Cupping terapi er en praksis, der involverer kort vedhæftning afrundede inverterede kopper til bestemte dele af kroppen ved hjælp af en vakuum effekt. Nogle fortalere tyder på, at tegningen af huden inde i kopperne øger blodgennemstrømningen til området.
Langt brugt i traditionel kinesisk medicin og andre gamle helbredende systemer, har cupping fået betydelig popularitet i de seneste år blandt atleter.
For eksempel siges at simmeren Michael Phelps har haft terapien som forberedelse til sommeren i 2016.
Anvendes til Cupping
Cupping anbefales ofte som en supplerende behandling under følgende forhold:
- Rygsmerter
- Hovedpine eller migræne
- Knæsmerter
- Muskelsmerter og ømhed
- Nakke og skulder smerter
- Sportsskader og ydeevne
I traditionel kinesisk medicin, cupping siges at stimulere strømmen af vital energi (også kendt som "qi" eller "chi") og hjælpe med at rette op på eventuelle ubalancer som følge af sygdom eller skade. Det er undertiden kombineret med akupunktur og tuina, andre terapier sigte at fremme strømmen af energi.
Hvordan virker Cupping Therapy?
For at skabe sugning inde i kopperne kan praktiserende læge dem ved at anbringe et brandfarligt stof (såsom urter, alkohol og / eller papir) inde i hver kop og derefter antænde stoffet. Dernæst placerer lægen cupen på hovedet på kroppen. Under en typisk cuppingbehandling placeres mellem tre og syv kopper på kroppen.
I dag bruger mange praktikanter en manuel eller elektrisk pumpe til at skabe vakuum eller bruge selvsugende cupping sæt. Efter at kopperne er på plads, fjernes de normalt efter fem til ti minutter. (Praktiserende læger kan øve "flash" cupping ved hurtigt at vedhæfte og derefter fjerne koppen gentagne gange.)
Nogle praktiserende læger anvender massageolie eller fløde og derefter vedhæfte silikonkopper, glider dem rundt om kroppen rytmisk for en massagelignende effekt.
I en procedure kendt som "våd cupping" bliver huden punkteret før behandling. Dette får blod til at strømme ud af punkteringerne under cupping-proceduren, hvilket antages at fjerne toksiner fra kroppen.
Fordelene ved Cupping
Til dato er der mangel på højkvalitets videnskabelig forskning til støtte for brugen af cupping til behandling af enhver sund tilstand. For eksempel dimensionerede en undersøgelsesreference i 2011 syv forsøg, der testede cupping hos mennesker med smerter (som lændesmerter); Resultaterne viste, at de fleste af undersøgelserne var af ringe kvalitet.
I en anden forskningsrevision udgivet i 2017 analyserede forskere 11 studier, der testede brugen af cupping af atleter. Revisionens forfattere konkluderede, at der ikke kunne gøres nogen udtrykkelig anbefaling for eller imod brugen af cupping hos atleter, og at der er behov for yderligere undersøgelser. Nogle undersøgelser viste, at cupping forbedrede opfattelser af smerte og invaliditet og havde gunstige virkninger på bevægelsesområdet i forhold til ingen cupping.
Selv om cupping undertiden anbefales at øge fleksibiliteten hos sportsfolk, fandt en lille undersøgelse, der blev offentliggjort i Journal of Sports Rehabilitation i 2018, ingen ændring i hamstring fleksibilitet efter en syv minutters cupping session ved hjælp af fire kopper.
Studie deltagere var NCAA Division III college fodboldspillere uden symptomer.
Mulige bivirkninger
Cupping kan forårsage smerte, hævelse, forbrændinger, svimmelhed, lynhår, svimmelhed, sved, hudpigmentering og / eller kvalme. Cupping efterlader også runde lilla mærker eller cirkulære blå mærker på huden; disse mærker kan begynde at falme efter flere dage, men kan forblive i to til tre uger. Ar og forbrændinger har været kendt for at forekomme efter cupping.
Cupping bør ikke gøres på områder hvor huden er brudt, irriteret eller betændt eller over arterier, vener, lymfeknuder, øjne, åbninger eller eventuelle brud. Gravide kvinder, børn, ældre voksne og personer med visse sundhedsmæssige forhold (såsom kræft, organsvigt, hæmofili, ødem, blodproblemer og visse typer hjertesygdomme) er blandt dem, der ikke burde have cupping.
Folk, der tager blodfortyndende medicin, bør heller ikke prøve cupping.
Du bør ikke bruge cupping i stedet for standardbehandling for enhver medicinsk tilstand.
Selvom sjældne er andre rapporterede bivirkninger blistere, erhvervet hæmofili A, trombocytopeni, jernmangelanæmi, keloider, panniculitis og hudpigmentering.
Infektion, ardannelse og blodtab kan forekomme med våd cupping.
Praktiserende læge bør følge standardinfektionskontrolpraksis og sikkerhedsforanstaltninger for at beskytte mod overførsel af sygdomme (såsom hepatitis).
Bottom Line
Efter at have set højt profilerede atleter og berømtheder sport de karakteristiske runde lilla mærker, kan det være fristende at prøve cupping, men der er i øjeblikket mangel på forskning om cupping. Hvis du stadig tænker på at prøve det, skal du kontakte din læge, inden du begynder behandling.
