biter af alt naturlige tørrede frugter, der er sammen med honning. KIND PLUS barer, der også er lavet med frugt og nødder, er forbedret med antioxidanter, calcium, protein og andre ernæringsmæssige fordele.
Jeg elsker disse barer. Giv mig en med en kop kaffe og jeg er glad. De kommer i en bred vifte af smag, og du kan få rabatter, hvis du bestiller dem efter sagen. (KIND er fremstillet af Peaceworks, og 5% af overskuddet går til PeaceWorks Foundation.)
LÄRABARS
Nu var tilgængelig i 16 smag, var LÄRABARS en af de første glutenfrie frugt- og møtrik-snackbarer på markedet. De er lavet af en blanding af rå fødevarer: usødet frugt, nødder og krydderier.
Hver bar har ikke mere end otte ingredienser og ingen fyldstoffer, kosttilskud eller aromaer. De er glutenfrie, mælkefri, sojafri, veganer og kosher. Jeg ved ikke, hvordan jeg ville have fået gennem alle mine rejser i de sidste par år uden LÄRABARS i min pung til at opretholde mig, da jeg havde brug for en snack.
NuGo GRATIS barer
NuGos gluten-, soja- og mælkefri barer kommer i tre varianter: Dark Chocolate Crunch, Dark Chocolate Trail Mix og Gulerodskage. Jeg havde lige min første NuGO GRATIS snackbar for nylig – en af Dark Chocolate Crunch barer – og jeg var meget imponeret.
Lækker, crunchy (som lovet), sej og pakket med 9 gram protein og 5 gram fiber. Jeg var ikke sulten igen i timer. Disse tjente et sted på min liste.
thinkPink Glutenfri Bars
Tro det eller ej, der er endelig glutenfri havregryn på markedet. thinkPink sælger to glutenfrie barer: tranebærmøt og honning og havre og begge indeholder glutenfri havre. Hvis du ikke har inkluderet denne store kilde til fiber i din kost, skal du læse om glutenfri havre og tale med din læge. (En del af provenuet fra salget af thinkPink glutenfrie stænger vil blive doneret til kvinders kræftforskning.)
EnviroKidz Crispy Rice Bars
Nature’s Path Organic, en af de ældste og mest betroede producenter af kvalitets økologiske fødevarer, har længe været med lækre glutenfri mad i sin produktlinje.
Virksomhedens EnviroKidz sprøde risstænger kommer nu i fem børnevenlige (og voksne venlige) smag: Lemur Peanut Choco Drizzle, Fruity Burst, Jordnøddesmør, Cheetah Berry og Koala Chocolate.
