Ferulinsyre er en forbindelse, der findes naturligt i en række fødevarer, herunder havre, brun ris, fuld hvede, ananas og jordnødder. Kendt for at besidde antioxidantegenskaber, menes at forbedre sundhed og bekæmpe visse sygdomme, når de indtages. Derudover anvendes ferulsyre undertiden som en aktuel ingrediens i hudplejeprodukter, især dem, der fremhæves som anti-aging-midler.
Hvorfor folk bruger det
Ferulsyre er bedst kendt for sine hudpleje fordele. Når der påføres topisk (dvs. direkte på huden) siges ferulinsyre at behandle solskader og omvendte tegn på aldring (såsom fine linjer og rynker).
Rig på antioxidanter, ferulinsyre i oral tilskudsform siges at forbedre hjertesundheden, hæmme højt kolesterol og højt blodtryk og hjælpe med følgende betingelser:
- Diabetes
- Menopausale symptomer
- Osteoporose
Ferulinsyre hævdes også at beskytte mod kræft , hjælp til forebyggelse af Alzheimers sygdom, forbedre træningsevnen og sænke aldringsprocessen.
Fordele
Kliniske forsøg mangler i øjeblikket, med de fleste af resultaterne på ferulinsyre potentielle sundhedsmæssige fordele kommer fra dyrebaseret forskning og laboratorieforsøg.
1) Hudpleje
Selv om relativt få undersøgelser har testet ferulinsyre på huden, er der nogle beviser for at anvende dette, det kan have nogle beskyttende virkninger.
I et lille studie, der blev offentliggjort i Journal of Cosmetic Dermatology i 2008, viste et eksperiment, der involverede 10 sunde frivillige, at en topisk antioxidantblanding bestående af C-vitamin, ferulinsyre og phloretin (en forbindelse fundet naturligt i æbler) hjalp med at beskytte huden mod de skadelige virkninger af udsættelse for solens ultraviolette stråler.
Derudover fandt en forundersøgelse offentliggjort i Journal of Investigative Dermatology i 2005, at en blanding af ferulinsyre, C-vitamin og E-vitamin kan bidrage til at bekæmpe solinduseret skade på huden ved at reducere oxidativt stress. 2) Højt blodtryk
Ferulinsyre kan bidrage til at sænke blodtrykket, ifølge en undersøgelse fra 2002 fra
American Journal of Hypertension . I forsøg på rotter opdagede forskerne, at ferulinsyre hjalp med at bringe blodtrykket ned ved at fremme udvidelse af blodkarrene.I en nyere undersøgelse (offentliggjort i
Journal of Cardiovascular Pharmacology i 2013) observerede forskere, at behandling med ferulsyre forbedrede strukturen og funktionen af hjerte, blodkar, lever og nyrer hos rotter med højt blodtryk. Relaterede:
Naturlige Remedies for højt blodtryk 3) Diabetes
En undersøgelse offentliggjort i
Phytotherapy Research i 2004 angiver, at ferulinsyre kan hjælpe med diabetes kontrol. Efter behandling af diabetiske rotter med ferulinsyre fandt undersøgelsens forfattere, at forbindelsen forbedrede dyrets antioxidantkapacitet og hjalp med at regulere deres blodsukker. En undersøgelse fra 2012 fra
European Journal of Pharmacology viste endvidere, at en kombination af ferulinsyre og resveratrol hjalp med at lindre skader på lever, nyre og bugspytkirtlen hos diabetiske mus, muligvis ved at reducere inflammation. Relaterede:
All-Natural Remedies for Diabetes Caveats
På grund af manglende forskning er der ikke meget kendt om sikkerheden ved langvarig eller regelmæssig oral anvendelse af kosttilskud indeholdende ferulinsyre. Det er vigtigt at bemærke, at selvbehandling af en kronisk tilstand (som diabetes eller højt blodtryk) med ferulsyre og undgåelse eller forsinkelse af standardpleje kan have alvorlige konsekvenser.
Hvor finder man det? Soldes i nogle apoteker, kan hudplejeprodukter indeholdende ferulsyre også købes i specialbutikker.
Fuldt tilgængelig til køb online, er kosttilskud, der indeholder ferulinsyre, solgt i dagligvarer, apoteker og butikker med speciale i naturlige produkter.
Takeaway
Mens ferulsyre er meget udbredt i topiske hudplejeprodukter, er det for tidligt at anbefale ferulsyretilskud som behandling for tilstande som højt blodtryk på grund af den begrænsede forskning. For at øge din indtagelse af ferulsyre i mad, prøv at spise fødevarer, der er naturligt rige på ferulsyre, såsom havre, brun ris og ananas.
Ansvarsfraskrivelse: Oplysningerne på dette websted er kun beregnet til uddannelsesmæssige formål og er ikke en erstatning for rådgivning, diagnose eller behandling af en autoriseret læge. Det er ikke meningen at dække alle mulige forholdsregler, lægemiddelinteraktioner, omstændigheder eller bivirkninger. Du bør søge hurtig lægehjælp for eventuelle sundhedsmæssige problemer og konsultere din læge, inden du bruger alternativ medicin eller ændrer din behandling.
