Forening til en walking club er en fantastisk måde at nyde gåture og møde andre andre vandrere. Mange mennesker foretrækker at gå sammen med en gruppe for sikkerhed og som en social aktivitet. Lær om forskellige former for walking klubber og hvordan man kan deltage i dem.
Fordele ved at deltage i en Walking Club
Deltagelse i en walking klub kan tjene flere mål:
- Sikkerhed i antal
- Godt valg af gruppeløbsveje
- Mød andre vandrere og gåspartnere
- Delingstips om gangteknik, sko og gear
- Deltager i organiseret vandreture, ture og sociale arrangementer
Walking Clubs
Ikke alle walking klubber er de samme. Her er nogle af de forskellige typer og hvor de skal finde dem: Meetup Walking Groups
- : Meetup.com-webstedet er en populær måde at finde en gå gruppe til at deltage i og grupperejser hvor de kan deltage. Du kan let søge efter en gå gruppe nær dig. Du skal normalt anmode om at deltage i en gruppe, og der kan være et medlemsgebyr. Mange walking klubber har en tilknyttet Meetup gruppe og posterer deres grupperejser via Meetup. Fordelene er, at du kan RSVP for en tur, nemt tilføje den til din online kalender og få vejledning til mødet på din mobiltelefon. Du har ofte et valg af grupper med fokus på en bestemt aldersgruppe, let gåtur eller vandreture.AVA / IVV-klubber:
- Disse er ikke-konkurrencedygtige folkespilklubber, der er vært for og deltager i 5 km lange og 10 km lange begivenheder. IVV er verdens største walking cluborganisation med tusindvis af medlems klubber, herunder over 500 i USA og Canada. Disse klubber varierer fra mor-og-pop-klubber til dem med hundredvis af medlemmer. Brug AVA-klublisterne, og hvis du finder mere end en på 50 miles af dig, skal du ringe for at se, hvilken der passer bedst til dine behov. Du vil måske også gerne danne din egen klub. Racewalk Clubs:
- Hvis du har brug for fart, vil racewalk klubber hjælpe dig med at lære juridisk racewalk teknik og finde konkurrencer. Du vil opleve spændingen ved at passere løbere under 10 kilometer lange løb. Klubsøgningen på Racewalk.com kan hjælpe dig med at finde klubber, der ikke har websteder eller individuelle løbere rundt om i landet. Mall walking klubber:
- Disse klubber er organiseret individuelt, så ring eller besøg dit lokale indkøbscenter for at se om de har et organiseret program til at gå. Disse klubber vil generelt koncentrere sig om at gå indendørs til motion.Running Clubs:
- Mange løbende klubber accepterer også vandrere som medlemmer, og nogle har et stort antal vandrere og mange arrangementer arrangeret for løbere eller vandrere. Road Runners Club of America har hundredvis af klubber i hele USA Medical Center og HMO Klubber
- : Medicinske centre og heath vedligeholdelsesorganisationer er gode steder at kontakte for at finde lokale walking klubber, så mange sponsor walking grupper. Din sygesikringsselskab kan anbefale walking grupper.Running Store Clubs
- : Tjek dine lokale løbeskoforretninger til brochurer og publikationer, der viser gang- og løbeklubber. Nogle butikker har deres egen løbeklub, som møder regelmæssigt for at løbe og gå sammen.Health Clubs
- : Et fitnesscenter eller fitnesscenter kan sponsorere løbende og løbende grupper, og sørg for at kontrollere deres opslagstavle og websted for brochurer eller meddelelser.Flere steder at se omfatter, spørg andre vandrere på en lokal velgørenhedsgange, uanset om de kender til nogen gågrupper eller klubber.
Du bør også kontrollere sociale medier som Facebook for at gå grupper i dit område.
Virtuelle Walking Clubs
Når du ikke kan finde nogen grupper i dit område, men du vil stadig gerne støtte en klub, overveje disse muligheder.
Fitness App Virtuelle klubber og venner
- : Med Fitbit og andre trackers og apps kan du ofte tilføje venner, der bruger den samme enhed eller app. Så kan du udfordre hinanden, sende beskeder og skål og holde hinanden i gang, selvom du ikke kan gå sammen.Yahoogroups
- : Se efter e-mailgrupper dedikeret til at gå, såsom Walklist-e-mail-gruppen, som for det meste er folkespilvandrere og Racewalk-e-mail-gruppen, som omfatter førende i verdensklasse løbere samt interesserede begyndere. Besøg webgrænsefladen for at deltage, læse eller søge i arkiverne.Social Media
- : Du kan holde kontakten med, hvad vandrere er interesseret i med Facebook-sider som Om Walking.
