De fleste af os ved, at vi skal have en årlig checkup, men gør vi faktisk det? Hvis vi har et hvert år, ved vi faktisk, om det er komplet? Og forstår vi de tests og undersøgelser, vi har gjort? De fleste af os vil svare "nej" til mindst et af disse spørgsmål.
Der er dog ingen undskyldning for ikke at have en grundig årlig eksamen. Medicare dækker nu mange af de tests, der skal gøres under din årlige kontrol.
Rutinemæssige prøver for alle
Der er nogle undersøgelser, som alle bør gennemgå på årsbasis. Afhængigt af de specifikke markører og symptomer, du måske udviser, har du et år til år basislinje for at sammenligne dine tal til, at det kan være til stor gavn for at komme til roden for eventuelle medicinske problemer. De rutinemæssige prøver, som alle skal gennemgå, omfatter:
- Blodtryk: Dit blodtryk bør kontrolleres under hvert besøg hos din læge. Kontrol af det ved din årlige checkup vil indstille en basislinje.
- Højde: Signifikant tab af højde kan indikere accelerationen af osteoporose. Højden går tabt som følge af rygmarvs kompression.
- Vægt: Signifikant vægttab eller gevinst uden forsøg kan betyde alvorlige sundhedsmæssige problemer. Vægtforøgelse kan betyde væskeretention eller måske hjerte-, lever- eller nyresygdom. Vægttab kan indikere infektion eller kræft.
- Blodarbejde: Årligt blodarbejde skal indeholde blodtæller for at udelukke eventuelle blødningsproblemer, glukoseniveauer til detektering af diabetes, tyreoideafunktionstest for at udelukke enhver skjoldbruskkirtelforstyrrelse og blodelektrolyttællinger, der kan påvise nyrerproblemer og tidlige hjerteproblemer . Din læge kan også kontrollere nogle ekstra laboratorier afhængigt af din personlige historie og familiehistorie.
- EKG: Det anbefales at udføre en baseline EKG for både mænd og kvinder omkring 50 år. Det skal derefter gøres mindst hvert andet til tre år, eller oftere, hvis det er nødvendigt.
- Fekal okkult blodprøve: Denne test skal også udføres årligt. Blod i afføringen kan være en tidlig indikation af kolorektal cancer.
- Fleksibel Sigmoidoskopi / Koloskopi: Anbefalingen er, at en sigmoidoskopi udføres hvert fjerde år eller en koloskopi hvert andet år for alle med en højere risiko for kolorektal cancer.
Årlige screeninger, selv når du føler dig sund, er afgørende for at vurdere vores risiko for fremtidige problemer, kan tilskynde til en sundere livsstil, giver dig mulighed for at oprette et forhold til din læge, opdatere eventuelle vaccinationer og selvfølgelig skærmbilledet for eventuelle sundhedsmæssige problemer, du måtte være have i øjeblikket.
Tester efter køn
Afhængigt af om du er mand eller kvinde, kan der være yderligere test, som du også skal gennemgå.
For kvinder
- Mammogram: Kvinder over 50 bør have regelmæssig screening, og mange eksperter mener, at rutine mammogrammer skal begynde i alderen 40 år. Kvinder mellem 40 og 50 bør diskutere fordele og ulemper ved regelmæssig screening mammogrammer hos deres læger. Under kontrollen skal lægen udføre en klinisk brystprøve. Månedlige selvbrystprøver skal også gøres, og du kan blive lært denne teknik under din årlige checkup.
- Pap Smear and Pelvic Exam: Denne test skal udføres hvert tredje år eller årligt hvis der er højere risiko for livmoderhalskræft eller vaginal cancer.
- Måling af knoglemasse: Der er ingen standard for hyppigheden af denne eksamen. Kvinder med familie eller personlig historie, der sætter dem i højere risiko for osteoporose, bør have denne test.
for mænd
- prostata eksamen:Staring i alderen 50, en mand skal have en digital eksamen af hans prostata. Lægen anvender en gloved finger i endetarmen for at afgøre, om der er nogen forstørrelse af prostata. Udvidelsen kan tyde på godartet udvidelse eller endog kræft.
- Prostata-specifik antigen (PSA):Prostata-specifik antigen er en blodprøve, som kan indikere prostatakræft. Hvis niveauet er højt, kan en biopsi af prostata være nødvendig. Rutinemæssig PSA screening anbefales af nogle læger, men ikke af andre. Mænd over 50 år skal diskutere fordele og ulemper ved PSA screening med deres læger.
Adressering af andre sundhedsmæssige bekymringer
Ved en checkup bør du også gennemgå alle medicin med din læge, endda udenfor medicin.
Du bør diskutere at have et influenza skud også. Hvis influenzavaccinen endnu ikke er tilgængelig under eksamen, skal du følge op på det.
Hvis du er diabetiker, skal din læge undersøge dine fødder og bestille yderligere tests for dit blodsukker. Din årlige checkup er også tid til at diskutere eventuelle følelsesmæssige problemer, du har. Hvis du føler dig trist eller mangler energi, skal du fortælle det til din læge. Din følelsesmæssige sundhed er lige så vigtig som din fysiske sundhed.
