Balneoterapi indebærer behandling af sundhedsmæssige problemer ved at bade, normalt i varme kilder og andre naturligt mineralrige vand. Længe praktiseret i alternative medicinske systemer over hele verden tilbydes balneoterapi ofte på spa-, wellnesscentre og hot springs resorts. Nogle fortalere hævder, at balneoterapi kan hjælpe med en række sundhedsmæssige forhold, herunder arthritis, åndedrætsforstyrrelser og højt blodtryk.
Balneoterapi antages at fremme helbredelse ved at øge omsætningen, opmuntre detox og lette stress. Derudover siges mineralerne i varme kilder (såsom svovl og magnesium) at bekæmpe sygdom ved at fodre organerne og stimulere immunsystemet. Selv om få undersøgelser har testet disse sundhedsanprisninger, tyder nogle undersøgelser på, at balneoterapi kan hjælpe med visse forhold. Her er et kig på flere vigtige undersøgelsesresultater.
Arthritis
Mineralbad kan være noget nyttigt for personer med slidgigt, ifølge en 2008-anmeldelse offentliggjort i Journal of Rheumatology. Analyserer syv forsøg (med i alt 498 patienter), fandt forskerne bevis for, at balneoterapi var mere effektiv end slet ingen behandling. Forfatterens advarsler advarer dog om, at disse beviser er svage på grund af forsøgets ringe kvalitet.
På samme måde undersøgte 2003 i Cochrane Database of Systematic Reviews seks forsøg (med i alt 355 deltagere) og fandt nogle tegn på, at balneoterapi kan hjælpe med at behandle rheumatoid arthritis.
På grund af større mangler i undersøgelserne er advarselens forfattere imidlertid opmærksom på, at dette er bevis, der er ufatteligt.
Fibromyalgi
Balneoterapi kan hjælpe med at behandle fibromyalgi ifølge en lille undersøgelse offentliggjort i Rheumatology International i 2002. Til undersøgelsen blev 42 fibromyalgi patienter tildelt enten en kontrolgruppe eller tre ugers 20 minutters badning (administreret en gang en dag, fem gange om ugen).
Undersøgelsesresultater viste, at de, der blev behandlet med balneoterapi, viste signifikante forbedringer i nogle fibromyalgi symptomer og i depression (et fælles problem blandt personer med fibromyalgi).
Lav rygsmerter
I en undersøgelse fra 2005 fra Forskning i komplementær og naturlig klassisk medicinfandt forskerne, at badning i svovlholdigt mineralvand kan hjælpe med at lindre smerter i ryggen. Sammenlignet med 30 patienter med rygsmerter, der gennemgik en vandhaner baseret hydroterapi, viste de 30 patienter i balneoterapi gruppen større forbedringer i muskelspasmer, ømhed og fleksibilitet.
Et ord fra Verywell
Hvis du er interesseret i at bruge balneoterapi for at forhindre eller styre et bestemt sundhedsproblem, skal du sørge for at kontakte din læge, inden du begynder behandling. Selvbehandling og undgåelse eller forsinkelse af standardpleje kan have alvorlige konsekvenser.
