Bael frugt er en sød, aromatisk frugt, der nogle gange bruges til medicinske formål. Også kendt somÆgle marmelos, det kan spises helt eller forbruges i tillæg eller te form. Proponenter tyder på, at forbrug af bael frugt kan hjælpe med at behandle visse sundhedsmæssige forhold, herunder fordøjelsesforstyrrelser.
Bael frugt indeholder et antal stoffer, der kan påvirke helbredet.
Disse stoffer omfatter tanniner, en klasse af forbindelser med antiinflammatoriske virkninger.
Anvendelser
I visse systemer af alternativ medicin (såsom ayurveda) anvendes umodne bael frugt til fordøjelsesforstyrrelser (herunder diarré og dysenteri). Ripe bael frugt, i mellemtiden siges at have afføringsmæssige virkninger.
I alternativ medicin er bael frugt også udråbt som et naturligt middel til følgende sundhedsmæssige problemer:
- astma
- forkølelsen
- forstoppelse
- diabetes
- hjertesygdom
- højt kolesterol
- ulcerøs colitis
Fordele
Selv om der i øjeblikket er mangel på kliniske forsøg at teste sundhedsvirkningerne af bael-frugt, viser en række foreløbige undersøgelser, at det kan give visse sundhedsmæssige fordele. Her er et kig på nogle vigtige fund fra den tilgængelige forskning på bael frugt:
1) Diarré
Unripe bael frugt kan hjælpe med at behandle diarré, ifølge en undersøgelse offentliggjort iBMC Complementary and Alternative Medicinei 2009.
I laboratorieforsøg undersøgelsens forfattere observerede, at ekstrakter af umodne bael frugt har antibakterielle egenskaber, der kan hjælpe med at bekæmpe diarré forårsaget af bakteriel infektion.
2) Inflammatorisk tarmsygdom
Unripe bael frugt kan hjælpe med at beskytte mod inflammatorisk tarmsygdom (en klasse af tilstande, der omfatter Crohns sygdom og colitis), foreslår en undersøgelse offentliggjort iIndian Journal of Pharmacologyi 2012.
For undersøgelsen, En gruppe rotter med colitis blev behandlet med ekstrakt af umodne bael frugt. Resultater afslørede at ekstraktet kan bidrage til at reducere tarmbetændelse, en vigtig markør for inflammatorisk tarmsygdom.
3) Diabetes
Flere foreløbige undersøgelser viser, at bael frugt kan hjælpe med diabetesbehandling. I en undersøgelse, der blev offentliggjort iJournal of Ethnopharmacologyi 2003, viste testen på diabetiske rotter, at bael frugt kan hjælpe med at behandle diabetes ved at sænke blodsukkerniveauerne.
Advarsler
På grund af manglende forskning hos mennesker er der ikke meget kendt om sikkerheden ved langvarig eller regelmæssig brug af kosttilskud, der indeholder bael frugt. Der er dog en vis bekymring for, at bael frugt kan udløse sådanne bivirkninger som mavesygdomme.
Det er vigtigt at huske på, at kosttilskud ikke er testet for sikkerhed og kosttilskud er stort set ureguleret. I nogle tilfælde kan produktet levere doser, der afviger fra det angivne beløb for hver urt. I andre tilfælde kan produktet være forurenet med andre stoffer som metaller. Mens forbrugerne står over for sådanne risici ved køb af kosttilskud, kan disse risici være større i køb af ayurvediske produkter, der indeholder forskellige urter i varierende doser.
Sikkerheden af kosttilskud hos gravide kvinder, ammende mødre, børn og personer med medicinske tilstande eller som tager medicin er heller ikke blevet fastslået. Lær mere om, hvordan du bruger kosttilskud sikkert her.
Alternativer
Flere andre naturlige midler er kendt for at indeholde tanniner (en af de typer af forbindelser, der siges at spille en nøglerolle i bael frugts helbredseffekter). Disse midler omfatter mangosteen, sort te, grøn te og tranebær.
Hvis du søger en naturlig lindring af diarré, overveje sådanne midler som probiotika og kamille (begge fundet at lindre diarré i videnskabelige studier).
Hvor finder man det
Solgt i nogle naturlige fødevarer butikker og andre butikker med speciale i naturlige produkter, kosttilskud og te indeholder bael frugt er også tilgængelige for køb online.
Et ord fra Verywell
På grund af den begrænsede forskning er det for hurtigt at anbefale bael frugt som en behandling for enhver sund tilstand. Det er vigtigt at bemærke, at behandling af en tilstand (som diabetes) med bael frugt og undgå eller forsinke standard pleje kan være meget skadeligt for dit helbred. Hvis du overvejer at bruge det, skal du sørge for at konsultere din læge først.
Ansvarsfraskrivelse: Oplysningerne på dette websted er kun beregnet til uddannelsesmæssige formål og er ikke en erstatning for rådgivning, diagnose eller behandling af en autoriseret læge. Det er ikke meningen at dække alle mulige forholdsregler, lægemiddelinteraktioner, omstændigheder eller bivirkninger. Du bør søge hurtig lægehjælp for eventuelle sundhedsmæssige problemer og konsultere din læge, inden du bruger alternativ medicin eller ændrer din behandling.
