Har du brug for at købe en gave til en person, der forsøger at tabe sig? I så fald skal du være forsigtig. Ikke alle diætere ønsker en badevandsskala eller en træningsenhed til at minde dem om deres kamp. Der er særlige regler, du bør bruge, når du køber gaver til dieters og motionister.
Sådan købes en gave til en Dieter
Nogle motionere, fitness buffs og sunde spisere virkelig vilprodukter til at gøre deres vægttab proces lettere.
Hvis personen på din liste spørger til et diætværktøj eller en fitness gave, kan du sikkert gå ud fra, at du ikke vil fornærme dem, når du pakker op en aktivitetssporing, en ny træningsoutrustning eller en køkkenskala. Men hvis din elskede ikke specifikt beder om en diætrelateret gave, så vil du måske spørge, før du køber.
Så hvad køber du til en diæt, der ikke vil have et vægttab gave? Tænk på ting, der får dem til at føle sig godt om deres krop, sådan som det er nu. Undgå gaver, der kan sabotere deres sunde spisnings- og øvelsesmål. For eksempel kan du undgå chokolade, vin eller et gavekort til et restaurant. Men overvej at give en gave, som hjælper ham eller hende med at nyde en favorit hobby.
Sund gave ideer til nogen taber vægt
Hvis din elskede ønsker en gave til at hjælpe dem langs deres vægttab rejse, er disse nogle gode diæt-venlige ideer at overveje.
- diætbøger. Hvis din elskede allerede har besluttet at slanke sig, kan et godt vægttab være den bedste gave du kan give. Bøger gav diet vejledning og support og tjener også som en praktisk reference gennem hele vægttab rejsen. Diet opskrift bøger gøre gode gaver til sunde spisere, der kan lide at lave mad. Diet journal og dagbøger er også nyttige for folk, der kæmper for at blive motiveret. Og diætbøger er også nyttige. Ofte giver disse bøger kalorieindhold for populære fødevarer samt madbytter og andre madlavningstips. Når du køber bogen, tænk på, hvordan din elskede kan bruge den. Nogle gange er en e-reader-version bedst, hvis din elskede rejser ofte. Men andre foretrækker at holde en kopi i deres køkken eller arbejdsområde.
- Køkkenværktøjer. Vægttab er så meget nemmere, når du kan forberede sunde måltider derhjemme. Men for mange travle diætere tager madlavning for meget tid. Der er handy køkkenredskaber, der gør det sunde måltid forberedelse en snap. En lille køkken grill, for eksempel, er den perfekte gave til en person, der ikke har plads til en grill. Hvis din elskede kan lide at lave sunde smoothies, så kan en høj kvalitet blender gøre en god gave. På et budget? En lille, billig køkkenskala koster normalt mindre end $ 30.
- Meal Delivery Service. Hvis madlavning ikke er en valgmulighed, ville diætet i dit liv sætte pris på en kostholds leveringstjeneste. Hvis du vil vælge den bedste måltid leveringstjeneste, skal du stille spørgsmål og indsamle oplysninger. Men de mest populære diæt mad levering planer gør diæt enkel og mere effektiv for mange mennesker, der forsøger at slanke sig.
Du vil muligvis spørge din elskede om, hvilken service der er bedst for hendes kost og derefter læse det fine print, før du investerer. Mange kost leveringstjenester kræver en månedlig tilmeldingsforpligtelse for at få gratis levering. - Tech Tools og Trackers. Du behøver ikke at være en diætmand til at sætte pris på en aktivitetssporing eller fitnessskærm. Disse cool tech gadgets spore alle slags data, der kan gøre vægttab mere simpelt. Nogle enheder ved mærker som Fitbit eller Polar spor kalorier brændt, daglige trin, søvnkvalitet og andre målinger. Andre hjælper dig med at overvåge holdninger eller stressniveauer i løbet af dagen. Vær sikker på at du gør dit hjemmearbejde for at finde den bedste model til dit familiemedlem eller en ven. En dyrere model er ikke altid den bedste pasform.
- Mind / Body Services. Hvis du foretrækker at give en oplevelse snarere end et indpakket emne, overveje at give en massage eller meditational oplevelse. Der er nogle tegn på, at tjenester som disse kan bidrage til at forbedre vægttab processen. Ikke sikker på, hvilken erfaring ville være mest værdsat? Et spa gavekort giver ham eller hende mulighed for at vælge den mest eftergivende behandling eller service.
Husk at den bedste gave du kan give til alle, der er på en diæt, er din kærlighed og støtte. Vægttab er svært. Jo mere støtte du kan tilbyde, desto mere sandsynligt er din ven eller familiemedlem at være succesfuld.
