Poria (Poria cocos) er en type svampe, der lang anvendes i traditionel kinesisk medicin, en form for alternativ medicin, der stammer fra Kina. Typisk hentet fra svampens filamenter (de trådformede celler, der danner svampens krop), er denne mindre kendte medicinske svampe tilgængelig i kosttilskudsform.
Poria indeholder flere stoffer, der anses for at fremme sundhed, herunder polysaccharider (en type kulhydrat, der synes at påvirke immunfunktionen) og triterpenoider (en klasse af forbindelser med antioxidante virkninger).
Bruger
I traditionel kinesisk medicin er poria hævdet at hjælpe til behandling af følgende sundhedsmæssige problemer:
- Alzheimers sygdom
- angst
- hoste diabetes
- diarré
- træthed
- højt kolesterol
- søvnløshed
- stress
- tinnitus
- Desuden er poria sagde at skærpe hukommelsen, stimulere immunsystemet og beskytte mod kræft, ifølge nogle fortalere.
Sundhedsydelser
I tusinder af år har poria været brugt i traditionelle kinesiske og japanske lægemidler til dets vanddrivende, beroligende og toniske virkninger. Selvom få videnskabelige undersøgelser har set på sundhedsvirkningerne af poria, viser nogle foreløbige undersøgelser, at det kan beskytte mod visse forhold. Her er et kig på de tilgængelige undersøgelser om poria og dets potentielle fordele:
1) Immunsystemet
Poria kan bidrage til at øge immunfunktionen, ifølge en rapport fra 2011 offentliggjort i
Planta Medica . For rapporten analyserede forskere den tilgængelige forskning om poria. Sammen med at finde væsentlige tegn på, at poria kan hjælpe med at bekæmpe inflammation, konstaterede rapportens forfattere, at polysaccharider fundet i poria kan bidrage til at styrke immunresponset.2) Alzheimers sygdom
Foreløbig forskning viser, at poria kan hjælpe med at bekæmpe Alzheimers sygdom. I en undersøgelse fra 2009, der blev offentliggjort i den tyske journal
Die Pharmazie , viste tests på rotteceller at poria kan hæmme Alzheimers udvikling ved at reducere oxidativ stress. Undersøgelsens forfattere fandt også, at poria kan hjælpe med at beskytte hjernen mod de toksiske virkninger af beta-amyloid (et stof der danner hjerneplakkerne forbundet med Alzheimers sygdom).3) Diabetes
Triterpener fundet i poria kan være effektive mod diabetes, en studie fra 2011 fra
Bevisbaseret Komplementær og Alternativ Medicin viser. I forsøg med mus med diabetes fandt undersøgelsens forfattere, at behandling med poria triterpener hjalp med at regulere dyrets blodsukker og behandle insulinresistens. 4) Kræft
Flere undersøgelser af humane celler indikerer, at poria kan have antitumoregenskaber og kunne hjælpe med at bekæmpe visse former for kræft (herunder kræft i bugspytkirtlen og brystkræft). Men det er for tidligt at vide, om at tage poria kan hjælpe med kræftforebyggelse.
Mulige bivirkninger
På grund af manglende studier, der tester poria effekter hos mennesker, er der ikke meget kendt om sikkerheden ved langvarig eller regelmæssig brug af poria.
Husk, at kosttilskud ikke er testet for sikkerhed og kosttilskud er stort set uregulerede. I nogle tilfælde kan produktet levere doser, der afviger fra det angivne beløb for hver urt (poria bruges ofte i kombination med andre urter). I andre tilfælde kan produktet være forurenet med andre stoffer som metaller. Sikkerheden af kosttilskud hos gravide kvinder, ammende mødre, børn og personer med medicinske tilstande eller som tager medicin er heller ikke blevet fastslået.
Du kan få flere tip om at bruge kosttilskud her.
Alternativer
Flere andre typer af medicinske svampe har vist sig at tilbyde en række sundhedsmæssige fordele. For eksempel kan svampe som Ganoderma, maitake og cordyceps hjælpe med at stimulere immunsystemet.
For mere hjælp til at forbedre immunfunktionen, prøv at lægge op på immunforstærkende fødevarer.
Hvor finder man det
Du kan købe kosttilskud indeholdende poria online, såvel som i mange naturlige fødevarer butikker og butikker med speciale i naturlige produkter.
Brug af Poria til sundhed
På grund af den begrænsede forskning er det for hurtigt at anbefale poria som en behandling for enhver tilstand.
Det er også vigtigt at bemærke, at selvbehandling af en tilstand og undgå eller forsinke standard pleje kan have alvorlige konsekvenser. Hvis du overvejer at bruge det til ethvert sundhedsmæssigt formål, skal du sørge for at konsultere din læge først.
Ansvarsfraskrivelse: Oplysningerne på dette websted er kun beregnet til uddannelsesmæssige formål og er ikke en erstatning for rådgivning, diagnose eller behandling af en autoriseret læge. Det er ikke meningen at dække alle mulige forholdsregler, lægemiddelinteraktioner, omstændigheder eller bivirkninger. Du bør søge hurtig lægehjælp for eventuelle sundhedsmæssige problemer og konsultere din læge, inden du bruger alternativ medicin eller ændrer din behandling.
