Borage olie presses fra frøene afBorago officinalisplante, som findes i hele USA og Europa. Også omtalt som "bragfrøolie" er boreolie rig på gamma-linolsyre (en type essentiel fedtsyre).
Når der indtages, omdannes meget af gamma-linolsyre i borerolie til dihomo-gamma-linolensyre. Ligesom omega-3 fedtsyrer, der findes i fiskeolie og hørfrø, kan gamma-linolsyre og dihomo-gamma-linolensyre bidrage til at reducere inflammation.
Begge stoffer klassificeres imidlertid som omega-6 fedtsyrer.
Anvendes til Borage Oil
I urtemedicin bruges borageolie typisk til behandling af følgende sundhedsproblemer: reumatoid arthritis, brystbelastning, hoste, depression, præmenstruelt syndrom (PMS) og menopausale symptomer. Det bruges ofte til hår og hudforhold, såsom hårtab, eksem og acne.
Sundhedsmæssige fordele ved boreolie
Hidtil har få undersøgelser undersøgt sundhedsfordelene ved boreolie. Her er et kig på undersøgelsen relateret til borgeroliens effektivitet for sundhedsforholdene:
1) Rheumatoid arthritis
Borageolie viser løfte om behandling af rheumatoid arthritis, en autoimmun sygdom præget af betændelse i foringen af leddene ifølge en forskningsundersøgelse offentliggjort i 2000. Selvom de fleste data om borolie er effektivitet fra testrør og dyreforskning, viser flere små undersøgelser, at bragolie kan lette ømhed og hævelse hos personer med reumatoid arthritis.
2) Eksem
I en undersøgelse fra 2003 af 140 voksne og børn med eksem, fandt forskerne ingen signifikant forskel mellem dem, der tog borageolietilskud i 12 uger, og dem, der tog en placebokapsel i samme tid. En tidligere undersøgelse af 160 patienter fandt, at 24 ugers behandling med bragmentolietilskud ikke havde nogen signifikant effekt på eksem.
Advarsler
Borageplanten (herunder blade, blomster og frø) kan indeholde potentielt skadelige kemikalier kaldet pyrrolizidinalkaloider, som hos mennesker kan skade leveren eller være kræftfremkaldende, især når de anvendes regelmæssigt eller i høje doser. Selvom nogle produkter hævder at være fri for pyrrolizidinalkaloider, skal du huske på, at kosttilskud ikke er reguleret i de fleste lande.
Borageolie kan forårsage forstoppelse hos nogle individer. Det kan forlænge blødningstiden og øge risikoen for blødning, især hos personer med blødningsforstyrrelser, og dem der tager medicin, der sænker blodproppen (som aspirin, ibuprofen, naproxen og warfarin).
Gravide og pleje kvinder bør undgå borage frøolie. En anmeldelse tyder på, at den bør kontraindiceres under graviditet, da de prostaglandin E-agonister fremmer de arbejdsfremkaldende og teratogene virkninger. På grund af manglen på videnskab bag borageoliens effektivitet eller sikkerhed er det vigtigt at være forsigtig, når der anvendes borageolietilskud. Hvis du overvejer brugen af bordeolie i behandlingen af enhver sundhedsmæssig tilstand, skal du sørge for at kontakte din læge, inden du begynder dit kosttilskud.
