Løbende løb kan være en sjov, motiverende og selvforstærkende oplevelse, men nogle løbere er tøvende med at komme ind i deres første road race. Hvis du har brug for overbevisning, er der nogle grunde til at tilmelde dig en 5K, 10K eller en anden raceafstand:
1 Du vil blive motiveret til at køre.
Der er ikke noget som en deadline for at få dig til at flytte. At have en løbedato, der er cirkuleret i din kalender, er utrolig motivation til at fortsætte. På dage, hvor du ikke har lyst til at løbe, tænker du på, hvordan du vil føle, om du er nødt til at komme ud af løbet, eller hvis du forsøger at køre den helt undervurderet.
2 Du kommer over din frygt for at køre et løb.
Nervøs at køre et løb? Du er ikke alene. Mange nye løbere er bekymrede for ting som at komme ind sidst eller ikke være i stand til at afslutte. Tal med andre løbere, og du vil indse, at de bekymrede sig for nogle af de samme ting, men var glade for at de tog springet i verden af road racing. Over for din frygt og overvinde dem vil virkelig give din selvtillid et løft som en løber. Det kan endda hjælpe dig med at tage nye udfordringer på andre områder af dit liv.
3 Din træning vil have mere struktur.
Hvis du er den type person, der kan lide at følge en meget specifik tidsplan, vil du elske træning til et løb. Hver dag ser du på din træningsplan for at se, hvad du skal gøre, om det kører, cross-training eller en komplet hviledag. Du behøver ikke at bekymre dig om at over-gøre det eller ikke gør nok for at være forberedt på løbet.
4 Du kan støtte en årsag.
Mange løb udnytter velgørenhedsorganisationer og værdifulde årsager, fra katastrofehjælp til bekæmpelse af kræft eller andre sygdomme, og er en god mulighed for løbere at give tilbage. At køre for noget, der er større end dig, er en fantastisk måde at være motiveret til at fortsætte med at træne og kan gøre dine løb endnu mere meningsfyldte og tilfredsstillende.
Mere: Velgørenhed Running Grupper
5You’ll møde andre løbere.
Racer er en fantastisk måde for det løbende samfund at komme sammen. Du har masser af muligheder for at møde andre løbere, hvad enten det venter på linje på porta-potterne, står ved startlinjen, løber i løbet eller fejrer post-race. Frivilligt arbejde på et løb er også en fantastisk måde at få dine fødder våde, før du tilmelder dig en.
Mere: Fordele ved gruppens løb
6Du får en T-shirt.
OK, så måske har du ikke brug for flere T-shirts, men det er meningen, at du får en lille belønning og anerkendelse for din indsats. Og iført race T-shirt kan også vise din stolthed som løber og vil være en påmindelse om et sjovt løb eller din imponerende præstation. Det kan endda gnisse nogle samtaler med andre løbere, som du møder på gymnastiksalen, supermarkedet, eller hvor som helst du kommer til at være iført din race T-shirt.
Mere: Motiverende Citater for Running T-shirts
7 Det vil være spændende.
Kryds målstregen af dit første løb vil være noget, du vil huske i lang tid. Og uanset hvor mange løb du har kørt, er det stadig et stort rush at afslutte et løb og fejre din præstation. Og den følelse af spænding er vanedannende – mange tidligere sofa kartofler er blevet hooked på sporten efter træning for deres første road race.
Også se:
- Sådan finder du det rigtige løb at køre
- Sådan finder du lokale Road Races
