PGX (PolyGlycopleX) er et proprietært kosttilskud, der indeholder polysaccharider (en type kulhydrat). Typisk spioneret som et naturligt vægttab hjælper, PGX siges at undertrykke appetitten og reducere mad cravings. PGX markedsføres også som et fiberrikt supplement, der kan hjælpe med visse sundhedsmæssige forhold.
Anvendes til PGX
Ud over at bruge PGX til vægttab, tager nogle forbrugere PGX kosttilskud for at holde deres kolesterol i kontrollen.
Proponenter hævder, at at tage PGX kan sænke dine niveauer af LDL ("dårligt") kolesterol.
PGX® siges også at bekæmpe diabetes ved at regulere blodsukker og beskytte mod insulinresistens.
Sundhedsmæssige fordele ved PGX
Hidtil er forskning om sundhedsvirkningerne af PGX begrænset. Der er dog nogle tegn på, at PGX kan give nogle fordele. Her er et kig på nøglefundene fra de tilgængelige undersøgelser:
1) Vægttab
PGX kan påvirke visse hormoner, der er involveret i styring af mæthed (følelse af fylde), ifølge en undersøgelse fra 2010 i European Journal of Clinical Nutrition. Til undersøgelsen tog 54 raske voksne enten PGX eller placebo i 21 dage. Ved studiens ende viste medlemmerne af PGX-gruppen en signifikant større stigning i niveauer af mæthedrelaterede hormoner (sammenlignet med medlemmer af placebogruppen). Undersøgelsens forfattere bemærkede dog, at PGX kan have en anden effekt på overvægtige mennesker.
Lær om andre vægttab retsmidler.
2) Diabetes
PGX kan hjælpe med blodsukkerkontrol (et nøgleelement i diabetesbehandling), foreslår en undersøgelse for 2010 i European Journal of Clinical Nutrition. I en række eksperimenter med deltagelse af 10 deltagere fandt forskerne, at PGX hjalp med at reducere efter-måltidspigene i blodsukker.
En undersøgelse fra 2011 i grænser i farmakologi viste, at PGX viste løfte om diabetesbehandling. I forsøg med diabetiske rotter fandt forfatterne, at otte ugers behandling med PGX førte til en signifikant reduktion i insulinresistens og blodsukker. Derudover syntes PGX at hjælpe med at sænke kolesteroltalet, kropsvægten og fødeindtaget. Mere om naturlige diabetes retsmidler.
Caveats
PGX er kendt for at forårsage en række mindre bivirkninger, herunder gas, oppustethed og forstoppelse. Lidt er kendt om sikkerheden ved langvarig brug.
Husk, at kosttilskud ikke er testet for sikkerhed, og fordi kosttilskud i stort set er ureguleret, kan indholdet af nogle produkter afvige fra det, der er angivet på produktmærket. Sikkerheden af kosttilskud hos gravide kvinder, ammende mødre, børn og personer med medicinske tilstande eller som tager medicin er heller ikke blevet fastslået. Du kan få flere tip om at bruge kosttilskud her.
Hvor finder man det
Bredt tilgængeligt til køb online, sælges PGX i mange naturforretninger og i butikker, der specialiserer sig i kosttilskud.
Brug af PGX til sundhed
På grund af manglen på støtteforskning er det for hurtigt at anbefale PGX til ethvert sundhedsmæssigt formål.
Hvis du overvejer at bruge det, skal du først tale med din læge. Selvbehandling af en tilstand og undgåelse eller forsinkelse af standardpleje kan have alvorlige konsekvenser.
