Asanas historie
Det er vigtigt at bemærke, at asana er sanskritordet til kropsholdning eller sæde. De første yoga asanas, som fortolket fra den arkæologiske rekord og primære kildematerialer, satte sandsynligvis pladser til meditation. Det er først indtil for nylig i yogas historie (og med indflydelse fra den vestlige fysiske kulturbevægelse), at asana udviklede et så bredt udvalg af poser og blev det mest praktiserede aspekt af yoga. Forståelse dette går langt i retning af at acceptere, at asana ikke er en statisk praksis indesluttet gennem årtusinderne. Det er snarere konstant udviklende. En pose opfundet i sidste uge er ikke mindre legitim end en fra 1940’erne eller det 16. århundrede.
Sanskritnavnet til poser
Du har måske bemærket, at asana bruges som et suffiks i sanskritnavne til yoga poser: trikon
asana, virabhadrasanaog eka pada rajakapotasana, for eksempel.At kende dette og et par andre sanskritvilkår kan hjælpe dig med at løse disse komplicerede navne. For eksempel betyder
eka pada en fods, så i disse stillinger kan du forvente, at en fod vil gøre noget anderledes end det andet. Parsva betyder side (sædvanligvis en pose mod en side), parivrtta betyder vendt (normalt en snoet version af en pose), og så videre. Begynd at se disse mønstre hjælper navne begynder at gøre mening mere.
