Walkers har generelt mindre behov for at dæmpe end løbere, fordi de rammer jorden med mindre kraft. Men hvis du gør en masse gå på beton eller gør høje kilometertaldage i træning til en halv maraton eller maratongang, skal du have nok dæmpning. Disse sko er designet til dem, der ikke har mere end mild overpronation, de korrigerer ikke for rotation. Disse sko har maksimal mellemsål-polstring med minimal støtte.
1
Brooks Glycerin
Køb på Amazon
Disse sko er fleksible, lette og har masser af polstring til walkeren, der har en neutral gang. De arbejder godt for at reducere træthed til vandreture fra seks miles gennem halv marathon afstand (13,1 miles) og endda marathon. De har nok dæmpning til fjernundervisning, men er stadig nok til at gå i hurtigere tempo. Du kan opretholde en god, hurtig fremskridt, mens du bærer dem, med korrekt hællanding og gennemløb af mit trin. De er også holdbare, med dæmpning forblev intakt gennem måneder af træning og racing på halv marathon afstand. Typisk bør du udskifte skoene efter fire måneders intens brug.
2
Ny Balance 1080
Køb på Amazon
Dette er en letvægts ydeevne træningssko, der også er en polstret sko. Det er fleksibelt. Den kommer i smalle, normale og brede bredder. Dæmpningen hjælper med at lindre træthed i lange vandreture og løber som 10K, halvmaraton og maraton. Du finder denne sko til at være meget behagelig. Ny Balance har ændret sine varigheder, som giver skoens overordnede form. Hvis du har været tilfreds med tidligere versioner, skal du sørge for at prøve den aktuelle version for at sikre, at den sidste stadig giver den bedste skoform til dig.
3
Saucony Ride
Køb på Amazon
Denne fleksible, letvægts polstret sko er fantastisk til dem med en neutral gang, der ønsker polstring. Hvis du har brede fødder, bør tåboksen give still og give dig masser af plads. Det er dejligt at finde en sko som denne, der har pude uden nogen mærkbar ekstravægt. Disse bør medvirke til at reducere træthed til lange afstande og dagsture.
4
Nike Air Pegasus
Køb på Amazon
Denne polstret træner er fleksibel og god til højkvalitets vandrere. Det er bedst for små og mellemstore mennesker og kommer i ekstra bredder. Passformen og følelsen er imponerende. Det kommer også i en storm version, der er fantastisk til alt vejr og terræn walking. Pegasus tjente Runner’s World Best Buy Award.
5
Mizuno Wave Rider
Køb på Amazon
Anmeldelse: Mizuno Wave Rider
Mizuno Wave Rider er polstret endnu let, med en lav hæl. Det fungerer godt til lang afstand, herunder maraton. Wave Rider kommer i bredder og har både en bred tå boks og en smal hæl. Efter 20 års produktion bliver det stadig fem stjerner fra løbere og vandrere. Det opnåede den bedste neutrale sko fra det løbende netværk.
6
Nike Air Zoom Vomero
Køb på Amazon
Den Vomero er en polstret træner, der er fantastisk til vandrere, der ikke overpronerer. Wearers elsker dækningen til træning til maraton og halvmaratonafstand. Det har mere dæmpning end Pegasus. Det har også en bredere toebox end typisk for Nikes. Du kan finde den i trækul, hvilket er en god mulighed for at bære hele dagen, hvis du er i en afslappet arbejdsplads sammenlignet med de lyse farver for nogle sportssko. Du bliver ikke nødt til at skifte til en mid-dag gåtur i pause eller frokost. Hvis du vil have lyse farver, har de også dem.
7
Asics Gel Cumulus
Køb på Amazon
Cumulus tilbyder god dæmpning til en god pris. Den har en fleksibel forfod og er designet til dem med en neutral gang. De trimmet vægten i tråd med tendenser og udviklingen af bedre materialer, der giver dæmpning med mindre vægt. De har en memory foam krave, der giver dig en personlig hæl pasform. Det tjente Runner’s World Editor’s Choice Award.
8
Asics Gel Nimbus
Køb på Amazon
Asics Gel Nimbus er fleksibel, men er også stabil nok i forfoden til tungere mennesker. Det giver den blødeste, mest polstrede tur til ASICS. Den har en øvre ende, der fjerner sømme. Dette er en neutral sko og er velegnet til tungere mennesker. De kommer i en række farvekombinationer, herunder en sort version, hvis du ikke vil have en prangende sko.
9
SAS Fritid
Køb på Amazon
Denne sko har været en favorit af volksmarch vandrere i årtier. Det er en fuld lædersko, der har en fleksibel sål og masser af pude. Det er den eneste sko, du vil have til at stå i linjer, og også god og holdbar for sporet. Det er et godt valg til rejser og vandreture. Det er ikke prangende og dine fødder vil takke dig efter en dag med sightseeing og museumsrejser.
10
Ny Balance 1260 v5
Køb på Amazon
Denne stabilitetssko har også stor polstring. Det har en minimal hæl drop, hvilket er bedre for vandrere. Det giver en lille bevægelseskontrol til overpronatorer. Den kommer i smalle, regelmæssige og brede bredder.
Disclosure
På Verywell Fit er vores ekspertskribenter forpligtet til at forske og skrive omtænkte og redaktionelt uafhængige anmeldelser af de bedste produkter til dit liv og din familie. Hvis du kan lide hvad vi gør, kan du støtte os gennem vores valgte links, som tjener os til en provision. Lær mere om vores gennemgangsproces.
