Fitness, vægttab og vægt træning apps til Android mobile platforme har næsten nået det nummer, der er tilgængeligt for Apple IOS platformen. Nedenfor er et udvalg af populære Google Android-apps, i ingen bestemt rækkefølge. App udvikler beskrivelser er inkluderet. Tjek i Google Play Butik for de seneste priser og for andre lignende apps.
JEFIT Workout øvelseslog
JEFIT Workout og Fitness Tracker er designet af seriøse bodybuildere til at forbedre en individs træning i gymnastiksalen, let at spore kroppsstatistik, oprette fitnessrutiner, detaljeret træningsdatabase, tovejssynkronisering med online-server til lagring af data og holde logs of workout fremskridt.
JEFIT Free Workout og Fitness Tracker er afgørende for bodybuilding og fitness entusiaster ens. Den bedste måde at holde styr på dine træningsdata uden brug af papir og pude.
Nike + Training Club
Detaljerede instruktioner og lydsupport er til rådighed for at hjælpe dig med at perfektere hver af Nike + Training Clubs dynamiske øvelser. Vælg en træning, der passer til dit mål. Indstil det til din musik, del dine fremskridt og tjen dine belønninger.
Kropsøvelser i 30 eller 45 minutter. Målrettet og professionel atlet træning i 15 minutter. Indstil en favorit træning som din Quick-Start.
- Multidimensionale, flerretningsbørne bygger på fundamentale styrke, kardio, interval og kerneuddannelse.
- Eksklusive belønninger inklusive træning fra Hollywood Trainer Jeanette Jenkins, professionelle atleter, berømtheder, yoga instruktører og meget mere.
- Enkel funktionalitet optimerer hver træning. Vælg dit mål og fitness niveau, og vælg derefter fra en liste over træningsprogrammer, der opfylder dine kriterier.
- Indstil din træning til din egen musik.
- Audio vejledning holder dig på sporet og motiveret, mens du træner.
- Få adgang til trinvise instruktioner og videodemonstrationer for hver øvelse til enhver tid.
- Spor detaljer om din træningshistorie og træningsfremskridt.
- Del din træning og belønne status på Facebook og Twitter.
- NTC Training Essentials hjælper dig med at udveksle og få mest muligt ud af hver træning.
Circuit Training Assistant
Circuit Training er en form for kropskonditionering eller modstandstræning, som er let at følge og målrettet styrkebygning samt muskel udholdenhed. Kredsløbstræning har også potentialet til at forbrænde flere kalorier end konventionel aerob træning eller styrketræning både under og efter træning (stigning i metabolisme efter træning), hvilket er til gavn for dem, der forsøger at tabe kropsfedt.
Gym Bog: Træning Notebook
Gym Bog: Træning notesbog er en app, der hjælper dig med at spore dine fremskridt i træning. Du kan oprette et træningsprogram med et bestemt antal dage, spore træningsstatistik efter hver session og kortlægge vækstresultater i hver øvelse. Det tilbyder værktøjer som timere til hviletid mellem sæt, import og eksport træningshistorier, spor månedlige gennemsnit af statistikker og meget mere.
Daily Ab Workout
Daily Workout Apps, LLC, er udvikleren af denne og andre træningsprogrammer i en serie. Der er to tilgængelige versioner af Daily Ab Workout. Der er en gratis version til at prøve en betalt version. I den gratis version kan du få adgang til mange funktioner og tilbyder to forskellige 5 til 10 minutters træningsprogrammer for både mænd og kvinder.
Du bliver taget trin for trin gennem hver øvelse i videoer demonstreret af en certificeret personlig træner, og øvelserne retter sig mod alle større abdominale muskler. Instruktionerne på skærmen og den hjælpsomme timer holder dig fokuseret og på sporet hele vejen igennem.
Den betalte version af appen giver dig flere træningsprogrammer, både tilfældige og evnen til at oprette brugerdefinerede træningsprogrammer, en "liggende" -tilstand for bredere billedfelt og er gratis.
MyFitnessPal
Den MyFitnessPal app hjælper dig med at spore dit daglige kalorieindtag ved at gøre det nemt med en enorm database med mere end 5 millioner fødevarer – en liste, der løbende bliver føjet til og udvidet.
Det er meget nemt at indtaste dine måltider, og det husker dine favoritter.
App’en forbinder med andre enheder og apps, herunder Fitbit, Garmin, Jawbone UP, Runkeeper, MapMyFitness, Healthkit og andre. Dens opskriftimportør laver mad fra opskrifter, du finder på internettet, ved at importere det. Du kan også se fremdriftsrapporter, spore dit næringsindtag, sætte mål og meget mere. Opret en online profil gratis, og du kan få adgang til øvelser, træningsrutiner og tjene badges til fitness-præstationer.
Daily Butt Workout
En anden træningsprogram, der er oprettet af Daily Workout Apps, tilbyder Daily Butt Workout også to træningsprogrammer, der er designet til at tone op i din butt. De er 5 til 10 minutter lange og arbejder for både mænd og kvinder. Som andre apps i denne serie er der videoer, der viser dig, hvordan du udfører øvelserne som vist af en personlig træner, samt instruktioner og timer på skærmen. Der er også en betalt version af appen med flere øvelser, brugerdefinerede rutiner og ingen annoncer.
RunKeeper – GPS Track Run Walk
Oprettet af FitnessKeeper, Inc., RunKeeper giver dig et væld af værktøjer til at optimere dine gåture og løber. Du kan finde forud planlagte ruter, eller du kan kortlægge din egen tur eller løbe. App’en integreres med din smartphones musikafspiller, så du kan lytte til musik og få lydopdateringer om total kilometertal, tempo, hastighed og kalorieantal. Appen synkroniseres med populære enheder som f.eks. Pebble eller Android Wear smart watch, samt din Polar Heart Rate Monitor.
Denne app tilbyder meget for den afslappede walker hele vejen op til den konkurrencedygtige marathoner.
Kostassistent – Vægttab
Fra Alportela Labs er kostassistent en kostplanlægger til enten mænd eller kvinder for at hjælpe dig med at nå dine vægttabsmål. Ved at vælge din målvægt og definere dit mål for den nye diæt, tilbyder appen måltidsindstillinger designet til at hjælpe dig med at nå dit mål. Kostplaner omfatter en rækkevidde rettet mod specifikke restriktioner, herunder:
- Vegetariske
- Høj protein
- Lavt GI
- Sund
- Pescatarian
Hver plan indeholder en indkøbsliste, der gør kylling til din nye diæt lettere. Du kan endda tage fotos til at medtage i et album for at spore dine fremskridt visuelt, udover de statistikker, der spores.
Push Ups
Fra Ritter Labs sigter Push Ups fitnessapp på at være din personlige træner, så du kan øge din pushup-evne. Uanset om du kun kan lave 5 pushups eller 100, kan appen tilpasse dit træningsregime til at bygge i dit eget tempo.
