Tænk du har "maveinfluenza"? I virkeligheden er det sandsynligvis ikke influenza overhovedet. Influenzaen (eller mere præcist influenza) er et åndedrætsvirus, der forårsager feber, kropssmerter og træthed – men sjældent maveproblemer. I stedet er det højst sandsynligt en gastroenteritis – en ubehagelig virus, der forårsager opkastning og diarré. Hvis du har at gøre med disse symptomer, vil du gerne gå igennem og se, hvad der kan forårsage dine symptomer og hvad du behøver at vide om dem.
Du vil også gerne vide, hvad "maveinfluenza" faktisk er. Det kan skyldes en række forskellige vira og nogle gange endda bakterier.
Symptomer på maveinfluenza
- 2 Ved hvornår at se læge
De fleste mennesker med opkastning og diarré behøver ikke at se læge. Men det er vigtigt at vide, hvornår du gør det.
Nogle væsentlige ting at passe på:
Opkast længere end 24 timer
- Blod i dit opkast
- Alvorlige mavesmerter
- Opkast med svær hovedpine og stiv nakke
- Tegn på dehydrering – mørk eller sjælden urin, tør mund
- Hvis du har nogen af de tegn eller symptomer ovenfor eller du er bekymret for dit helbred, kontakt din læge eller søge lægehjælp. Selvom de fleste mennesker er kommet tilbage fra mavesygdomme uden medicinsk behandling, er nogle gange disse symptomer forårsaget af mere alvorlige problemer, der kræver medicinsk indblanding.
Nogle mennesker kan blive dehydreret fra opkastning og have diarré. Nogle tilfælde af dehydrering skal behandles med medicin eller IV væsker – selvom årsagen er en simpel mavevirus.
3 Behandling af dine symptomer
Kræft og diarré er to af de mest ubehagelige symptomer, vi oplever, når vi bliver syge. Uanset årsagen kan disse to problemer bringe selv den stærkeste og sundeste person til deres knæ (bogstaveligt og billedligt).
Desværre gør mange mennesker fejl i, hvordan de forsøger at behandle opkastning og diarré. Vi vil alle bare have det til at stoppe, men hvis du gør visse ting – som at forsøge at spise eller drikke for hurtigt efter opkastning – kan du gøre det værre.
Hvis du har diarré, kan vi også hjælpe med det. Diarré har tendens til at vare længere end opkast, men der er ting, du kan gøre for at minimere de problemer, det forårsager. 4 Lær om BRAT-kosten
Har du hørt om BRAT-diætet? Hjælper det faktisk, når du har en mavefejl?
BRAT er faktisk et akronym for
B
ananas, Ris, Applesauce (eller æbler) og Toast. Men kosten indeholder mere end bare disse fødevarer – det omfatter virkelig alle kolde, stivelsesholdige fødevarer, der er nemme på maven. Når dit gastrointestinale system er ude af balance på grund af en mavevirus, kan fordøjelsen af fedtede, krydrede, rige eller komplekse fødevarer være svært og få dig til at føle sig værre. Sticking til enkle intetsigende fødevarer er den bedste måde at lade dit system genoprette og helbrede så hurtigt som muligt.5 Skal du tage probiotika for en uopsatlig mave?
Probiotika er stærkt prydede og anbefales ofte til at hjælpe med at genoprette kroppens GI-system, når du har maveinfluenza eller andre problemer, der forårsager opkastning eller diarré. Men arbejder de faktisk? Mange mennesker anbefaler dem – herunder mange sundhedsudbydere. Men i USA sælges og markedsføres probiotika som naturlige kosttilskud. De kan ikke lovligt fremsætte krav om helbredelse eller behandling af nogen lidelser eller sygdomme. På grund af den stigende interesse for probiotika er der mange undersøgelser på vej om, hvilke fordele de kan tilbyde. Forhåbentlig vil vi i fremtiden bedre forstå disse produkter, og hvordan de kan hjælpe os med at komme sig fra forskellige sygdomme og lidelser.
