anamu i en plante, der anvendes i urtemedicin. Også kendt som Petiveria alliacea, er det længe blevet brugt i visse systemer af folkemedicin for at styrke immunforsvaret og afværge sygdom. Hertil kommer, at anamu siges at beskytte mod kræft og behandle en række almindelige sundhedsforhold.
kendt for sin intense, hvidløglignende lugt indeholder anamu en række forbindelser, der menes at påvirke helbredet. Disse forbindelser omfatter flere antioxidanter samt tanniner (stoffer med antiinflammatoriske og astringerende virkninger).
Anvendes
I alternativ medicin anvendes anamu typisk til følgende sundhedsproblemer:
angst
- arthritis
- forkølelse
- depression
- diabetes
- feber
- influenza
- Anamu siges også at mindske inflammation, lindre smerte og beskytte mod kræft. Nogle alternative medicinpræsenter hævder også, at anamu kan hjælpe med at bekæmpe infektion, samt hjælp til behandling af madforgiftning.
Fordele
Hidtil har meget få videnskabelige undersøgelser undersøgt sundhedsvirkningerne af anamu. Alligevel viser nogle foreløbige undersøgelser, at anamu kan tilbyde visse sundhedsmæssige fordele. Her er flere fund fra de tilgængelige undersøgelser:
1) Angst
Flere dyrebaserede studier viser, at anamu kan have anti-angstfordele. Denne undersøgelse indeholder et rottebaseret studie, der blev offentliggjort i
Journal of Ethnopharmacology i 2012, hvilket viste, at anamu kan hjælpe med at lindre angst, mindske depression og forbedre hukommelsen. Men undersøgelsens forfattere observerede også, at anamu kan hæmme antioxidantstatus, hvilket kan have en negativ indvirkning på helbredet.
Mere om naturlige retsmidler for angst.
2) Immunsystemet
I en foreløbig undersøgelse offentliggjort i
American Journal of Chinese Medicine i 2012 viste laboratorietest på celler, at anamu-ekstrakt kan bidrage til at stimulere aktiviteten i immunsystemet. RELATERET: All-naturlige måder at bekæmpe forkølelse
3) Smerter
Anamu kan have smertelindrende fordele ifølge en foreløbig undersøgelse offentliggjort i
Phytomedicine i 2002. I forsøg på rotter observerede forskere, at anamu kan hjælpe med at mindske smerte og reducere flere markører for betændelse. MERE: Urter til smertestyring
Caveats
Fordi forskning på sundhedsvirkningerne af anamu er så begrænset, er der ikke meget kendt om sikkerheden ved at tage denne urt i tilskudsform. Der er dog en vis bekymring for, at anamu kan have negative virkninger på grund af dets potentiale til at reducere kroppens antioxidantkapacitet (som observeret i dyrebaseret forskning).
Fordi anamu kan sænke dit blodsukkerniveau, er der også en vis bekymring for, at det kan interagere med diabetesmedikamenter. Hvis du i øjeblikket bruger nogen form for medicin til behandling af diabetes, skal du kontakte din læge, inden du bruger anamu.
Husk, at kosttilskud ikke er testet for sikkerhed og kosttilskud er stort set uregulerede. I nogle tilfælde kan produktet levere doser, der afviger fra det angivne beløb for hver urt. I andre tilfælde kan produktet være forurenet med andre stoffer som metaller. Sikkerheden af kosttilskud hos gravide kvinder, ammende mødre, børn og personer med medicinske tilstande eller som tager medicin er heller ikke blevet fastslået.
Du kan få flere tip om at bruge kosttilskud her.
Alternativer
Der er mange naturlige måder at kyst op på dit immunsystem og bekæmpe sygdom. Først og fremmest skal du sørge for at følge en afbalanceret kost højt i immunforstærkende fødevarer. Forøgelse af dit indtag af grøn te og inkorporering af urter som hvidløg og ingefær i dine måltider kan også hjælpe med at øge immunfunktionen.
Fordi kronisk stress antages at nedbryde immunsystemet, kan praktiserende stresshåndteringsteknikker hjælpe med at holde dit immunsystem stærkt. At få tilstrækkelig søvn og træne regelmæssigt er også afgørende for et robust immunsystem.
Derudover kan flere urter bidrage til at stimulere immunfunktionen og reducere varigheden og sværhedsgraden af forkølelsen, når den tages ved første tegn på kolde symptomer. Disse urter omfatter astragalus, echinacea og ældrebær. Der er nogle tegn på, at sådanne urter kan hjælpe med at bekæmpe sygdom ved at øge produktionen af immunceller.
Hvor finder man det
Bredt tilgængeligt til køb online, er kosttilskud indeholdende anamu solgt i nogle naturforretninger og andre butikker med speciale i naturlægemidler.
Et ord fra Verywell
På grund af manglen på støtteforskning bag amanus påståede sundhedsmæssige fordele, kan den i øjeblikket ikke anbefales som en standardbehandling for enhver tilstand. Hvis du er interesseret i at bruge det til sundhedsmæssige formål, skal du sørge for at kontakte din læge, inden du begynder behandling. Selvbehandling og undgåelse eller forsinkelse af standardpleje kan have alvorlige konsekvenser.
Ansvarsfraskrivelse: Oplysningerne på dette websted er kun beregnet til uddannelsesmæssige formål og er ikke en erstatning for rådgivning, diagnose eller behandling af en autoriseret læge. Det er ikke meningen at dække alle mulige forholdsregler, lægemiddelinteraktioner, omstændigheder eller bivirkninger. Du bør søge hurtig lægehjælp for eventuelle sundhedsmæssige problemer og konsultere din læge, inden du bruger alternativ medicin eller ændrer din behandling.
