Gå ind i de fleste enhver vinyasa yoga klasse, og du vil se sandsynligvis se mange farvestrålende yogitoer Skidless håndklæder adorning mats rundt i rummet. Disse håndklæder, som er beregnet til at være lagdelt over en standard yogamåtte, er særligt populære blandt folk, der udøver Ashtanga og hot yoga. Men hvilke fordele kan de tilbyde din praksis?
Reducere slippe
Når du begynder at generere lidt varme under en yoga-session, kan sveden begynde at strømme.
Dine palmer og såler på dine fødder kan blive svedige, hvilket kan få dig til at tabe trækkraft med din mat. Ved opvarmede metoder kan sveden fra din krop endda begynde at dryppe på din mat, og gøre det til et glat rod. Når dine hænder og fødder begynder at glide, mister du din integritets integritet og giver dig selv mulighed for skade.
Hvis du har problemer med kronisk glidning, giver det skidløse håndklæde en smukkere overflade end den gennemsnitlige yogamatta ved at absorbere sved. Silikonnubber dækker undersiden af håndklædet og klæber det til din matta. I modsætning til traditionelle Ashtanga tæpper, der også bruges til at forhindre glidning, skal Skidless ikke fugtes før klassen. Den Skidless er også meget mindre omfangsrig end de fleste tæpper.
Men siden yogitoer først kom på markedet, er flere absorberende måtter blevet tilgængelige. Liforme tilpasningsmåtte og Lululemons Mat kan eliminere behovet for et ekstra håndklæde til nogle mennesker.
Mat Bevarelse
Nogle praksis (Ashtanga, for eksempel, hvor der er næsten konstant bevægelse frem og tilbage) er virkelig hårdt på måtter, shredding huller, hvor dine hænder og fødder hviler. Skidless fungerer som en matbeskytter, der øger din matts levetid og reducerer affald og udgift skabt ved regelmæssigt at købe nye måtter.
Selvom Skidless er en smule dyr på omkring $ 50, vil det betale sig, hvis du normalt udskifter din mat flere gange år. Skidless mat håndklæder er lavet med genanvendte materialer, herunder plastflasker, hvilket gør dem mere økologisk ansvarlige end nogle måtter, selv om det vil afhænge af, hvilken slags mad du har.
Hygiejne
Medbring din egen Skidless er en god måde at skabe en barriere mellem dig og en kommunal mat af tvivlsom renlighed. Den folder mindre og er lettere end den gennemsnitlige yogamatta. Det er også lettere at rengøre, da du bare kan smide det i vaskemaskinen.
Upshot
Et matrull er ikke afgørende for alle, men det forbedrer praktikoplevelsen for nogle mennesker. Hvis du er ny til yoga, skal du ikke gå ud fra, at du bliver nødt til at få en til du finder ud af, om tabet af trækkraft er et problem for dig. Hvis du er en tung sweater, der kæmper med en glat mat, kan Yogitoes Skidless være svaret. Adventen af flere absorberende måtter (se ovenfor) giver dog en alternativ løsning. Det hele kommer ned på, hvilken type øvelse du kan lide.
