Du vil have din hud til at være glattere og yngre udseende, men du vil ikke betale for en professionel behandling. Kig på retinoider, den mest populære hjemmebehandling for hudopslæmning. Historisk set var denne aktuelle medicin forbeholdt acne, men retinoider kan også reducere tegn på aldring. Retinoider appliceres topisk (til huden) og kommer i en creme eller gel.
Normalt foretrækker personer med olieagtig hud en gel; dem med tør hud har en tendens til at foretrække flødeversionen. I USA er retinoider kun tilgængelige på recept. Undtagelsen er den nederste styrke retinol og retinaldehyd fundet i cremer på butikshylder.
De forskellige retinoider
Retinoider er tilgængelige som forskellige mærker og forskellige styrker, men de vigtigste (fra svageste til stærkeste) er:
Retinol
- er en retinoidprecursor, hvilket betyder, at den skal omdannes af kroppen til sin aktive form som en retinoid. Retinol er meget svagere end den fulde retinoidform, hvilket er grunden til, at den kan findes i nogle over-the-counter (OTC) cremer.Retinaldehyd
- er også en retinoidprecursor. Retinaldehyd tager mindre indsats for at omdanne til retinoid, hvilket gør det stærkere end retinol, men svagere end retinoiderne. Det bruges som ingrediens i OTC cremer.Adapalen
- er en retinoid, og derfor sælges kun receptpligtigt som Differin og Epiduo.Tretinoin
- er en retinoid, som er tilgængelig i generisk form eller som en varemærkebetegnelse under navnene Retin-A og Renova.Tazaroten
- er et retinoid, der sælges under navnet Tazorac. Isotretinoin
- er den mest kraftfulde retinoid til rådighed. Solgt som Amnesteem, Claravis og Sotret, det kommer kun i pilleform. Fordi det kan forårsage fosterskader og skade leveren, skal kvinder i den fødedygtige alder være under pleje af en læge; få månedlige blod- og graviditetstest, og brug præventioner, mens du er på denne medicin. Nogle læger kan kræve, at selv deres ikke-seksuelt aktive patienter bruger prævention.Hvordan fungerer retinoider? Nye hudceller dannes dybt inde i hudlaget og med tiden kommer de endelig til overfladen. Denne proces tager normalt omkring en måned. Retinoider arbejder ved at øge hastigheden af hudcelleomsætning. Styrker over 0,05% giver den mest forandring.
Hvordan skal jeg anvende retinoid? For at få mest muligt ud af dit retinoid, skal det påføres huden mindst to til tre gange om ugen. Du vil ikke se forbedringen straks, så fortsæt med at følge din læge instruktioner. Tålmodighed er nøglen, når du bruger denne medicin, da det kan tage to til seks måneder at se en ændring. Mere er ikke bedre. En ærter størrelse skal arbejde for hele dit ansigt.
Hvad er de æstetiske virkninger af retinoider? Retinoider hjælper med at reparere skader på huden fra kronisk sol eksponering og aldring. Specifikke effekter omfatter:
En reduktion i antallet af rynker
Et fald i rynkets dybde
Forbedring af hudtekstur
Fading af misfarvninger af huden og mørke pletter
- I de første par uger kan acne blive værre på grund af den øgede sloughing (fjernelse af død hud) forårsaget af lægemidlet.
- Hvad er bivirkningerne af retinoider? Forvent lidt hudirritation og tørhed i de første to til fire uger. Retinoider er følsomme for solen, så det er bedst at anvende det om natten for at opretholde dets effektivitet.
- Det øger ikke nødvendigvis din følsomhed over for solen, selv om det har været en langvarig undervisning. Uanset om du altid skal beskytte din hud med solcreme. Hvis du oplever bivirkninger, der er bekymrende for dig, skal du kontakte din læge.
