Yucca er et naturligt stof, der længe anvendes i urtemedicin. Stammer fra roden af yucca træet, det er også forbrugt som en mad. Forkyndere hævder at tage yucca i tillægsform eller anvende yucca på huden kan hjælpe med at behandle en række sundhedsmæssige problemer.
Anvendes
I alternativ medicin, yucca kosttilskud siges at hjælpe med følgende betingelser:
- diabetes
- højt blodtryk
- højt kolesteroltal migraine
- slidgigt
- ulcerøs colitis
- Desuden er yucca antages at stimulere omsætning, forbedre fordøjelsen, reducere inflammation , og lindre smerter.
Når det anvendes direkte på huden, bruges yucca typisk til at behandle skæl og fremme hårvækst.
Fordele
Til dato har få videnskabelige undersøgelser testet sundhedsvirkningerne af yucca. Der er stadig nogle tegn på, at yucca kan tilbyde visse fordele. Her er et kig på nogle vigtige fund fra den tilgængelige forskning på yucca:
1) Gigt
En 2006 rapport offentliggjort i
Journal of Inflammation antyder, at yucca viser løfte som et naturligt middel til gigt. Ifølge rapporten kan en række antioxidanter, der findes i yucca, hjælpe med at lindre leddgigt ved at reducere inflammation. Der er dog i øjeblikket mangel på kliniske forsøg, der tester yucca’s effektivitet mod gigt. 2) Højt kolesteroltal
I et klinisk forsøg fra 2003, der blev offentliggjort i
Arkiver for Farmakologisk Forskning , faldt den daglige indtagelse af en kombination af Yucca schidigeraog urteekstrakten Quillaja saponaria i fire uger i alt og LDL-kolesterolniveauer hos patienter med højt kolesteroltal. 3) Oxidativ stress Preliminær forskning viser, at yucca kan hjælpe med at bekæmpe oxidativ stress. I et studie fra 2003, der blev offentliggjort i
Ernæring
, viste laboratorietesten, at forbindelser, der blev ekstraheret fra yucca bark, kan hjælpe med at beskytte mod oxidativ stress ved at bremse produktionen af frie radikaler i blodplader. Ifølge undersøgelsens forfattere tyder dette fund på, at yucca kan bidrage til at styrke kroppens forsvar mod hjerte-kar-sygdomme.Det skal bemærkes, at de fleste yucca kosttilskud indeholder ekstrakter fra roden af planten, snarere end yucca bark.
Advarsler
På grund af manglende forskning er der ikke meget kendt om sikkerheden ved langvarig eller regelmæssig brug af yucca. Der er dog en vis bekymring for, at yucca kan udløse en række bivirkninger (herunder kvalme).
Det er vigtigt at huske på, at kosttilskud ikke er testet for sikkerhed og kosttilskud er stort set ureguleret. I nogle tilfælde kan produktet levere doser, der afviger fra det angivne beløb for hver urt. I andre tilfælde kan produktet være forurenet med andre stoffer som metaller. Sikkerheden af kosttilskud hos gravide kvinder, ammende mødre, børn og personer med medicinske tilstande eller som tager medicin er heller ikke blevet fastslået.
Alternativer
Hvis du søger en naturlig behandling for slidgigt, kan en række andre retsmidler være gavnlige. For eksempel viser undersøgelser, at glucosamin, chondroitinsulfat og avocado / sojaabsorberende stoffer hver især kan hjælpe med at håndtere slidgigt. Derudover kan yoga, træning af tai chi og / eller under akupunktur hjælpe med at bremse arthritis smerte.
For hjælp til at bekæmpe oxidativ stress, sørg for at lægge op på fødevarer højt i antioxidanter. Forøgelse af dit indtag af antioxidantrige stoffer som grøn te, C-vitamin, resveratrol, kakao og gurkemeje kan også hjælpe med at bekæmpe oxidativ stress.
Hvor finder man det
Ofte sælges i pulverform, yucca er bredt tilgængelig til køb online og i naturlige fødevarer butikker.
Et ord fra Verywell
Det er vigtigt at bemærke, at selvbehandling af en tilstand med yucca-kosttilskud og undgåelse eller forsinkelse af standardpleje kan have alvorlige konsekvenser. Hvis du overvejer at bruge yucca til behandling af en tilstand, skal du sørge for at høre din læge.
Ansvarsfraskrivelse: Oplysningerne på dette websted er kun beregnet til uddannelsesmæssige formål og er ikke en erstatning for rådgivning, diagnose eller behandling af en autoriseret læge. Det er ikke meningen at dække alle mulige forholdsregler, lægemiddelinteraktioner, omstændigheder eller bivirkninger. Du bør søge hurtig lægehjælp for eventuelle sundhedsmæssige problemer og konsultere din læge, inden du bruger alternativ medicin eller ændrer din behandling.
